最近看診了不少戴牙套的朋友，也聽大家講述了不少口腔護(hù)理難題，作為一名牙醫(yī)，我發(fā)現(xiàn)很多戴牙套的朋友都存在相同的困擾。不少商家就是抓住了我們的口腔困擾，大肆宣揚(yáng)沖牙器（又名水牙線）可以幫助我們解決各種口腔護(hù)理難題，那么戴牙套可以用沖牙器嗎？下面我將帶大家深入了解沖牙器，弄清楚沖牙器存在的弊端副作用，希望大家可以謹(jǐn)慎使用沖牙器！

上圖都是我自己使用過的沖牙器。

一、戴牙套可以用沖牙器嗎？

戴牙套之后大家會出現(xiàn)很多口腔護(hù)理難題，比如：口腔清潔盲區(qū)增多、口腔耐受度變低、口腔環(huán)境頻繁發(fā)生變化、牙套帶來的不適感過于強(qiáng)烈等等，那么戴牙套可以用沖牙器嗎？

牙醫(yī)認(rèn)為戴牙套的朋友是非常有必要使用沖牙器的，因為沖牙器可以幫助我們清潔牙套帶來的口腔盲區(qū)，還可以起到按摩的作用幫助我們緩解牙套帶來的不適感。更是因為我們的口腔素質(zhì)不高，口腔健康率不足1%，面對復(fù)雜的口腔環(huán)境，傳統(tǒng)清潔工具很難應(yīng)對，所以很有必要使用沖牙器！

二、戴牙套人群使用沖牙器有哪些好處？

戴牙套可以用沖牙器嗎？前面回答這一問題的時候，我簡單給大家講解了一個沖牙器的好處，那么大家知道戴牙套人群使用沖牙器都有哪些好處嗎？

我們的口腔素質(zhì)不高，根據(jù)下面的報告可以了解到，90%以上的國人患有口腔疾病。這意味著大家的口腔狀況都不容樂觀，口腔環(huán)境復(fù)雜，護(hù)理起來更加困擾。因此，傳統(tǒng)的口腔清潔工具很難滿足每個人的清潔需求，因此無論是戴牙套人群還是普通人都有必要使用沖牙器。

使用沖牙器有三個好處！

好處1：彌補(bǔ)刷牙的不足。許多人每天只需要一支牙刷來清潔口腔，人們認(rèn)為牙刷很干凈，事實上，研究表明，口腔中還有許多地方是牙刷無法清潔到的，例如牙齦、牙根等地方（被稱為牙科疾病的高發(fā)區(qū)）。沖牙器可以深入這些盲區(qū)，以及牙套帶來的細(xì)小縫隙進(jìn)行清潔，清除牙菌斑，還可以改善我們的口腔健康狀況！

好處2：按摩牙齦改善和預(yù)防口腔疾病。我們要知道，我們的口腔組織中最脆弱的牙周組織，它經(jīng)常因為受損導(dǎo)致牙齦出血情況的發(fā)生。如果我們忽視它，牙齦出血會經(jīng)常變得嚴(yán)重，甚至是帶來牙周病。沖牙器可以按摩牙齦，促進(jìn)牙周組織的正常血液循環(huán)，還能緩解牙套帶來的不適感，并且持續(xù)使用可以改善牙周組織狀況！

好處3：美白牙齒，清新口氣。沖牙器可以清潔口腔中殘存的食物殘渣，以及已經(jīng)形成的牙菌斑，堅持使用可以清新口氣和美白牙齒。

三、戴牙套使用沖牙器存在弊端副作用嗎？

知道了“戴牙套可以用沖牙器嗎”這一問題的答案，以及沖牙器的好處之后，我們對沖牙器還沒有一個全面的認(rèn)識，因為凡事都存在利弊，沖牙器也不例外，下面我們來看看沖牙器都存在哪些弊端副作用吧！

國人的口腔質(zhì)量很低，90%以上的人患有口腔疾病，沒錯，絕大多數(shù)人的口腔都存在很多問題。但很多朋友否認(rèn)這一點，因為處于牙病的早期和中期的話沒有疼痛或瘙癢，我們無法及早識別牙齒疾病。這些問題的存在將導(dǎo)致口腔耐受性的下降，而大家不了解口腔素質(zhì)又會存在對自身口腔狀況抓握不準(zhǔn)的情況，再隨意選購沖牙器，就容易選到不兼容的產(chǎn)品，導(dǎo)致與口腔素質(zhì)不匹配，會對牙齒造成損害。

選擇不合適或不專業(yè)的產(chǎn)品有四大弊端副作用：

副作用1：牙齦受損。沖牙器會損壞牙齦，這就是為什么我們在牙齒清潔后經(jīng)常會牙齦出血的主要原因。除牙齦出血外，沖牙器還可能導(dǎo)致牙齦紅腫和炎癥、牙齦萎縮等。

副作用2：牙齒磨損。很多人每天吃東西或刷牙時都會感到牙疼，這是因為長期使用不專業(yè)的沖牙器會導(dǎo)致牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)損傷，從而使牙齒出現(xiàn)問題，比如：牙敏感。

副作用3：慢性傷牙危害。許多牙齒損傷是慢性的，我們通常都是意識不到的，所以很難防止這種損害。因此，每個人都應(yīng)該選擇專業(yè)的沖牙器來使用。

副作用4：口腔疾病惡化。我們的口腔有各種各樣的問題，患有或輕或重的口腔疾病。有些沖牙器不僅不能幫助我們清潔和護(hù)理牙齒，而且還會加重口腔疾病。

四、四大原因揭開傷牙真相！

沖牙器的弊端還是比較多，比較嚴(yán)重的，那么戴牙套可以用沖牙器嗎，導(dǎo)致沖牙器傷牙的原因又有哪些呢？下圖是我從專業(yè)口腔論壇找來的傷牙原因統(tǒng)計數(shù)據(jù)，我們一起來探究一下沖牙器的傷牙真相吧！

原因1：購買低成本產(chǎn)品。現(xiàn)在市場上有越來越多的低價產(chǎn)品，主要是因為各大品牌正在努力降低產(chǎn)品價格以提高競爭力，從而使產(chǎn)品存在很大的價格優(yōu)勢來吸引消費者。但我們不知道的是，之所以可以做到如此低的價格，是因為使用廉價的原材料。水泵、電機(jī)和噴嘴等配件的質(zhì)量差會導(dǎo)致出水量不穩(wěn)定、壓力不穩(wěn)定時大時小，這會導(dǎo)致牙齒損傷，所以我們不建議購買。

原因2：國人口腔素質(zhì)差，產(chǎn)品兼容性低。國人的口腔素質(zhì)較差是可以理解的。希望朋友們能通過下面這份報告了解自己的口腔狀況，目前我國有超過九成的國人存在口腔疾病，這也說明了我們的口腔有很多問題，口腔素質(zhì)不高。如果選購產(chǎn)品的時候不考慮自己的口腔耐受度，就容易選到兼容性差的產(chǎn)品。因為市場上有許多產(chǎn)品在生產(chǎn)過程中存在很多不符合標(biāo)準(zhǔn)的操作，他們沒有技術(shù)實力去調(diào)校產(chǎn)品的參數(shù)，因此兼容性很低。使用后，我們會發(fā)現(xiàn)隨意跟風(fēng)選擇的產(chǎn)品根本不適合我們，甚至?xí)?dǎo)致牙齒問題。

原因3：支持偶像，為明星代言瘋狂買買買。如今，大多數(shù)年輕人都喜歡追星，許多朋友會為自己的偶像毫不猶豫地花錢，比如瘋狂購買愛豆代言的產(chǎn)品，為愛豆打榜、買專輯等。很多沖牙器商家了解到之后，就花重金請流量明星來代言產(chǎn)品，以此來提高知名度，收割更多粉絲韭菜。而他們將資金都投入到推廣宣傳中去之后，就沒有足夠的資金來研發(fā)產(chǎn)品，甚至采用代工廠貼牌的方式生產(chǎn)，這類產(chǎn)品的傷牙率同樣高，不僅僅是因為產(chǎn)品本身的質(zhì)量問題，更是因為大家不考慮產(chǎn)品是否適合自己就入手了。

原因4：盲目使用暴力清潔產(chǎn)品。許多消費者都有清潔焦慮，會傾向于選擇沖擊力強(qiáng)的產(chǎn)品，這是因為很多消費者都不知道，我們的口腔是存在耐受度的，如果沖牙器的沖擊力超過這一耐受度就會帶來傷牙問題。但商家為了提高銷量，不斷堆積沖牙器的頻率脈沖，以滿足消費者對產(chǎn)品沖擊力的需求，并且還通過各種各樣的誤導(dǎo)宣傳，促使消費者購買，導(dǎo)致此類產(chǎn)品的傷牙率非常高。

知道了沖牙器的傷牙原因之后，我們應(yīng)該知道有些沖牙器是不可以入手的了，當(dāng)然了，光知道這些還不夠，我們還要警惕商家的虛假宣傳，因為很多商家會把劣質(zhì)產(chǎn)品宣傳成護(hù)牙護(hù)齦的專業(yè)沖牙器，大家不知道其中套路的話很容易上當(dāng)。下圖是來自專業(yè)實驗室的測評結(jié)果（選取了十余款主流沖牙器做實驗），大家可以通過內(nèi)容數(shù)據(jù)了解到哪些沖牙器存在虛假宣傳的情況，哪些沖牙器是真實好用的。

戴牙套可以用沖牙器嗎？目前眾多沖牙器品牌中，公認(rèn)的扉樂“不傷牙”是專業(yè)度較高的，作為沖牙器里極少數(shù)有醫(yī)療背景且獨創(chuàng)醫(yī)用研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的品牌，被媒體評為少數(shù)可媲美千元產(chǎn)品的牌子，不光清潔力非常棒，傷牙率也是國內(nèi)最低，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機(jī)構(gòu)檢測高效清潔下降低沖洗75%傷害！動力強(qiáng)且衰減度特低，脈沖頻率穩(wěn)定均衡性非常強(qiáng)，對國內(nèi)復(fù)雜人群牙齒兼容性很好。他們家能做到的關(guān)鍵在于專注，死磕專業(yè)！不搞多余功能、沒有多余型號，就一款產(chǎn)品死磕七八年，迭代升級20多次，優(yōu)化300多個細(xì)節(jié)。打造八大“高性能與不傷牙”黑科技等，以及多項不傷牙技術(shù)且多達(dá)數(shù)百項技術(shù)調(diào)校指標(biāo)，能做到3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%，從不做廣告卻被眾多牙醫(yī)推薦帶火了。好幾位明星以及不少牙醫(yī)因為專業(yè)不傷牙而選擇他們家！面對行業(yè)里傷牙率巨高，大家都在比顏值拼低價，扉樂以專業(yè)、高性能、安全的醫(yī)用品研發(fā)思路備受認(rèn)可！

（上面這些多是我近兩年測評過的產(chǎn)品）

另外，潔碧是全球最早的老牌沖牙器廠商，我是四年前使用過他們家一支沖牙器，整體綜合品質(zhì)不錯，他們家的脈沖頻率和動力很強(qiáng)。只是價格偏貴，屬于高端品牌，另外作為歐美品牌，對歐美人群牙齒兼容性更好，對復(fù)雜的國人牙齒兼容性差些，有概率會傷牙。

售后政策上也非常關(guān)鍵，潔碧和扉樂都是少見的質(zhì)保2年，扉樂支持試用，潔碧拆封不退。還有噴嘴作為耗材，潔碧噴嘴較貴，一年下來需要150元左右，扉樂貌似有限時贈送5年。

五、戴牙套人群這么選沖牙器不出錯！

戴牙套可以用沖牙器嗎，可以使用使用什么樣的沖牙器呢？我們知道低價、暴力清潔之類的產(chǎn)品是不可以選的，那么我們應(yīng)該選擇什么樣的產(chǎn)品使用呢？我給大家?guī)砹税舜筮x購技巧，一起來看看戴牙套的朋友要選擇什么樣的沖牙器使用吧！

1、認(rèn)證技術(shù)實力強(qiáng)的品牌：要選擇有技術(shù)實力的廠商，這類廠商肯投入資金去研發(fā)產(chǎn)品，對脈沖頻率的長期衰減度、壓力強(qiáng)度切換的靈敏度、出水克度的偏差值、出水的集中度等不下二十項影響產(chǎn)品體驗感的核心參數(shù)進(jìn)行反復(fù)測試調(diào)教優(yōu)化，直至生產(chǎn)出能夠完美匹配國人復(fù)雜口腔環(huán)境的優(yōu)質(zhì)沖牙器。而沒有技術(shù)實力的廠商，會花大量資金在宣傳推廣、直播帶貨、明星代言上，不會對上述那些看不見卻十分重要的核心參數(shù)進(jìn)行深入研究。有的甚至貼牌生產(chǎn)，像某為某米也存在這種情況。

2、不買非專業(yè)的網(wǎng)紅和跨界大牌。市面上存在很多網(wǎng)紅和跨界大牌，而其中絕大多數(shù)都不專業(yè)，不僅是沒有技術(shù)實力，而且還沒有足夠的口腔護(hù)理經(jīng)驗，這類品牌之所以知名度如此之高，是因為在宣傳和推廣上下足了功夫，所以不建議大家選擇這類產(chǎn)品。

3、要選擇售后服務(wù)好的產(chǎn)品。售后服務(wù)不好的話會帶來很多困擾，比如：入手之后發(fā)現(xiàn)不合適也不可以退換，只能閑置；質(zhì)保期過短，短期內(nèi)出現(xiàn)問題需要自己花錢維修等等。所以大家要選擇質(zhì)保期一年以上且支持試用的產(chǎn)品，這類產(chǎn)品的售后服務(wù)是比較好的。

4、產(chǎn)品兼容性要出色。我們的口腔經(jīng)常發(fā)生變化，所以要選擇兼容性高的產(chǎn)品使用，這就要求產(chǎn)品兼容性好，比如：脈沖頻率設(shè)置在1200-1400r/min范圍內(nèi)、壓強(qiáng)范圍包含40-140psi、噴嘴類型多材質(zhì)好、檔位數(shù)量四個以上等等。

5、產(chǎn)品類型選直立便攜款。沖牙器的產(chǎn)品類型有直立便攜款、家用臺式款、迷你便攜款三種。推薦大家選擇直立便攜款，因為這類產(chǎn)品體積適中方便攜帶，檔位多水箱大，能夠滿足較多的口腔清潔需求。而家用臺式款，體積大不方便攜帶；迷你便攜款的產(chǎn)品檔位少，水箱小，滿足的清潔需求少，所以都不建議選擇。

6、水流噴射方式選脈沖。沖牙器的出水類型有超聲波、微泡、脈沖這三種，建議大家選擇脈沖的理由是，脈沖模式?jīng)_擊力適中，清潔效果好，還不容易傷牙。超聲波的沖擊力很強(qiáng)，使用的過程中會出現(xiàn)較為強(qiáng)烈的痛感；微泡沖擊力過于溫和，清潔效果不好，所以也不建議使用。

7、出水精度要高。沖牙器的出水精度越高清潔效果越好，這是因為出水精度越高，水流直徑越細(xì)，沖擊力聚集的同時還可以深入口腔盲區(qū)清潔，而且水流不容易分叉，減少了帶給牙齦的損傷。大家選擇的時候可以通過水流直徑參數(shù)判斷沖牙器的出水精度高低，選擇水流直徑在0.55-0.7mm范圍內(nèi)的產(chǎn)品使用。

8、選擇可拆卸水箱。沖牙器的水箱可拆卸的話可以方便我們清潔水箱內(nèi)部，所以大家要選擇注水口較大的可拆卸水箱。

戴牙套可以用沖牙器嗎？我們在前文中講解過，戴牙套是可以使用沖牙器的，但是要按照選購技巧來認(rèn)真挑選，這樣才能選到技術(shù)實力強(qiáng)、專業(yè)度高的優(yōu)質(zhì)沖牙器。這么做的原因是，市面上存在很多毫無口腔護(hù)理經(jīng)驗的劣質(zhì)傷牙產(chǎn)品，大家務(wù)必時刻警惕！