十二年寒 窗苦讀，今天將要收獲喜悅和成功。真誠祝福你們，在未來的幾天里冷靜應答，考出自己的真實水平，取得優(yōu)異成績。
??? 第一，考生要理解自己、了解自己、把握自己、相信自己，同時客觀評價自己的能力、現(xiàn)實狀態(tài)、成績水平和全面素質。

???? 第二，要把人生作為整體看待，給生活全面的品評。不要只盯著一時一事而將危險放大，嚇唬自己。

???? 第三，要以平常心看待考試，將高考看作小測驗。

???? 第四，家長和考生要共同減壓，家長切不可給考生過多的叮囑。

???? 第五，學習一些放松訓練的方法，如聽聽音樂、跑跑步，緩解緊張的情緒。