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鯽魚(yú)豆腐湯不要直接燉,“這一步”不能少

2023-07-17 10:06 作者:健康小香菇  | 我要投稿

鯽魚(yú)豆腐湯是我們生活中常見(jiàn)的一種美食,它味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,因此深受大家喜愛(ài)。鯽魚(yú)豆腐湯的精髓在于湯,又白又濃的湯讓人一看就非常有食欲。那么如何把鯽魚(yú)豆腐湯燉的香濃呢?下面就一起看一下吧。

食材:鯽魚(yú)一條、豆腐一塊、生姜蔥適量、鹽三克、雞精味精各一克、胡椒粉一克

步驟

1、用清水把準(zhǔn)備好的鯽魚(yú)清洗干凈,去掉內(nèi)臟,黑膜,魚(yú)鰓,剖開(kāi)魚(yú)肚,再次清洗干凈。在鯽魚(yú)的兩面打花刀,備用。

2、起鍋燒熱,準(zhǔn)備一勺油,倒入鍋中,把油燒熱,晃動(dòng)鍋底,使油均勻的鋪在鍋底,再次放入少量冷油。

3、把鯽魚(yú)放到鍋中,小火煎至一面金黃,放入生姜,蔥,翻面,煎制另一面金黃。

4、準(zhǔn)備足夠的開(kāi)水,倒入鍋中。一定要準(zhǔn)備足夠的開(kāi)水,如果二次添加會(huì)影響成湯。

5、大火燒制三分鐘,加入豆腐塊,蓋上鍋蓋,調(diào)至小火,燉煮六分鐘左右。準(zhǔn)備適量鹽,雞精,味精,胡椒粉,放入鍋中,攪拌均勻,出鍋即可。

小技巧:

1.制作這道鯽魚(yú)豆腐湯的時(shí)候,一定要注意小細(xì)節(jié),不要忽略任何細(xì)小的地方,比如要給鯽魚(yú)打花刀,在燉煮之前要進(jìn)行煎制。

2.在煎制鯽魚(yú)的時(shí)候,不建議大家用豆油,豆油的豆腥味比較重,如果用豆油煎制,會(huì)掩蓋住鯽魚(yú)的香味,只會(huì)起到相反的效果。

3.在煎魚(yú)的時(shí)候一定要注意不要頻繁的翻動(dòng)鯽魚(yú),在剛開(kāi)始的時(shí)候,鯽魚(yú)很容易碎,如果頻繁的翻動(dòng),就很難保持魚(yú)肉的完整,建議大家只翻一次,這樣可以減少魚(yú)肉翻碎的幾率。

4.在加入水的時(shí)候一定要加開(kāi)水,如果加冷水,鯽魚(yú)的表面會(huì)變得非常緊實(shí),肉質(zhì)也會(huì)變的非常柴。再者就是要注意開(kāi)水要一次加足,不要在中途加水,不得已的話(huà),再次加水時(shí)要加開(kāi)水。



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