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《情商》作者 丹尼爾·戈爾曼 楊春曉翻譯

2021-02-22 21:22 作者:黃丿河  | 我要投稿

? ? ? ? 開新書了,這是一本類似于讀書筆記的專欄,所以寫的東西都是自己的看法,歡迎討論,請不要罵罵咧咧的,不過這個版本的書是真的貼心,還有注解,我都想直接抄注解得了。

? ? ??一開始就給我們講了一個故事,一個夫婦犧牲自己救孩子的故事來引出情緒對我們的的影響是非常巨大的,厲害到可以影響我們的求生欲。原文句子:"不管怎樣,當情緒占據(jù)支配地位時,智力可能毫無意義?!彪S后還說了一個女兒作死嚇父親,隨后被父親手里的手槍誤sha的例子來證明這句話。

? ? ? ? 隨后還解釋之所以會有這些情緒是五萬個世代被證明行之有效的機制才被遺傳下來的。原文句子:“總而言之,我們常常會遇到后現(xiàn)代的困境,而我們用于應(yīng)對困境的情緒機制卻是更新世的產(chǎn)物。這種困境正是本書的中心議題?!?白話文就是,情緒的機制太老了,本書就是討論怎么進行版本更新。

? ? ? ? 隨后就是驅(qū)動力篇章。這邊舉了幾個實事我覺得很有意思我給大概幫運一下。

? ? ? ? 人在生氣的時候,血液會留到手部,以方便抓起武器或攻擊敵人,同時心率加快,腎上腺素激增,為強有力的行為提供充沛的能力驅(qū)動。

? ? ? ? 人在恐懼的時候,血液會留到大塊的骨骼肌,比如雙腿。以此同時大腦情緒中樞的回路釋放出大量使身體保持警覺的激素,人的感覺會變的敏銳。、

? ? ? ? 人在快樂的時候。。。。。。后面都太長了,直接截圖了。

? ? ? ? 隨后在后面講了人有兩種心理,就是人們常說的感性和理性,一個是心負責,一個是腦負責。這兩者有一個平衡點,但是這兩個不同的認知方式卻在互相作用,共同構(gòu)建了我們的心理生活。

? ? ? ?從各種生活事例和身體機能、遺傳選擇、的角度帶我了解了情緒的“家庭地位”,這是目前一頁到十頁的筆記,這些知識可能這是為了以后做鋪墊吧。越來越期待這本書后續(xù)的內(nèi)容了。

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