***判斷依據(jù)是對(duì)比各品牌蛋白粉中三種乳清蛋白質(zhì)成分配比，和每千克粉的價(jià)格，以供有需要的人參考

***補(bǔ)充知識(shí)：三種乳清蛋白質(zhì)分類(lèi)，看圖

如果懶得看 請(qǐng)記?。?span id="s0sssss00s" class="color-pink-02">水解≥分離≥濃縮

?***個(gè)人觀點(diǎn)： 不差錢(qián)的：康比特、肌肉科技，都稍貴，但是成分比較好。 (我個(gè)人以前很瘦，增肌期都是吃肌肉科技的蛋白粉有時(shí)候碳水沒(méi)吃夠就加點(diǎn)增肌粉)?

這兩個(gè)區(qū)別： 肌肉科技的水解部分對(duì)乳糖不耐受人群友好一些，蛋白質(zhì)含量不是很高，非常適合增肌人群，比較好吸收。 ?蛋白質(zhì)含量高，蛋白質(zhì)含量高減脂期絕佳，增肌期配合高碳水?dāng)z入也很好。

?性?xún)r(jià)比： 每千克110是最便宜的，質(zhì)量也還過(guò)關(guān)， ?160，價(jià)格也比較優(yōu)惠，性?xún)r(jià)比還可以?