? ? ? 大家好，我是脾胃科主任董榮芬，脾胃虛弱的人，該如何正確調(diào)理呢，參考以下4點(diǎn)

　　第一、養(yǎng)肝，疏肝清肝明目 疏肝解郁調(diào)整好情緒脾胃跟情緒有很大關(guān)系

　　第二、祛濕，身體瘦弱的人容易被寒濕侵入戒掉生冷多曬太陽

　　第三、健脾，脾胃差無法吸收營養(yǎng)所以健脾很重要每天按時(shí)吃吃飯多吃養(yǎng)胃的食物比如山藥 酸奶等

　　第四、補(bǔ)血，養(yǎng)肝祛濕健脾都是需要消耗能量的，需要滋血補(bǔ)陰，補(bǔ)充營養(yǎng)才能調(diào)理身體

　　我是北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院董榮芬醫(yī)生，今天的分享就到這里，有脾胃問題可以給我留言，我會(huì)盡力為大家解答，我們下期再見。