通化腸胃病去哪個醫(yī)院治比較好如何解決肚臍周圍的疼痛1.提防“風(fēng)”臍部是腸胃的一部分，容易感冒，所以要防止臍部著涼。早晚、天氣轉(zhuǎn)涼或陰雨天氣氣溫較低時，建議不要穿臍帶衣。穿著臍帶衣騎摩托車或自行車時，速度不宜過快。睡覺時，應(yīng)該用薄物蓋住腹部或使用臍帶。2.注意臍部衛(wèi)生身上的污垢很容易進入肚臍，沉積下來。每天用溫水和中性沐浴露擦洗臍部和臍部，去除污垢，防止細菌滋生。但不宜用力揉搓，以免傷及皮膚，引起感染。3.防止意外損傷臍部由于缺乏衣物保護，肚臍周圍的裸露區(qū)域往往容易發(fā)生意外傷害，例如燒傷、擦傷和劃傷。因此，在日常生活或工作中要小心。4.按摩肚臍躺在床上，全身放松，雙腿彎曲，雙手合十，學(xué)心與肚臍對齊，但不要用力壓低。以肚臍為中心，輕輕揉腹部，雙手遠離皮膚，不要用力。建議重復(fù)此動作3到5分鐘。