2023年8月25日是第七個全國殘疾預(yù)防日。今年活動的主題是“預(yù)防先天殘疾，守護(hù)美好生活”。殘疾預(yù)防關(guān)系到我們每個人，讓我們重視起來，關(guān)愛生命健康！下面簡單介紹一下殘疾預(yù)防的核心知識

1.出生缺陷和發(fā)育障礙的防治
1、積極接受婚前醫(yī)學(xué)檢查和健康婚姻生育指導(dǎo)。
2、如果打算懷孕，主動接受孕前優(yōu)生健康檢查。
3、遠(yuǎn)離煙酒、有毒有害物質(zhì)，生下健康寶寶。
4、孕早期不偏食，科學(xué)補(bǔ)充碘和葉酸，合理控制體重。
5、孕早期預(yù)防感染，孕期在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
6.定期接受孕產(chǎn)婦保健和產(chǎn)前檢查。
7、積極接受新生兒疾病篩查和就診。
8、密切關(guān)注兒童生長發(fā)育，定期接受兒童保健服務(wù)。
2.疾病和殘疾的預(yù)防和控制
1、合理膳食，營養(yǎng)均衡，少油、少鹽、少糖。
2、堅持有氧運(yùn)動，注意飲食動態(tài)平衡，避免超重和肥胖。
3、不吸煙、少飲酒、遠(yuǎn)離二手煙。
4、關(guān)注血壓、血糖、血脂變化，做好自我健康管理。
5、定期體檢，及早發(fā)現(xiàn)疾病，及時就醫(yī)，規(guī)范治療。
6、注意個人和環(huán)境衛(wèi)生，及時接種疫苗，預(yù)防傳染病。
7、保持愉快的心情，出現(xiàn)心理問題及時尋求專業(yè)幫助。
8、保護(hù)視力，保護(hù)聽力，避免視力、聽力損傷。
9、保護(hù)生態(tài)環(huán)境，防止環(huán)境污染危害健康。
3.傷害和殘疾的預(yù)防和控制
1、看護(hù)好兒童，防止跌倒、道路交通事故等傷害。
2、營造安全的家居環(huán)境，加強(qiáng)平衡鍛煉，預(yù)防老年人跌倒。
3、遵守交通法規(guī)，安全文明出行，預(yù)防交通傷害。
4、購買合格產(chǎn)品并按照使用說明正確使用。
5、遵守安全生產(chǎn)規(guī)定，做好職業(yè)防護(hù)。
6、學(xué)習(xí)和掌握防災(zāi)減災(zāi)、避災(zāi)、逃生和現(xiàn)場急救的知識和技能。
4.推廣康復(fù)服務(wù)
1、盡快進(jìn)行損傷康復(fù)，避免殘疾的發(fā)生，減輕殘疾程度。
2、樹立信心，堅持系統(tǒng)化、規(guī)范化的康復(fù)治療。
3.及時適應(yīng)和正確使用輔助器具可以提高生活質(zhì)量。
4、勇敢面對殘疾，主動融入社會。
5、家屬積極參與、充分參與康復(fù)過程。
6.尊重差異，平等接納殘疾人。
7、關(guān)愛無障礙設(shè)施，積極為殘疾人提供便利。