怎么控制情緒，一有矛盾就很容易氣炸了，可是每次都憋不住，怎么辦?。?得到王陽明心學(xué)的人士，都能很好地調(diào)控情緒，知進(jìn)知退，不但心態(tài)平和，還能取得不錯的成績。 控制不住自己的情緒，主要是缺少調(diào)控情緒的知識技能，本質(zhì)是一種條件反射，可以通過訓(xùn)練改變條件反射，就能解決。