人生在世，實在是很容易有很多的煩惱，而且這些煩惱似乎是與年齡成正比的，就是好像年紀(jì)越大，我們就想得越多，越沉浸在自己的執(zhí)念里面。

這大概是因為，年紀(jì)越大我們所收集的信息就越多，我們也就越覺得自己是知道的，是聰明的，好像可以控制我們的生命一樣，好像我們就可以要求生命，按照我們自己的期望來發(fā)展。

但結(jié)果無外乎是失望和絕望。只是沉浸在自己的欲望和恐懼之中，其實真正快樂的、無憂無慮的時光，實在是少之又少。

如果我們回過頭來看一下，我們就知道，除了那種實實在在的身體上的痛苦，大多人的煩惱，都只是一種欲望和恐懼所帶來的執(zhí)念而已——也就是說，這些痛苦并不是真的，而只是一個念頭，一個我們一直抓住不放的念頭，也就是執(zhí)念。

佛陀講的叫做“妄想執(zhí)著”?！耙磺斜娚跃呷鐏碇腔鄣孪啵灰蛲雸?zhí)著，不能證得……”

這個“如來智慧德相”，其實就是一種我們與生俱來的都有的那種喜悅，我稱之為“空無之喜”，或者說“法喜”。其實我們現(xiàn)在就可以再次地感受這種喜悅——只要你能把你的由欲望和恐懼所帶來的執(zhí)念放下，那么那種小時候你一直就有的那種快樂，就會回來。

你正在受苦嗎？發(fā)生了什么？你有在觀察這個受苦的自己嗎？是不是其實只是一個念頭而已？你是不是在抓著這個念頭，然后在苦苦地要求生命？你憑什么要求生命呢？

當(dāng)我們一直苦苦地要求生命給我們我們想要的時，我們其實就是鉆進自己的匱乏里面去了，并且不愿意出來。我們只看到這個匱乏，而對于生命已經(jīng)給的所有的那些禮物，我們都視而不見。如此，沒有被接納的生命，是無法流動和豐盛的。

賽斯說：“

生命必須被接納，沒有別的路

?！蹦悴荒芡{生命，你不能強迫生命。因為生命需要的自由、自發(fā)和活力，生命有它自己的路要走。當(dāng)我們要求生命時，我們除了在讓自己受苦以外，沒有其他的好處——如果有，那么就是在學(xué)習(xí)放手，所謂煩惱即菩提也。

老子很久以前就講過這個道理：“執(zhí)者失之，為者敗之?！碑?dāng)我們執(zhí)著于我們想要的東西時，我們一定是得不到它的，因為這種執(zhí)著本身就是一種匱乏，它阻礙了生命本身的祝福的流動和發(fā)生——那么這也意味著，當(dāng)我們完全不執(zhí)著時，生命會以同步性的方式發(fā)生，我們所要的一切就會完全地不費力氣！就像人間天堂一樣。巴夏說，這是我們可以在物質(zhì)層界上體驗到的最美妙的經(jīng)驗。

奇跡才是生命正常的運作方式，如果沒有體驗到奇跡，其實反而是異常。

我們活得這么累，其實是因為我們的教育完全地失敗了。我們學(xué)的這些東西與生命和真理沒有多大的關(guān)系，反而讓我們養(yǎng)成了一種想要控制的想法。某種程度上來說，我們并不比那些生活在大自然里面的土著人更懂生命，也不比小孩子更懂生命。我們的頭腦里充滿了知識，但它們卻帶來了欲望和恐懼，也阻礙了生命的流動。

小時候的那種快樂其實就是因為我們對生命是沒有要求的。那時我們所掌握的信息比較少，所以對生活沒有那么多的期待，但也正因為如此，一切反而就像一種“恩寵”一樣！

這就是賽斯所說的“恩寵狀態(tài)”。其實這才是生命最原始和最自然的狀態(tài)，那就是像動植物一樣，一直生活在一種輕松、自在又不費力氣的狀態(tài)之中。

這一切其實也很簡單，就是放下期待而已！To surrender and be happy！但這個做起來某種程度上也真是難啊，因為人類的頭腦實在是太容易陷入執(zhí)念里面去了，一下子生活沒有按照我們的期待來走，我們就會跌入那些“求不得”、“怨憎會”和“愛別離”之中……所以就像木心說的，這是一場長途跋涉的返璞歸真之旅，愚人之旅。

我還要再說一遍：

智慧就是不知道

。我們的痛苦無非是來源于我們覺得自己知道，但是就像巴夏說的，其實小我的頭腦并不是設(shè)計得來知道的，它只是為了體驗而存在！

如果我們能放手，生命就會以它自己的形式展開來，那么我們所需要的，其實生命真的比我們自己更懂的，所以這一切都無需我們自己去操心，而我們也就體驗不到匱乏的感覺了。

歸根結(jié)底，豐盛的方式只能來自于臣服、放手、交給上帝和存在，歸根結(jié)底，我們也只能自己祝福自己，只能從心里面相信，我們真的有福的，而生命確實要祝福我們，以它的自己的方式，也是最高妙、神秘和美麗的方式。

你只能相信，自己是有福的，然后放手，讓生命自己展開來。

你只能相信，生命本身所包含的那個承諾，那個你在出生前就看見了并且相信的承諾，你只能相信你將不虛此行，你將收獲幸福和滿足。

除此之外，任何形式的擔(dān)憂、期待和對生命的要求，都只是在詛咒自己而已。

而我們大部分人真的是經(jīng)常詛咒自己的，就地球上的人均的生命的開放度來說。這些其實就是一個信心的問題，如果我們知道那永恒的、那不變的、那亙古長存的和偉大的，我們自然就會先在心里面放下了。

萊斯特說：To get everything by releasing only……啊，這真是唯一的真理。我們需要的無非是這樣放手，希望大家記住，當(dāng)我們痛苦的時候，無非是因為我們自己把手放在火上烤了，我們把手拿回來就行了。就是這么簡單。真的。

現(xiàn)在想想，讓你受苦的、你緊緊抓住的這個執(zhí)念和情緒，你可以放掉它嗎？你愿意放掉它嗎？你打算什么放掉它呢……

幸福無非是如此簡單！我所摸到的東西越少越好。