什么是眼壓

眼壓指眼球內(nèi)容物對眼球壁的壓力，正常值在10-21mmHg。其中眼球內(nèi)容物包括房水、晶狀體、玻璃體，但房水對眼壓的產(chǎn)生最為重要，房水由睫狀體產(chǎn)生，經(jīng)過后房通過瞳孔到達前房，再通過房角結(jié)構(gòu)流出。

正常房水的循環(huán)處于動態(tài)平衡狀態(tài)，才能保證眼壓維持在10-21mmHg的平穩(wěn)水平。當房水產(chǎn)生過多或流出不暢時，會引起眼壓異常。眼壓增高會損害視神經(jīng)，一般是不可逆的，會嚴重的影響視力。最后導(dǎo)致視野缺失、視神經(jīng)萎縮、視力嚴重下降，甚至失明。

寒冷刺激可能導(dǎo)致眼壓升高

一場突如其來的大雪，讓鄭州開啟了降溫模式。早起上班的各位應(yīng)該都能明顯的感到寒風(fēng)刺骨，突如其來的降溫不僅會導(dǎo)致感冒的人增多，眼病患者也要小心哦。

眼睛似乎是個很耐寒的器官，天氣再冷，都沒覺得眼睛冷過。但是身體其他部位受寒，卻會影響到眼睛。在氣溫變化大的日子里，寒冷的刺激會使交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致瞳孔放大，誘發(fā)房水的出口——房角變窄甚至閉合。

正常情況下，房水在眼內(nèi)不斷生成，不斷排出，保持微妙的平衡。如果房水流出受阻，在眼內(nèi)漲滿，可能引起眼壓升高，導(dǎo)致青光眼突然發(fā)作。

青光眼的高眼壓會影響眼內(nèi)的各個組織。特別對于眼底的視神經(jīng)，過高的眼壓會導(dǎo)致視神經(jīng)逐漸萎縮，而視神經(jīng)是傳導(dǎo)視覺圖像的重要結(jié)構(gòu)，直接決定了視力的好壞。所以，青光眼急性發(fā)作后，可能造成視力急劇下降。視神經(jīng)的萎縮是不可逆的，如果不及時處理，甚至?xí)斐捎谰眯缘囊暳p傷、視野缺失。

發(fā)燒可導(dǎo)致眼壓升高

有些人在發(fā)燒的時候發(fā)現(xiàn)自己眼睛脹痛，這實際上是眼壓增高的癥狀，若患者有青光眼、近 視眼等，眼壓增高會非常明顯，所以，對于發(fā)燒導(dǎo)致眼壓高怎么辦呢？

1、熱敷眼部?

熱敷可以促進眼部血液循，能夠緩解眼壓升高，平時可以經(jīng)常用熱水、蒸氣等熏浴雙眼，或 者用熱毛巾對眼部進行熱敷。?

2、積極治療發(fā)燒?

遵醫(yī)囑服用退燒的藥物，退燒藥主要有解熱鎮(zhèn)痛類藥物，當發(fā)燒情況緩解后，一般眼壓增高會逐步改善。?

3、降低眼壓?

如果眼壓增高引起明顯的脹痛，甚至出現(xiàn)視力上的障礙，可以遵醫(yī)囑用相關(guān)癥狀的注射液靜脈滴注，也可以使用對應(yīng)的滴眼液緩解癥狀。?

壞習(xí)慣導(dǎo)致眼壓升高

1、趴桌睡覺：上班族午睡常用姿勢，趴在桌子上，頭枕胳膊，往往會壓住眼睛，這個姿勢會導(dǎo)致眼壓升高，甚至誘發(fā)青光眼。

2、關(guān)燈玩手機：在昏暗的光線下用眼，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內(nèi)液體循環(huán)流通，從而導(dǎo)致眼壓偏高。

3、眼部疲勞：對于長時間伏案學(xué)習(xí)或工作的患者，較容易使眼部肌肉、血管、神經(jīng)出現(xiàn)失衡，導(dǎo)致房水無法正常排出，進而出現(xiàn)眼壓過高。

眼壓過高預(yù)防方案

01、最簡單的就是進行按摩。當眼壓升高的時候眼睛會脹，這時我們可以對眼球進行按摩，眼內(nèi)的水可能就會排出的更快，眼壓往往就會有一定的下降。

02、可用一些藥物降壓，一是抑制眼內(nèi)的水產(chǎn)生，因為眼內(nèi)都是大量的水，我們可以通過藥物，把房水的產(chǎn)生進行抑制掉，產(chǎn)生的水少了，眼壓就下降了；再有就是通過藥物促進眼睛的水排出，也可以讓眼壓下降。

03、在急性的情況下，如急性眼壓升高的時候，可通過手術(shù)的方法，如前房穿刺，把前房內(nèi)的水給它放出來，這樣也能快速有效地降低眼壓。

如果確定沒有青光眼，但眼壓還是高時，可以采用以下方法來降低眼壓：

01、控制飲水量，因血液稀釋，滲透壓降低，房水形成也會增加。避免長時間饑餓，饑餓時血液集中在頭部，也會影響眼血回流而致眼壓增高。對預(yù)防眼壓高很有幫助。

02、多吃蔬菜，宜食蜂蜜，蜂蜜不但可以降眼壓，而且可以通便，避免眼內(nèi)房水分泌增加而引起眼壓增高，因此要保持大便通暢。

03、戒酒、忌煙、不吃辛辣刺激性食物，以免引起血管神經(jīng)功能失調(diào)，血管滲透增加，房水產(chǎn)生增多。

溫馨提醒

基礎(chǔ)眼壓存在較大的個體差異

眼壓對近視發(fā)展有一定的預(yù)測性

眼壓存在較大波動，需要多次測量

基礎(chǔ)眼壓較高的孩子（>18mmHg），需要加強近視防控。

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