此次水域課程包括水中模擬教學流程及泳池安全管理講解、水中模擬教學試教及教學難點研討、水中拍攝、拍攝作品制作處理、拍攝作品點評、公司系列課程培訓等多個方面。

教練官們針對技能操作過程的重點環(huán)節(jié)進行了詳細的講解、示教，舉行新教練操作演練，現場對訓練過程進行點評、討論，及時糾正不足、答疑解惑，營造了濃厚的練本領、強技術氛圍。

DAY 04 結業(yè)儀式

崗前培訓的展開，旨在提高教練專業(yè)技能，助力潛羽打造出一支高素質、高效率、高執(zhí)行的團隊。全體新教練在入職前上好“第一課”，不僅加強企業(yè)文化學習，為加快融入公司發(fā)展盡快進入工作角色，全面熟悉崗位職責，加強專業(yè)知識學習，不斷提高自身業(yè)務能力。

培訓結束后，組織了崗前培訓理論考試，全體優(yōu)秀結業(yè)。

DAY 05 ?課后心得

崗前培訓作為新教練們踏上工作崗位的第一堂課，對于他們今后的職業(yè)生涯規(guī)劃具有長遠而深刻的意義，作為潛羽大家庭中的一員，相信各位新教練也將懷揣夢想與潛羽并肩同行，共同譜寫美人魚運動發(fā)展新篇章。

范艷玉教練心得體會：

時過境遷，伴隨著四天的崗前培訓告一段落。曾記得三字經中的“玉不琢，不成器。人不學，不知義”這幾個字，從大學至今都在我的腦海里,正是如此，才一路過關斬將到了日夜牽盼的崗前培訓。在大學就不喜歡過慵懶散慢的生活，自身的個性也在逐漸展現，千辛萬苦走到22期崗前培訓，內心也是深有體會。

首先，第一天就是水性考核，用技能來考察教練的專業(yè)水平能力，對于這一方面的能力我是非常自信的，自認為實操水平是很不錯的，但通過教練的點評及指點，讓我意識到其實自己的實操水平還會有很多細節(jié)上的問題，好比膝蓋、肩膀、腳尖等等這些細節(jié)，所以通過教練官的授課及講解讓我對各個方面都有一個清晰的了解，為我撥開了迷霧。

其次，我們的課程從白皮書開始演練，需要我們教練有很專業(yè)及充足的理論知識儲備，當然這塊我是很自信的，當我抽到第一個講的時候，我內心是興奮不已的，生來我就享受這個授人以漁的過程，因此當我講完過后，自認為是正常發(fā)揮，當心姐再次復述了一遍過后，我才知道，沒錯，我是很好，但是厲害的人講的更好。所以我會好好的鞏固好自己的知識與話術，讓課堂聽起來更愜意及有趣。也充分體會到，把簡單的事做好了就是不簡單，把平凡的事做好了就是不平凡，把控細節(jié)，不好高騖遠。

第二，我一直認為課堂就應該一直有趣好玩。當我看到很多明星教練的課堂氛圍，都是很嚴謹的，并且把控了水上和水下的安全。

經過總結，我們都在很努力的完成每一項的學習與考核。大家你一言，我一語，各自發(fā)表著自己的見解，最終也會有很多執(zhí)行的方案，可以讓我們去嘗試去試錯去成長，去讓課堂變得更好，我們也知道團隊協作的重要，遇到困難時需要群策群力。

崗前培訓，不僅僅是一次知識的復習、理論與實操的銜接，更是一次次把學習到應用的意識觀念去進行轉換，一次從學員到教練的重新自我定位，它的意義會在今后的職業(yè)生涯得到體現。

而我們要學會的，不僅是教學，還有做人，還有處事，都是自己要努力的。而我們這一群人，也都在發(fā)揮自己的所學，帶我們的青春與活力，探索美好的明天我們聚是一團火，散是滿天心。我相信沒有什么能阻擋我們在黎明前的黑暗，成為驅散霧霾的光。

范艷玉教練心得體會：如何成為一名好的教練

感謝:可心教練，雙雙教練，點點教練，云清教練，班主任導師帶來的豐富的知識

這4天的培訓，更多的讓我思考的是，我能給我的學生帶來什么，我的專業(yè)知識還有哪方便欠缺，在遇到不同的環(huán)境，不同的外界因素影響上課的時候，我是否可以沉著冷靜的找到應對方法，順利完成課堂，在PPT講解時重點在哪，如果遇到兒童我的課堂該是怎樣，學員聽得困了是不是我的課堂安排、語速互動有問題，水下教學應該應該嚴肅專業(yè)，如何簡化的專業(yè)詞匯，這四天我找到了答案。

第一天的水中考核，這個對于我來說我反復的練習讓我可以順利通過，其實可能覺得我是體育生，這些對我來說很簡單，其實這也是我反復練習才有的成果，誰也不是隨隨便便的成功，美人魚的游動是一項要放松才會游動的美的運動，并不是因為會游泳就能游得好的，像我的正臀踢還是有一點壓胸，還是要多練習，肩膀更加放松。

下午的公司介紹和PPT講解讓我更加理解了理論課，孰輕孰重，與公司給到我們的平臺，是怎樣的一個平臺。第二天的理論課講解心里還是有點膽怯，但是一上臺又有點收不住自己的瘋狂輸出，太過活躍又超時了，點點教練說我可以改進的地方我都有記下來，改正。下午學的拍攝課程讓我意識到，之前我都是覺得一條過，拍的咋樣就咋樣就行了，其實不是的，學員不像我們，不能要求那么高，必須揚長避短，顏色轉場字幕，淡化漸隱缺一不可，同時優(yōu)質作品六要素也缺一不可，并不是我想的那么簡單，等我回家我要再多練習一些水中穩(wěn)定拍攝才行。

作為教練真的是要隨時應對突發(fā)的情況，找到解決問題的辦法。上午的補考我比第一次進步很多。最讓我們驚喜的是盧啟霖同學，第二天講譙全身都在抖，今天上課穩(wěn)定自若，進步飛速，不得不感嘆，環(huán)境真的很鍛煉人，短短時間就可以創(chuàng)造出如此大的改變，下午我們也和班主任老師一起上課，學習了潛水的種類，和一些關于潛水的健康知識。

我們大家都是為了做好美人魚這項運動而來，為美而生，挑戰(zhàn)自我，不斷以自身能力發(fā)展這項運動，不管是班主任，還是教練我們，都是為了將課程上的更好，這幾天走在一起，很辛苦，每天上課上到10點多，起早貪黑，順利結束了課程，辛苦所有教練的付出，謝謝公司給予這個平臺，給予這個課程讓我們成長，經過這四天，我們也深刻認識到如何成為一名好教練，謝謝點點教練嗓子不舒服，堅持將所有的知識傳授給我們，生怕我們聽不見，嗓子越來越啞，要好好保護嗓子呀，謝謝云清教練一直陪伴我們，拍了好多視頻和照片給我們留下了這么多精彩的瞬間。最后最后我想說，我們努力成為一名好的教練，才不負教練們的付出和對我們的希望，加油!

張嘉藝教練心得體會：

四天的崗前培訓結束了，在這四天里面認識了很多優(yōu)秀的主管和訓練官，這四天里面學習到了比教練班更多更實用的實戰(zhàn)經驗，在崗前培訓之前，我對于真實的授課還是有一些覺得手足無措，我會去想流程怎么進行突發(fā)狀況怎么處理，但是在崗前培訓這幾天經過點點主管，云清教練，雙雙教練還有班主任講師的認直細心教學，我對教學的過程有了一個清晰的認知，對流程也是進行了梳理發(fā)現公司真的是把每個細節(jié)做得很到位，從頭到屋都有認真的把控，讓我們教練上崗能更得心應手，并且給我們配備了很多工具包作為我們的教學工具，讓我們教學更加得心應手，對我最大的觸動就是主管們訓練有素的作風和無微不至的品控以及恰到好處的審美。

這些都是我們作為顏值經濟分享者和傳播者所要具備的品質。班主任一席話更是讓我如沐春風，讓我學會了感恩，讓我知道我們如此行云流水的教學流程，后面是有人在為我們堆波助瀾，她教會了我們如何去與人溝通去做好的傾聽者和配合者，讓我們知道一個事情，能完成一定是多方面的協調互助，打好一手配合牌來取得雙贏的效果，我會把崗前培訓的點點滴滴記在心里，每一次的學習都會帶來質的突破，希望往后的日子里，我們都成為更好的自己。

水下教學部分和教練班的訓練對比起來，總體的核心還是一致的。比如說做好團隊的安全控制，及時指出學員錯誤，直到他學會為止，其中比較細微的差異，是教練班更注重模式化的表達，而實際的教學里面需要我們有更多綜合情況的考量。

在我的考題部分里面，我有做到團隊的安全控制，但是還不夠，比如說在下水訓練之前就應該告訴他們注意安全問題，在訓練過程中，不要橫穿泳道，這些都是需要在以后的教學過程中去把控的，很感謝教練官們指出我的問題，并給出解決的建議，讓我在以后面對直實的市場里面更游刃有余。只有教練做好自身的行為規(guī)范和提升教學能力不斷地精進自己才能取得課程效果的最優(yōu)解。

盧啟霖教練心得體會：

首先是水性考核，因為我的個人原因導致低血糖對于考核有一定的影響。讓我深有體會的感受到每次下水前對于能量補充的一個重要性，還有一些技巧上的一些細節(jié)，通過訓練官的講解，也是讓我糾正了起來。

課程講解和我們在教練班的時候完全是不一樣的，崗前更偏向于我們在實際面對學員的時候的一些情況，從而讓我們面對學員的時候有一個更好的教學方式。

對于水中教學從熱身到下水也是讓我收獲滿滿的，熱身的時候的一些拉伸動作 也是更新了我的一個知識庫，之后的一個水中教學點點姐也是非常細心一個一個步驟的講解，了解我們在水中教學的時候面對學員的一些情況然后，再到如果解決這些問題。經過整個岸上到下水的流程之后茅塞頓開的一個感覺，頓時自己的一個思路就變的清晰起來，也讓自己之后的一個教學也有了底氣。

一群優(yōu)秀的人聚集在一起那就是一個優(yōu)秀的團隊，我從此中學習到了非常非常多，我從一個偏內向的人，受到大家的影響，經過團隊學習變得更加陽光自信起來。不斷的提升自己，讓自己的能力得到飛躍成長，最后，也祝我們潛羽越來越好。

鍥而舍之，朽木不折；

鍥而不舍，金石可鏤。

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“讓人生的每個階段都有收獲”

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通過不斷的提升/練習

開啟屬于你的事業(yè)新篇章

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潛羽·致力美人魚運動的傳播和發(fā)展

書寫人與自然的和諧之美