目前間質(zhì)性肺炎是一個(gè)世界性的醫(yī)學(xué)難題，國內(nèi)外都在探討該病的發(fā)病機(jī)理和治療方案，但都未能確定具體的發(fā)病因素和有針對性的治療藥物，只能以控制病情為主。雖然目前間質(zhì)性肺炎的發(fā)病原因還不很明確，但環(huán)境污染無疑是病人激增的一大重要原因。在該病患者中，1/5都是家中新裝修好，有好些病人甚至自己就是從事室內(nèi)裝潢工作的。間質(zhì)性肺炎患者是如何給自己減壓的？本文摘錄于：孔氏圣德堂 http://www.kdt120.com/

　　1、首先要告之患者，此病并非絕癥，是可以治愈的，讓患者看到康復(fù)的希望，能夠在一定程度上減輕患者精神方面的壓力，擁有好的心情，對疾病的治療十分有利。

　　2、讓周圍的人了解：當(dāng)你感覺不順的時(shí)候，你所能做的事是有限的。

　　3、不要給自己過高的目標(biāo)。

　　4、遇到困難時(shí)要善于尋求和接受他人的幫助，如果告訴人們你的需要，人們是樂于幫助你的。

　　5、遇到不愉快的事要善于解脫，比如說說笑笑，聽聽音樂等。樂觀面對病情-積極生活-促進(jìn)間質(zhì)性肺炎患者的康復(fù)

　　6、得了間質(zhì)性肺炎也不等于世界末日的來臨，善待自己，懂得享受快樂生活，時(shí)不時(shí)地嘉獎(jiǎng)自己取得的成績。

　　7、可以通過改變飲食習(xí)慣來保持大腦神經(jīng)平衡，因?yàn)轱嬍辰】蹈挥袪I養(yǎng)，可助腦功能健全，在飲食上要注意均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，要做到少食多餐。

　　8、不要戒酒澆愁，戒酒澆愁可以幫助你暫時(shí)放松，但它同時(shí)也抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，從而加重憂郁感，而且會使人喪失處理事情的理智，只會使事情更糟。

　　9、間質(zhì)性肺炎患者要保證充足的睡眠。

　　10、間質(zhì)性肺炎患者選擇自己喜歡的運(yùn)動，注意不要過度鍛煉，鍛煉的目的是增強(qiáng)信心，而不是讓自己疲憊不堪。養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣就會更多的考慮積極的東西，而不會沉迷于無益的悲觀中了。

　　孔氏中醫(yī)專家總結(jié)：養(yǎng)成科學(xué)合理的生活習(xí)慣，重拾戰(zhàn)勝疾病的信心，掌握有益于康復(fù)的生活技巧，配合科學(xué)專業(yè)的特色中藥治療，將使治療難度降到最低。