?“我月經(jīng)又推遲了，還量少。會不會卵巢早衰了？”

“月經(jīng)越來越少，是不是要更年期了？”

生為女性我們最關(guān)心的問題之一就是月經(jīng)。然而，很多女性因為各種原因出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)，甚至閉經(jīng)的情況。

事實上，月經(jīng)周期指的是兩次月經(jīng)第一天的間隔時間。正常的月經(jīng)是21-35天規(guī)律的來1次，兩次月經(jīng)周期波動不超過7天，就算是規(guī)律的。

那么，月經(jīng)不規(guī)律是什么原因？什么情況下應(yīng)該就診呢？

一、導(dǎo)致月經(jīng)期缺失或不規(guī)律的原因

臨床上導(dǎo)致月經(jīng)突然不來了，常見有3大原因，分為生理性原因、病理性原因、藥物因素引起。

1.生理性原因

生理性原因包括：懷孕和絕經(jīng)。其中，在女性進(jìn)入更年期時，卵巢功能會逐步衰退，因此月經(jīng)將呈現(xiàn)周期延長及經(jīng)量減少的癥狀

2.病理性原因

除了生理性導(dǎo)致月經(jīng)不來，病理性月經(jīng)缺失常見以下幾大因素：多囊卵巢綜合征–是我們女人月經(jīng)不規(guī)律的最常見原因。

除了月經(jīng)不規(guī)則，患者可能還會有經(jīng)常發(fā)痤瘡、多毛，甚至因為不孕就診；節(jié)食減肥體重下降、壓力山大寢食難安+脫發(fā)失眠、運(yùn)動量太多等導(dǎo)致身體能量供應(yīng)減少；催乳素過高–患者可能會出現(xiàn)泌乳、眼睛看東西視覺缺失等癥狀；早絕經(jīng)–剛才提到生理性絕經(jīng)在45-55歲，但是有些姐妹會在40歲前絕經(jīng)，叫卵巢早衰，40以上45歲前絕經(jīng)叫早絕經(jīng)。

3.藥物因素

在服用了一些激素性的藥物之后，可能會影響月經(jīng)。

比如長期口服復(fù)方短效避孕藥的姐妹會突然不來月經(jīng)了（但是警惕漏服藥物引起的懷孕）。還有上了曼月樂環(huán)（環(huán)里面含有孕激素）的姐妹，可能會出現(xiàn)月經(jīng)不來的情況。 這些都是藥物引起的月經(jīng)缺失。一般在停藥后3個月內(nèi)月經(jīng)會恢復(fù)正常。

二、月經(jīng)周期不規(guī)律，什么時候需要就診？

月經(jīng)周期出現(xiàn)以下情況時請及時就診：從來沒來過月經(jīng)，超過15歲之后仍未來月經(jīng)； 以前月經(jīng)很好，但大于3個月都沒有來月經(jīng)；月經(jīng)周期經(jīng)常波動超過7天以上。

此外，還應(yīng)注意保持精神愉快、衛(wèi)生護(hù)理、生活習(xí)慣調(diào)整：

• 如果女性精神焦慮、壓抑等，這會影響到正常的月經(jīng)周期，因此要保持精神愉快，避免受到精神刺激和情緒被動。有些女性會在月經(jīng)期感到下腹發(fā)脹、腰酸、輕度腹痛、乳房脹痛、容易疲倦、嗜睡、易怒、易憂郁、情緒不穩(wěn)定等現(xiàn)象，均屬正常，不必的去過分緊張。要學(xué)會控制好自己的情緒。

• 女性在經(jīng)期要注意好衛(wèi)生，預(yù)防感染，同時要注意衛(wèi)生清潔。更要注意，在經(jīng)期不能同房。內(nèi)褲要棉質(zhì)、柔軟、透氣性好的。要勤洗勤換，換洗好的內(nèi)褲要放在陽光下晾干。

• 注意自身的保暖，避免受寒冷的刺激，也要注意避免太過疲勞，如果有出現(xiàn)經(jīng)血量多，應(yīng)忌食紅糖。