大家好，我是劉醫(yī)生，人年齡一大就感覺自己全身哪哪都虛，這也不好了，那也不好了，還總感覺體力也沒有以前好了。想要補(bǔ)又不知道從何下手。這到底應(yīng)該怎么辦呢？今天，劉醫(yī)生就好好來給你講一講，五臟虛的癥狀，再給你分享一個(gè)小妙方

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我們先看一下五臟虛的癥狀。平時(shí)總感覺氣短上不來氣，還反反復(fù)復(fù)咳嗽總是不好，這多見是肺氣虛導(dǎo)致的；但如果你說自己體力不好，有時(shí)候從一樓上到二樓就感覺氣喘吁吁的，平時(shí)胃口也不好，還容易出現(xiàn)拉肚子，腹脹、肚脹的情況，這多見是脾氣虛了。

如果你平時(shí)總是感覺腰膝酸軟，頭暈耳鳴，還有尿頻、尿急的癥狀，這就是腎氣虛了；還有一些人是晚上總是翻來覆去地睡不著，還總是心慌心悸，這多見就是心氣虛了；而肝氣虛的人，總是感覺肢體麻木，眼睛干澀，還經(jīng)常月經(jīng)不調(diào)。那如果出現(xiàn)這些情況我們應(yīng)該怎么辦呢？

今天，劉醫(yī)生就教一個(gè)小方子，用兩味藥泡水能補(bǔ)五臟之虛，男女老少都能用，這兩味藥就是枸杞子和五味子。

其中枸杞子，潤(rùn)而滋補(bǔ)，還能退熱。且枸杞子藥性甘平，不僅能滋腎潤(rùn)肺還能補(bǔ)肝明目。適合于肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、內(nèi)熱咳喘等癥狀。

而五味子，酸、甘、苦、辛、咸這幾種味道都有。酸咸可入肝腎兩經(jīng)，而甘可入脾胃，辛能入肺而補(bǔ)心。這兩味藥搭配五臟皆能補(bǔ)。

比如肺氣虛的話，五味子可以斂肺氣，枸杞子可以潤(rùn)肺，使肺氣充足；而脾虛，五味子可以益脾胃，枸杞子甘甜可以入脾胃；再者肝虛，五味子酸可補(bǔ)肝，枸杞子可以滋補(bǔ)肝陰；還有心虛，五味子具有養(yǎng)心的效果，枸杞子則是通過補(bǔ)腎來養(yǎng)心；最后一個(gè)是腎虛，五味子可收納腎氣，枸杞可以滋腎陰所以，這兩味藥結(jié)合把五臟之虛都給你補(bǔ)足了。

好了，以上就是今天的內(nèi)容，你學(xué)會(huì)了嗎？有什么問題可以在評(píng)論區(qū)下面留言。關(guān)注我，了解更多健康知識(shí)。