深秋季節(jié)，天氣轉涼，氣候變得干燥很多，不少女性朋友都發(fā)現(xiàn)自己的皮膚暗淡無光澤，干燥緊繃，甚至還出現(xiàn)了起皮、脫屑等情況。如果秋季不好好保養(yǎng)，嚴重點就會衰老加速。所以，秋季是護膚抗衰的最佳季節(jié)。下面就給各位姐妹們說說秋季最容易出現(xiàn)的肌膚問題：

1.?膚色暗淡，色斑顯著

2.?皮膚光老化（皺紋，松弛，色斑，紅血絲等）?

3.?干紋細紋

4.?皮膚新陳代謝緩慢，角質層增厚

5.?皮膚敏感性增高

……

說來說去秋季護膚抗衰是重點，想要避免上述所說的狀況，除了日常保濕補水以外，姐妹們該怎么進行抗衰保養(yǎng)，才能讓皮膚重返年輕態(tài)呢？

秋季護膚重點：

1、秋季天氣干燥，在選擇隔離霜時要選有鎖水效果的，溫和保濕的隔離霜能避免皮膚干燥；

2、秋季不要使用清潔力過強的洗面奶，皮膚受影響會變得更干燥；

3、干燥的秋季，補水刻不容緩，每天要多喝水，每周都要做1-2次的保濕面膜，做好保濕，對肌膚有好處；

4、秋季飲食可以多吃蔬菜水果和益養(yǎng)肺陰的食物，也可補充一些維生素C、維生素E等，促進肌膚內膠原蛋白的合成，從而保持皮膚的滋潤；另外，也可以喝一些養(yǎng)顏好物，比如廣州麗澤堂的“白云山逆齡寶”。

白云山逆齡寶選用“以色列白番茄”作為原料，產(chǎn)品中還添加了鰹魚彈性蛋白肽、膠原蛋白肽、海參肽、燕窩肽4種多肽成分，可進一步提亮膚色、淡化細紋、柔軟膚質、光滑膚感。長期喝白云山逆齡寶，喚醒肌膚年輕力，內外兼修喝出凍齡美肌！

5、要想皮膚好，保證充足的睡眠很重要，有效提高皮膚的休息時間（建議11點前入睡）。

很多姐妹們都在愛美的道路上，趁這個抗衰的黃金期，好好美麗一番吧！