3月21日世界睡眠日
為了保持我們身體機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)
吃飯和睡覺(jué)必不可少

據(jù)《中國(guó)睡眠研究報(bào)告2023》顯示：2022年受訪者每晚平均睡眠時(shí)長(zhǎng)為7.40小時(shí)，近半數(shù)受訪者不足8小時(shí)（47.55%），16.79%的受訪者每晚不足7小時(shí)。

成年人的睡眠時(shí)長(zhǎng)在7-8個(gè)小時(shí)，其中晚上23點(diǎn)至凌晨3點(diǎn)是人體自我修復(fù)的時(shí)間段，在這段時(shí)間前入睡是比較理想的狀態(tài)。

那么，作為勞模的固態(tài)硬盤需要設(shè)置特定的休眠時(shí)間嗎？

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在電腦控制面板的硬件和聲音中可以看到一個(gè)高級(jí)設(shè)置，其中一個(gè)設(shè)置是關(guān)于硬盤的。

系統(tǒng)設(shè)置默認(rèn)在此時(shí)間后關(guān)閉硬盤：使用電池10分鐘，接通電源20分鐘。

設(shè)置此時(shí)間是因?yàn)橛脖P休眠能防止長(zhǎng)時(shí)間無(wú)任務(wù)運(yùn)轉(zhuǎn)而耗費(fèi)硬盤生命，也能減少功耗。

為什么系統(tǒng)默認(rèn)的時(shí)間是使用電池10分鐘，接通電源20分鐘？

能不能改成0？

將（在此時(shí)間后關(guān)閉硬盤）的時(shí)間改成0/1/2/3分鐘可能會(huì)造成硬盤頻繁啟動(dòng)的問(wèn)題（剛打開電腦，可能中間2-3分鐘未操作，硬盤已到設(shè)置時(shí)間，找相關(guān)的文件需要重啟硬盤），從而增加硬盤的磨損，大大降低硬盤的使用壽命。當(dāng)然這個(gè)是針對(duì)機(jī)械硬盤而言。

我們現(xiàn)在用的固態(tài)硬盤內(nèi)置了均衡磨損技術(shù)（此技術(shù)用于均衡各個(gè)閃存區(qū)塊的使用程度，防止部分閃存區(qū)塊過(guò)度的擦除和寫入，從而延長(zhǎng)顆粒的使用壽命），不用過(guò)度擔(dān)心頻繁的硬盤啟動(dòng)造成磨損的問(wèn)題。所以可以通過(guò)調(diào)整硬盤的時(shí)間來(lái)節(jié)約筆記本電腦的功耗，也有助于延長(zhǎng)筆記本的使用壽命。

但在（此時(shí)間后關(guān)閉硬盤）設(shè)置過(guò)短會(huì)增加硬盤的啟動(dòng)頻率，硬盤處于休眠和工作狀態(tài)來(lái)回切換，穩(wěn)定性易受影響，硬盤的故障率可能會(huì)提高。

能不能設(shè)置50/60甚至70分鐘？

硬盤關(guān)閉時(shí)間設(shè)置過(guò)長(zhǎng)，電腦的節(jié)能效果會(huì)打些折扣（尤其是筆記本），當(dāng)然影響電腦功耗的不僅僅是固態(tài)一個(gè)硬件，還有顯示屏、鍵盤和電池等因素。

所以，電腦系統(tǒng)默認(rèn)的時(shí)間可以滿足日常的工作，這時(shí)硬盤的使用和電腦節(jié)能均處于比較理想的狀態(tài)，即：使用電池10分鐘，接通電源20分鐘。

如果是設(shè)計(jì)類、視頻剪輯、建模等其他頻繁尋找相關(guān)素材和長(zhǎng)時(shí)間使用電腦的小伙伴，根據(jù)自身使用時(shí)長(zhǎng)進(jìn)行調(diào)整，可以適當(dāng)?shù)脑O(shè)置15-30分鐘。

機(jī)械硬盤一般設(shè)置30分鐘以上，設(shè)置的休眠時(shí)間過(guò)短，會(huì)造成硬盤經(jīng)常性地停轉(zhuǎn)和重新旋轉(zhuǎn)，反而縮短機(jī)械硬盤壽命。?

你的硬盤特定休眠時(shí)間設(shè)置多久？

PS：以上內(nèi)容僅針對(duì)消費(fèi)級(jí)的電腦，行業(yè)類不適用