今天的咨詢中，有一個(gè)咨詢者提出了一個(gè)問(wèn)題，讓我感覺這個(gè)問(wèn)題提的非常的有意義。

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“老師，我現(xiàn)在處在迷茫的階段里，我正在讀大二，我除了每天要按時(shí)學(xué)習(xí)之外，好像真的不知道要做什么了，我知道自己說(shuō)話口吃的問(wèn)題，可是我不知道我是不是該去面對(duì)？”

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我不是第一次聽到這樣的問(wèn)題了。

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迷茫，代表著年少，代表著青春。也代表著寬廣的進(jìn)步空間，即，未來(lái)的可能。

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那么，對(duì)于迷茫期中的人兒們，應(yīng)該做什么？

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我不禁想起了我迷茫的時(shí)候了，因?yàn)椋乙睬啻横葆暹^(guò)。

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我的答案是：沉淀自己。

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即，在迷茫期中，去培養(yǎng)自己未來(lái)的核心競(jìng)爭(zhēng)力。

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是什么呢？

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即，健康的體魄、讀書和思考的習(xí)慣、解決問(wèn)題的能力。

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這既是一個(gè)人沉淀學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，又是一個(gè)人成功前必須要做的“積累”準(zhǔn)備。

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成功=優(yōu)秀=習(xí)慣=（健康 x 學(xué)習(xí) x 能力）x 堅(jiān)持

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所以，把成功和優(yōu)秀形成一個(gè)習(xí)慣，我們首先要把培養(yǎng)優(yōu)秀的品質(zhì)形成一個(gè)習(xí)慣。

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#1

健康是1

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健康，放在第一位。

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我們都知道這個(gè)道理。可是，很多時(shí)候，我們卻是很難做到。

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我們都知道應(yīng)該合理的飲食，多以清淡為主。可是，有時(shí)候我們?nèi)笨刂撇蛔。拖胧箘诺爻?，吃完再講其他的。

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我們都知道應(yīng)該早起，可是一到早上的時(shí)候，我們特別希望是晚上剛剛睡下的時(shí)候。感覺時(shí)間過(guò)得好快呀。

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我們都知道要多一些運(yùn)動(dòng)，可是每當(dāng)想起去運(yùn)動(dòng)時(shí)，看到早上要早起，就這一點(diǎn)活活地自己說(shuō)服了自己。

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不是我們不想做，想做，我們都想做，因?yàn)?，我們知道這是對(duì)我們身體好的。但是做到那些，阻礙力太大了。

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而阻礙力就是我們過(guò)去那么多年培養(yǎng)起來(lái)的習(xí)慣了，所以，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們把一個(gè)動(dòng)作養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣后，它會(huì)給我們帶來(lái)怎么樣的力量。

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所以，我們要培養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣。

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把健康當(dāng)作我們的一個(gè)好的習(xí)慣。

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把早睡早起培養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣。

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把運(yùn)動(dòng)當(dāng)作一個(gè)好的習(xí)慣。

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如此，把它們都形成一個(gè)好的習(xí)慣后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的狀態(tài)完全不一樣了。

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而在運(yùn)動(dòng)方面，我這里講一下，不但是我們四肢的展開運(yùn)動(dòng)，而且還包括我們腦力的運(yùn)動(dòng)。即。多思考，多分析，多想。

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有效的鍛煉，不但能夠幫助我們遠(yuǎn)離一些疾病，還能增強(qiáng)我們的體質(zhì)，保持一個(gè)充沛的狀態(tài)，而且在一定程度上還可以減緩我們衰老的速度。

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#2

培養(yǎng)讀書、思考的習(xí)慣

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年齡越大，我越發(fā)現(xiàn)讀書的意義重大。經(jīng)歷的越多，我越發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的重要性。

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因?yàn)椋覀冊(cè)诂F(xiàn)實(shí)中會(huì)遇到很多很多的問(wèn)題，僅僅以自己的現(xiàn)有的能力去解決幾乎是解決不了的。

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那么，要解決它們，該怎么辦？

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要么，你降低問(wèn)題的難度。

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要么，你提升自己的能力。

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很顯然，我們是無(wú)法降低問(wèn)題的難度的。

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留給我們的只有提升自己的能力了。

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那么，提升自己的能力怎么提升？

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就需要學(xué)習(xí)了。

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我們很多人都很排斥學(xué)習(xí)，或者排斥接受自己不足的部分。

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排斥學(xué)習(xí)的原因是因?yàn)樗麄儧]有把學(xué)習(xí)當(dāng)作一個(gè)興趣來(lái)培養(yǎng)。

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所以，我經(jīng)常給學(xué)員們講：我們培養(yǎng)小孩子也好，培養(yǎng)我們也好，學(xué)習(xí)的習(xí)慣一定是越早培養(yǎng)越好。

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哪個(gè)成功的人不會(huì)學(xué)習(xí)？

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我們可以不愿意學(xué)習(xí)，那么，你就必須接受自己平庸無(wú)能。

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如果，你接受不了自己的額平庸和無(wú)能，那么，你就必須從現(xiàn)在開始培養(yǎng)學(xué)習(xí)的動(dòng)作。

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如何培養(yǎng)？

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先從讀書開始。

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不知道讀什么書，給我留言。

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要知道，高手人和普通人的區(qū)別，是認(rèn)知緯度的不一樣?？春昧?，是“緯度”！

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緯度不同，眼界和格局也不同，思維和動(dòng)作不同，那么，結(jié)果更是不同。

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#3

把提升能力培養(yǎng)成習(xí)慣

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我每天給學(xué)員批改作業(yè)，我用的最多的就是：每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。

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是的，我不鼓勵(lì)學(xué)員們快速地進(jìn)步、很大的進(jìn)步。我只要每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。

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如果，一個(gè)人每天能夠進(jìn)步0.01%，那么，數(shù)月，甚至每年他的能力就會(huì)提升幾十倍。

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如果，一個(gè)人每天原地踏步，一年后，他會(huì)是什么樣子？不要說(shuō)進(jìn)步了，就是他會(huì)的東西也會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)地消失掉。

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一切都是積累和不斷重復(fù)的結(jié)果。

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好的習(xí)慣，通過(guò)我們不斷地積累和重復(fù)，它會(huì)讓我們?cè)谀芰Υ蚰シ矫嬖絹?lái)越好，讓我們解決一個(gè)又一個(gè)的問(wèn)題，取得一個(gè)又一個(gè)成就。

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而不好的習(xí)慣，通過(guò)我們不斷地重復(fù)加深，它會(huì)讓我們?cè)絹?lái)越陷入被動(dòng)的狀態(tài)。

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所以，如果，你現(xiàn)在正處于迷茫的狀態(tài)，不妨放下你的迷茫，想想你要的未來(lái)是什么，想想你想成為一個(gè)什么樣的人，想想你該為自己的未來(lái)做些什么。

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成功只垂青于有準(zhǔn)備的人。

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健康、學(xué)習(xí)、提升能力，養(yǎng)成每天的習(xí)慣，這才是我們?cè)诿悦５碾A段該充實(shí)自己的內(nèi)容。

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只有，我們準(zhǔn)備充足了，待太陽(yáng)升起的時(shí)候，我們才會(huì)不畏懼。

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未來(lái)的美，不止于未來(lái)，還有我們現(xiàn)在為未來(lái)努力的樣子。

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如果，你現(xiàn)在正處于迷茫之中；如果，口吃是你迷茫的一部分；如果，你想走出來(lái)，并已經(jīng)做好了準(zhǔn)備?？梢噪S時(shí)找我聊聊。

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