我們很多人都有發(fā)朋友圈、刷朋友圈的習(xí)慣。

朋友圈可以說(shuō)是我們的一張名片，從一個(gè)人的朋友圈中，可以大致推斷出一個(gè)人的性格、興趣、愛好、個(gè)性、生活狀態(tài)等許多內(nèi)容。

我們?cè)谔砑恿艘粋€(gè)朋友的微信以后，都會(huì)習(xí)慣性地去翻一翻他的朋友圈，通過朋友圈去了解他是什么樣的一個(gè)人。

那么在體制內(nèi)，我們到底該怎么發(fā)朋友圈？有哪些注意事項(xiàng)和要避免的坑呢？?

控制發(fā)朋友圈的頻率

控制發(fā)朋友圈的頻率體制內(nèi)對(duì)人的要求，非常重要的一點(diǎn)就是要穩(wěn)重。

尤其是如果你要做到管理層，做到領(lǐng)導(dǎo)崗位，穩(wěn)重這個(gè)素質(zhì)非常重要。

所以發(fā)朋友圈需要注意的第一點(diǎn)，就是要注意控制發(fā)朋友圈的頻率。

有的人發(fā)朋友圈的頻率太高，整天刷屏，一點(diǎn)開朋友圈，幾乎全是他的動(dòng)態(tài)，甚至工作時(shí)間也在頻繁發(fā)朋友圈。

這說(shuō)明什么呢？

第一，說(shuō)明這個(gè)人非常不成熟，自己有一點(diǎn)什么想法，有一點(diǎn)什么動(dòng)態(tài)，有一點(diǎn)什么小心思、小情緒，心里就藏不住，老是想讓所有人都知道，情緒太過外露，給人的印象不夠穩(wěn)重。

第二，說(shuō)明這個(gè)人很閑，沒有把心思用在工作上，工作時(shí)間老是玩手機(jī)，刷朋友圈，工作態(tài)度有問題。

什么樣的頻率是比較合適的呢？

一個(gè)星期7天，發(fā)1-2條朋友圈比較合適，每天都發(fā)，或者一天發(fā)兩三條，頻率就太高了。

當(dāng)然，你也可以選擇從來(lái)不發(fā)，這也是你的自由，但你也失去了一個(gè)讓別人了解你的窗口。

其實(shí)，我們?cè)谂笥讶Ω鷦e人分享自己的動(dòng)態(tài)，隨手給別人點(diǎn)個(gè)贊，評(píng)論或者調(diào)侃一兩句，也是拉近彼此感情的一種方式。

朋友圈內(nèi)容要多樣化

有的人朋友圈內(nèi)容太單一，比如整天都是發(fā)跟工作相關(guān)的內(nèi)容，天天曬加班，整天打雞血，顯得比較假。

有的人整天都是發(fā)美食，曬各種吃喝玩樂；

有的人整天都是曬娃，娃渴了，娃餓了，娃拉了，所有的重心都是孩子。

我們的朋友圈最好類型多樣化一點(diǎn)，工作與生活相結(jié)合，陽(yáng)春白雪與下里巴人相結(jié)合。

有時(shí)候是發(fā)一些跟工作內(nèi)容相關(guān)的法律法規(guī)，新出臺(tái)的制度規(guī)定；

有時(shí)候是發(fā)讀書心得，有時(shí)候是曬健身，有時(shí)候是曬旅游，有時(shí)候是陪父母；

有時(shí)候是分享一點(diǎn)自己的思考和感悟，有時(shí)候可以幽默一下，發(fā)一點(diǎn)生活中有意思的事情。

這樣的朋友圈，顯得你興趣愛好廣泛，能很好地處理好工作與生活的關(guān)系，過得比較積極健康，豐富多彩。

不要經(jīng)常發(fā)消極、負(fù)能量的內(nèi)容

有的人喜歡整天在朋友圈埋怨工資低，抱怨婆媳關(guān)系，曬失戀后的心情，或者抱怨老公不做家務(wù)，抱怨孩子不聽話，抱怨生活的城市每天堵車，把自己弄得像個(gè)怨男、怨婦。

換位思考一下，你在生活中肯定也不喜歡跟一個(gè)整天抱怨，渾身充滿了負(fù)能量的人在一起工作和生活。

我們活著，每個(gè)人都很累，都很辛苦，盡量不要給人添堵，讓人鬧心。

另外，不要在朋友圈指責(zé)同事和領(lǐng)導(dǎo)，吐槽單位的人際關(guān)系。

有一個(gè)年輕人小A，需要同事配合完成一項(xiàng)工作，需要同事提供一點(diǎn)資料。

那個(gè)同事因?yàn)楣ぷ髅?，很不配合，小A心情很不好，就在朋友圈里發(fā)了一條：

同事之間需要的是合作，而不是相互推諉，需要配合的時(shí)候你不幫助人，下次也別想得到別人的幫助。

她其實(shí)就是想吐槽發(fā)泄一下，而且還選擇屏蔽了這位同事。

但是剛好這一天她指責(zé)的這位同事和單位的另一個(gè)人同事出去吃飯，兩個(gè)人在等上菜的時(shí)候，另一位同事就隨口說(shuō)了一句，小A今天好像心情不好，然后把這條朋友圈念了出來(lái)。

那位同事一聽就知道是在說(shuō)自己，這樣兩個(gè)人就結(jié)怨了，鬧得很不愉快。

所以，千萬(wàn)不要在朋友圈去吐槽單位的領(lǐng)導(dǎo)和同事，你根本想不到你吐槽的內(nèi)容，不經(jīng)意間就會(huì)傳到別人的耳朵里。? ?

不要發(fā)敏感的工作內(nèi)容

有的人發(fā)朋友圈對(duì)內(nèi)容沒有把關(guān)的概念，不管什么樣的事情，都發(fā)上去。

在互聯(lián)網(wǎng)上說(shuō)話、留言、聊天，要比在現(xiàn)實(shí)生活中更謹(jǐn)慎，更注意。

因?yàn)榛ヂ?lián)網(wǎng)是虛擬的，我們往往容易在虛擬的環(huán)境中，發(fā)松對(duì)自己的約束和要求。

比如有人在省發(fā)改委工作，經(jīng)常會(huì)提前接觸到一些重大項(xiàng)目、重要規(guī)劃、重要會(huì)議。

有的年輕人不注意，就把重要規(guī)劃、重大項(xiàng)目的會(huì)議材料曬出來(lái)，而且圖文并茂，表達(dá)自己的自豪感。這樣容易導(dǎo)致原本需要保密的規(guī)劃有泄密的風(fēng)險(xiǎn)。

某單位有一個(gè)秘書，晚上加班給領(lǐng)導(dǎo)寫民主生活會(huì)的對(duì)照檢查材料。

晚上加班回家之前，這位秘書發(fā)一條朋友圈：

材料狗的日常，然后拍了一張照片，里面是民主生活會(huì)對(duì)照檢查材料的部分內(nèi)容，里面有領(lǐng)導(dǎo)的自我剖析、自我批評(píng)等文字內(nèi)容。

這條朋友圈被主要領(lǐng)導(dǎo)看到了，叫他馬上刪除，雖然秘書及時(shí)刪除并向領(lǐng)導(dǎo)道歉了。

但領(lǐng)導(dǎo)對(duì)這位秘書的印象也大打折扣，在單位開內(nèi)部會(huì)議的時(shí)候還把這個(gè)事拿出來(lái)當(dāng)作典型進(jìn)行批評(píng)。

在體制內(nèi)工作，一定要有敏感性，什么內(nèi)容能發(fā)、什么內(nèi)容不能發(fā)，要做到心中有數(shù)。