大家好，我是李醫(yī)生，你知道嗎？要想知道肝好不好，是可以通過睡眠看出來的，今天李醫(yī)生就總結(jié)了4個(gè)異常睡眠狀態(tài)，若你一個(gè)都沒有，恭喜你肝臟還很健康。

那首先第一個(gè)就是失眠易醒，我們說人的睡眠正常情況是一覺睡到天亮，除非有特殊情況，中間是不會(huì)醒來的，但是如果說你的睡眠質(zhì)量要么是翻來覆去睡不著，要么是處于半夢(mèng)半醒之間，經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)動(dòng)靜就驚醒，那這種你就要留心，你是否存在肝臟方面的問題，比如說肝陽上亢導(dǎo)致的失眠。

第二個(gè)就是如果說你睡覺的時(shí)候總是感覺胸口悶憋得慌，就好像是壓著一塊大石頭一樣，有時(shí)候甚至都喘不過氣了，并且呢心里也自覺煩躁，肚子也脹，還喜歡放屁，女性的話還會(huì)伴有月經(jīng)不調(diào)乳房脹痛的情況，那這種也多說明是肝出現(xiàn)了問題，哪些問題？多見就是肝郁氣滯了。

第三個(gè)就是磨牙說夢(mèng)話，如果說你晚上不止睡眠質(zhì)量很差，還伴有磨牙說夢(mèng)話，那這種呢也多說明你肝不好，因?yàn)橐廊酥阅苓M(jìn)入深度睡眠，其原因和肝得血液滋養(yǎng)有很大的關(guān)系，但是當(dāng)肝血不足，那我們?nèi)梭w也就會(huì)睡不安穩(wěn)，另外還有一點(diǎn)，肝血虛的人通常還伴有頭暈眼花，手腳發(fā)麻發(fā)木等情況。

第四個(gè)就是小腿抽筋，如果說你睡覺的時(shí)候會(huì)有小腿突然劇烈的抽筋，且疼痛難忍，而且常常被疼醒的情況，那這種也是因?yàn)楦尾缓?，畢竟在中醫(yī)理論中，肝主筋，所以當(dāng)肝功能受損，會(huì)導(dǎo)致肝無法正常的排毒，那么這時(shí)候也就引起了小腿抽筋的情況，當(dāng)然小腿抽筋還可能與寒冷刺、，缺乏運(yùn)動(dòng)等其他因素有關(guān)系，但是如果說你頻繁出現(xiàn)小腿抽筋，那我建議你盡早去醫(yī)院做個(gè)肝功能檢查，以便做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

大家學(xué)會(huì)了嗎？好啦，那今天的分享到這里就結(jié)束啦，如果身體不適請(qǐng)線下找專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)用藥，喜歡的話請(qǐng)長(zhǎng)按點(diǎn)贊三秒，關(guān)注轉(zhuǎn)發(fā)收藏一下，我是中醫(yī)李小娟！