免揉面!無油無糖!做法簡(jiǎn)單的全麥面包,新手也能一次成功

攪拌至無面粉后
醒發(fā)15分鐘,
第一次折疊8-10次,15分鐘松弛
第二次折疊,15分鐘松弛
第三次折疊,也是最后一次,然后松弛15分鐘
如果懶得折疊,冰箱冷藏發(fā)酵一夜也行
松弛后,最后整型,四周向里折疊,整理成一個(gè)圓,蓋上保鮮膜
發(fā)酵一個(gè)小時(shí)至2倍大
發(fā)酵好后撒上一層面粉,畫十字
烤箱預(yù)熱,放中下層
上下火230度,蓋錫紙15分鐘,拿掉錫紙,隨后20,共計(jì)35分鐘
最后應(yīng)該是要兩個(gè)小時(shí)零35分鐘,3個(gè)小時(shí)吧
沒時(shí)間的要不還是蒸饅頭吧??
標(biāo)簽: