心情煩躁、郁悶，身體疲憊無力、感覺自己壓力很大，頭昏腦脹的，總覺得心口堵得慌，每天都是唉聲嘆氣的，這是怎么一回事呢？

中醫(yī)認(rèn)為，我們的肝藏血，主情志，主疏泄，我們身體氣機(jī)、津液、血液的流通都要依靠肝來調(diào)暢、推動，一旦肝的藏血功能失調(diào)，肝臟就會失去養(yǎng)分，從而肝主疏泄的功能就會下降，身體的氣就會在體內(nèi)堵塞，久而久之，形成肝郁，中醫(yī)上講，氣為血之帥，血為氣之母，體內(nèi)血液則需要氣地推動來運行和布輸，氣郁的話，行血功能失調(diào)，這時就會在體內(nèi)形成血瘀，而津液是與氣血一起在體內(nèi)流動的，氣血運行失調(diào)的話，津液的布輸與代謝功能也會隨之出現(xiàn)問題，從而造成氣滯血瘀，但肝郁對于五臟也有著很大的影響，肝郁久克脾，還會造成膽氣郁滯，肺氣受損，腎氣不足等一些現(xiàn)象，臟一旦失和，就會給我們身體造成心神煩亂，夜不能寐、腹脘脹滿、氣短乏力、消化不良、精神萎靡等一些癥狀，那應(yīng)該怎么呢？

今天就給大家分享一個疏肝解郁的方子，名叫逍遙散，組方是由炙甘草、當(dāng)歸、茯苓、白芍藥、白術(shù)、柴胡、生姜、薄荷組成。

方中首先加入柴胡為君藥，柴胡是一味苦寒的藥材，入肝、膽經(jīng)，可以起到解表和里、疏肝升陽的作用，中醫(yī)認(rèn)為，寒能瀉熱，柴胡還可以起到清熱解毒的作用，對于一些肝郁氣滯，感冒發(fā)熱、免疫力低下的人群有著不錯的改善。當(dāng)歸和白芍藥為臣藥，這當(dāng)歸是一味補(bǔ)血活血的良藥，可以起到養(yǎng)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤燥滑腸的作用，白芍藥可以起到養(yǎng)血斂陰的作用，二藥參合，可以使得肝血充足。白術(shù)、茯苓、甘草這三味藥材為佐藥，中醫(yī)認(rèn)為肝郁克脾，脾為氣血生化之源，脾虛則氣血生化無源，這三味藥材搭配在一起可以起到益氣健脾、利水滲濕的作用。最后加入生姜與薄荷作為引藥，可以來溫運和中，辛散達(dá)郁

這幾味藥材搭配在一起，可以疏肝氣、養(yǎng)血氣、補(bǔ)脾氣，肝氣疏通，脾則不虛，氣血流通才會順暢，對于一些肝郁、氣滯、失眠、郁悶、疲倦乏力、精神不振、面色黯淡的人群有著不錯的改善。具體還是要辯證調(diào)理。