昨天其實(shí)完結(jié)了第四節(jié)課，末尾葉教串了一下青二前四節(jié)，就感覺有很多想跟小伙伴叨叨的，但是叨了第一個(gè)點(diǎn)，葉教青一教的是二段能力，青二教的是二段業(yè)務(wù)創(chuàng)新，但是這里面都往四段里延展了，因?yàn)樽鳛榛鶎?，能用中層的維度去思考問(wèn)題，才有機(jī)會(huì)升到中層

然后就想到了，這個(gè)也是升維啊，于是就想把過(guò)往涉及到的升維都梳理一遍，因?yàn)樯S是解決根本問(wèn)題的絕殺，能夠減少表象問(wèn)題的糾結(jié)，減少情緒起伏——減少目標(biāo)行動(dòng)阻力

在武志紅老師的課里有很多分類層次，每個(gè)層次的問(wèn)題都要升層次才能解決，問(wèn)題在問(wèn)題的層次是解決不了的

自己之前常用的升維，就是時(shí)間維度拉長(zhǎng)，空間維度不同方法，還有就是到本質(zhì)層去看，比如面對(duì)具體客戶的問(wèn)題時(shí)，就思考銷售的本質(zhì)，面對(duì)具體關(guān)系時(shí)，就思考關(guān)系的本質(zhì)

只是人的確可以理智思考，但是情緒這個(gè)事情自己冒出來(lái)。。。有時(shí)候自己也想不明白，理論上都知道啊——可能就還是沒(méi)知道吧。。。。情緒其實(shí)是一種提示？

那還是先把升維的理論全部梳理一遍，然后好好的去思考下情緒的提示到底是什么吧，快速化解情緒的方法是轉(zhuǎn)換視角？有待探索

首先第一個(gè)要回去考據(jù)的，就是【直擊本質(zhì)】，這里面有升維的專題的，先來(lái)回憶一下——畢竟自己當(dāng)初用來(lái)記憶法的，來(lái)放慢思考一下能記得起哪些

升維，跳出個(gè)人視角看世界，跳出此刻看時(shí)間軸，跳出個(gè)人利益尋共識(shí)平衡點(diǎn)，跳出局部看全局，記得一共是六個(gè)升維方法的。。。想不起來(lái)了。。。去看一下筆記吧

艾瑪，記錄真好，之前【數(shù)字定樁法】的探索都還在呢^_^

第三個(gè)是跳出對(duì)立找平衡，ok，跳出抱怨看意識(shí)層？跳出認(rèn)知局限，跳出目前的條件限制從0開始思考事情

那自己提煉總結(jié)一下吧，第一個(gè)是要能切換到他人的視角——理解他人的自洽邏輯，第二個(gè)是時(shí)間維度升維用的很多了，第三個(gè)是合作上的價(jià)值互換、共識(shí)，這個(gè)也建立了，第四個(gè)跳出觀點(diǎn)看立場(chǎng)和自洽邏輯吧，抽取事實(shí)出來(lái)，第五個(gè)是做不到的吧，認(rèn)知局限了自己只能去學(xué)習(xí)真知，自己是打不破的，靠自己迭代到真知是需要非常非常多時(shí)間的，第六個(gè)是突破問(wèn)題表象看本質(zhì)吧

再抽取一下原維度和升的維度，定義下升維的角度

原維度是自我中心，升維到現(xiàn)實(shí)世界的，自我中心會(huì)只看自己、會(huì)對(duì)立、會(huì)抱怨，升維后，理解現(xiàn)實(shí)世界的規(guī)律、尋求共識(shí)共贏、理解他人的立場(chǎng)和自洽邏輯

這是一種什么升維呢？人性坐標(biāo)體系的升維，從一維升到二維或者是三維。。。從線到面的升維啊，把自己的內(nèi)心空間給升了——廣度？

原維度是沒(méi)有時(shí)間維度的，增加時(shí)間維度，這個(gè)很熟悉了，這個(gè)其實(shí)就是從點(diǎn)到線啊，把自己的人生長(zhǎng)度給構(gòu)建起來(lái)了——長(zhǎng)度

原維度是表象層的，升到本質(zhì)層，認(rèn)知局限和條件限制0基，其實(shí)都是升維到本質(zhì)、規(guī)律層去解決問(wèn)題，這是深度層次的升維——深度，專業(yè)度？

【直擊本質(zhì)】趴先over~

然后去看下武志紅老師提及的一些層級(jí)分類，的確是升層次才能解決問(wèn)題

比如說(shuō)問(wèn)題是焦慮，的確是升維到本質(zhì)層，本質(zhì)是害怕死亡，焦慮的點(diǎn)被等同于死亡了，而這其中又涉及到分層，非常頻繁的體驗(yàn)死亡焦慮的動(dòng)機(jī)層，執(zhí)念一定要達(dá)成否則不能放過(guò)的意志層，把意志和自我分開的抽象層

分層其實(shí)是幫助理解本質(zhì)，但方法本質(zhì)就是區(qū)分意志和自我，所以這個(gè)還是屬于——升維深度

再比如很多的問(wèn)題其實(shí)都是活在自戀維度，自己把人生變成了一維狹窄的獨(dú)木橋，表現(xiàn)可能是全能自戀——全能暴怒——徹底無(wú)助——被害妄想階段中的不同形式，但解決方法都是升維，到現(xiàn)實(shí)維度，到關(guān)系維度，拉開心理的生存空間

另外不是自戀一維空間的，但現(xiàn)實(shí)或關(guān)系維度很窄的二維空間者，本質(zhì)是存在認(rèn)同，本質(zhì)的痛苦就是自我存在的被否認(rèn)感，這其中涉及到的分層是，非常頻繁的體驗(yàn)否認(rèn)感的證明“我的對(duì)的”層，一定要證明自己是好人否則耿耿于懷的“我是好的”層，不再自證對(duì)的好的的只關(guān)注“我是行的”層

方法的本質(zhì)是，自己的存在權(quán)利不需要證明，就做自己能做的事情，好好的生活向著自己的目標(biāo)就行了，不需要比較，與他人幾乎無(wú)關(guān)——這應(yīng)該就是傳說(shuō)中的，內(nèi)在評(píng)價(jià)系統(tǒng)

武志紅老師那里有沒(méi)有其他的分層——有的，最起碼就記得一個(gè)原生家庭分五層，但其他的個(gè)人問(wèn)題分層是真不記得了，打開修心專欄，艾瑪，自己學(xué)武老師的筆記太多了。?！，F(xiàn)在是不想過(guò)了QAQ。。。。那這一趴就這樣過(guò)去

最后就過(guò)一下起明里面的升維了

首先第一個(gè)就是段位表，起明的整個(gè)職場(chǎng)地圖，橫跨職業(yè)生涯的全板塊——這里面的每個(gè)段位都是一個(gè)層級(jí)，整個(gè)的維度其實(shí)是戰(zhàn)略/策略有效時(shí)間/空間的劃分，本質(zhì)是升管理空間和時(shí)間

里面什么人才分級(jí)，態(tài)度分級(jí)，專業(yè)度分級(jí)，都是參考度量標(biāo)準(zhǔn)的打分，一般選定三個(gè)具體評(píng)分分類，然后每個(gè)類別的得分計(jì)總，或者類別度量打分計(jì)總，但本質(zhì)，度量是量化，被量化的維度本身才是本質(zhì)，而情緒管理的本質(zhì)是動(dòng)力層，態(tài)度、專業(yè)度這些都是段位表中的基本元素

職場(chǎng)段位表，本質(zhì)是解決職場(chǎng)問(wèn)題的能力度量，能解決多長(zhǎng)時(shí)間多大范圍的問(wèn)題

所以這個(gè)本質(zhì)還是問(wèn)題的解決，這個(gè)升維是解決問(wèn)題的能力升級(jí)——讓解決問(wèn)題變成降維打擊，以在競(jìng)爭(zhēng)中獲勝

所以，總結(jié)了自己之前學(xué)習(xí)的幾部分內(nèi)容，升維到底是什么，升維是一種解決問(wèn)題的方法

為什么要升維去解決問(wèn)題，因?yàn)閱?wèn)題的表象層是解決不完的，只會(huì)使我們被問(wèn)題裹挾，如果在洪水中被帶的迷失方向或控制不了方向，被動(dòng)的疲于奔命

只有升維，才能脫離被裹挾的境地，居高臨下看全局，然后找到核心點(diǎn)，事半功倍，讓生活變得游刃有余，有掌控感——會(huì)有松弛感的^_^

目標(biāo)、認(rèn)知、理解都有了，具體怎么升維呢——策略

首先還是回到目標(biāo)，既然是為了解決問(wèn)題，那么把問(wèn)題分類，工作生活中的真實(shí)具體問(wèn)題——事實(shí)，由于錯(cuò)誤理解生活工作而產(chǎn)生的困擾——觀點(diǎn)問(wèn)題，由于錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)理解人本身而產(chǎn)生的困擾——人性理解問(wèn)題

挖到這里，想起了葉教說(shuō)的迭代路徑，部門業(yè)務(wù)流——找出卡點(diǎn)——挖出主要矛盾——假設(shè)解決方案——最小成本驗(yàn)證，這上面其實(shí)是挖主要矛盾？問(wèn)題分類其實(shí)按場(chǎng)景分的，場(chǎng)景不同主要矛盾不同，有的是自己和事的矛盾，自己和他人的矛盾，自己和自己的矛盾，而不同的矛盾，方案不同

^_^為自己的問(wèn)題分類和遷移感到驕傲^_^，幫小伙伴分類了下他的問(wèn)題，用上節(jié)課學(xué)到的影響力范圍排序量化了每個(gè)矛盾的影響力，然后出來(lái)的解決方案順序覺得——靠譜！^_^

那繼續(xù)策略部分

事實(shí)的問(wèn)題，靠的就是實(shí)力了——能力維度，擴(kuò)大自己的問(wèn)題解決范圍，更大空間更長(zhǎng)時(shí)間，哇哦~~現(xiàn)在是有把握解決一天的自己周邊的問(wèn)題，如果能有把握一周的部門問(wèn)題的話，甚至一個(gè)月的公司的問(wèn)題的話。。。那不就，boss了。。。。^_^慢慢來(lái)慢慢來(lái)

和事的矛盾，對(duì)于事的本質(zhì)的理解，這是個(gè)什么事，其本質(zhì)是否知道，不知道的話先試圖歸因，再最小方案驗(yàn)證，然后去解決迭代，最終要靠近其本質(zhì)

這里誤解事——觀點(diǎn)錯(cuò)誤，其實(shí)本質(zhì)還是直覺歸因，然后死磕這個(gè)歸因——陷入手段了，要建立真知，要么學(xué)習(xí)真知，要么就用假設(shè)-驗(yàn)證的方式去建自己的真知

那和他人的矛盾，錯(cuò)誤認(rèn)知理解他人，其實(shí)先解決和自己的矛盾，比較能執(zhí)一而解百，我也是這么跟小伙伴說(shuō)的，讓他先解決和自己的關(guān)系

和自己的矛盾，誤解人本身——個(gè)人心理空間設(shè)限了，本來(lái)三維廣闊的自戀、關(guān)系、現(xiàn)實(shí)維度，被限在自戀獨(dú)木橋、或窄關(guān)系小路上，只要擴(kuò)展開心理空間，就能進(jìn)入正循環(huán)，一點(diǎn)點(diǎn)破開空間，理解自己的種種，然后，就能理解他人，有了愛自己、愛關(guān)系的動(dòng)力，也更能找到提升能力實(shí)力的動(dòng)力

所以影響力排序下來(lái)，還真的是解決自己的心理問(wèn)題，關(guān)系問(wèn)題，然后是能力問(wèn)題，這是正確的

厄，我的主題其實(shí)升維啊，那升維的分類，跟我初始時(shí)想的什么廣度、深度、立體度的什么不同，而是，心靈空間的升維、本質(zhì)認(rèn)識(shí)的升維、能力范圍的升維，解決和自己的矛盾、和他人的矛盾、和事的矛盾

哇哦！?。》浅｜c(diǎn)贊的一篇??！

開篇的情緒呢，分類，是和自己的關(guān)系，本質(zhì)其實(shí)還是心理空間不夠的問(wèn)題啊~

最起碼也要活在意志層吧<(*￣▽￣*)/，情緒只是提醒自己現(xiàn)在在哪里啦

over~