5月25日是一年一度的世界預(yù)防中風(fēng)日！據(jù)了解，中風(fēng)，又稱“腦卒中”、“腦血管意外”，2020年的數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)每年死于腦血管病的患者約130萬(wàn)，每12秒就有一人死于卒中，每年新發(fā)腦血管患者約270萬(wàn)，且呈持續(xù)上升趨勢(shì)。該疾病也是我國(guó)居民健康的“第一殺手”！

（5.25世界預(yù)防中風(fēng)日）

根據(jù)專家的建議，預(yù)防中風(fēng)的措施主要有三個(gè)：一是控制好高血壓、高血脂等基礎(chǔ)?。欢窍募颈苊庳潧?；三是及時(shí)出汗，并及時(shí)補(bǔ)水。后兩個(gè)措施比較容易做到，避免貪涼，就是不要一直呆在空調(diào)房里，而且空調(diào)溫度不要調(diào)太低；及時(shí)出汗和補(bǔ)水，自然是要求我們多運(yùn)動(dòng)了！

（中風(fēng)的癥狀及危險(xiǎn)因素）

幸好，目前各城市的運(yùn)動(dòng)設(shè)施都比較完善，而且手機(jī)、智能手表、手環(huán)等電子產(chǎn)品也都具備運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)功能，我們只要?jiǎng)悠饋?lái)，就能預(yù)防中風(fēng)等疾病。例如，我個(gè)人平時(shí)就比較喜歡戴著OPPO Watch 2智能手表去跑步，每天三公里，雷打不動(dòng)。

（OPPO Watch 2運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)功能）

在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，我也發(fā)現(xiàn)了OPPO Watch 2的許多優(yōu)點(diǎn)。它除了跑步之外，還支持游泳、登山等一百多種運(yùn)動(dòng)模式，基本囊括了我們常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)。你在運(yùn)動(dòng)時(shí)，OPPO Watch 2還能記錄下時(shí)長(zhǎng)、速度、心率等關(guān)鍵信息，不僅幫你了解自己的運(yùn)動(dòng)情況，還是一張很好的朋友圈運(yùn)動(dòng)“證明”。

（OPPO Watch 2運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)功能）

（OPPO Watch 2記錄的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)）

更加難得的是，因?yàn)榕懿綍r(shí)不方便攜帶，所以我通常不帶手機(jī)出門，之前還擔(dān)心會(huì)不會(huì)“失聯(lián)”，但有了OPPO Watch 2之后，我就沒(méi)有這種憂慮了。它支持eSIM獨(dú)立通話功能，并可以安裝超過(guò)70款A(yù)pp。在跑步過(guò)程中，我不僅可以借助OPPO Watch 2來(lái)接打電話、收發(fā)微信，甚至還能乘車、支付，它完全取代了手機(jī)的作用。

（OPPO Watch 2撥打電話）

當(dāng)然，除了運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)功能之外，OPPO Watch 2在其他方面的表現(xiàn)也不錯(cuò)。例如，它還支持睡眠監(jiān)測(cè)、連續(xù)血氧監(jiān)測(cè)等功能，可以起到健康助手的作用。不僅如此，OPPO Watch 2還創(chuàng)新性地使用了UDDE雙擎混動(dòng)技術(shù)，即同時(shí)搭載驍龍Wear 4100芯片和Apollo 4s芯片，日常使用時(shí)最高續(xù)航時(shí)長(zhǎng)可達(dá)到16天，非常堅(jiān)挺。

（OPPO Watch 2超長(zhǎng)續(xù)航）

總的來(lái)說(shuō)，健康無(wú)小事，可能部分年輕人覺(jué)得中風(fēng)這一疾病離自己很遠(yuǎn)，但如果不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，日積月累，也有可能會(huì)得病。因此，小伙伴們可以像我一樣，每天借助OPPO Watch 2智能手表來(lái)鍛煉，養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣。而且在618期間，OPPO Watch 2還降價(jià)了，原價(jià)1299元起，現(xiàn)在預(yù)訂到手價(jià)只要899元，相當(dāng)實(shí)惠，喜歡運(yùn)動(dòng)的小伙伴可以考慮一下。