不知不覺，2023年重新打卡，八部金剛功已持續(xù)堅持練習28天了。 自從年前陽了以后，手腳冰涼的問題又出現(xiàn)了。 持續(xù)堅持早上一套金剛功，晚上一套長壽功。一周前，手腳又熱起來了。有時，感覺手腳有氣血的涌動。 目前，腎部依然有空的感覺。 相信持續(xù)堅持，定能有所收獲。