不論是不良的生活習(xí)慣還是飲食習(xí)慣，都會對女性造成傷害，尤其是婦科病會找上門，那么在日常生活中，我們該如何預(yù)防婦科病呢？下面就由曲靖五洲婦產(chǎn)醫(yī)院專家來聊一聊。

　　在日常生活中，同房、外傷、反復(fù)流產(chǎn)、婚外情、病菌以及不恰當(dāng)?shù)挠盟?，都可以對宮頸形成刺激造成宮頸糜爛，引起婦科疾病，因此一定要注意生活衛(wèi)生，適當(dāng)?shù)乜刂仆可?，堅決避免婚外同房行為和避免經(jīng)期同房，要及時有效地采取安全措施，降低流產(chǎn)的發(fā)生率，減少人為的創(chuàng)傷和細菌帶來的問題。

　　除此之外，我們還應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

　　一、加強鍛煉，飲食營養(yǎng)豐富，可以有效預(yù)防婦科疾病的發(fā)生。

　　二、保持心情舒暢放松壓力，這樣可以減輕婦科疾病，另外要保持適當(dāng)?shù)倪\動量增加戶外活動可以增強機體抵抗力。

　　三、要禁食辛辣、生冷、油膩、煎炸、熏烤這些刺激性的食物。

　　四、要少穿緊身內(nèi)衣褲，多穿寬松衣服，這樣會讓陰部透氣度比較好，也可以有效預(yù)防婦科疾病的發(fā)生。

　　曲靖五洲婦產(chǎn)醫(yī)院專家溫馨提示：如果不注意生活習(xí)慣和衛(wèi)生，那么婦科病就會找上門，預(yù)防的根本是約束自己，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，那么婦科病將會無門可入，一旦發(fā)現(xiàn)有婦科病相關(guān)癥狀的，一定要及時找專家，以免耽誤病情，引起惡化。