用心聆聽，用智引領(lǐng)，共護少年向陽生

多姿多彩的人生離不開健康陽光的心理，擁有健康的心靈，陽光的心態(tài)才能擁有精彩的人生。而青少年時期正值青春期，更需要更好的引領(lǐng)。所以。為了讓青少年們樹立正確的價值觀，擁有良好的心理健康意識，為了守護青少年心理健康，我們的社會實踐小組于8月14號正式開展了守護青少年心理健康的相關(guān)活動。

因為團隊小組成員距離較遠，無法線下匯合。所以小組成員各自在自己的家鄉(xiāng)進行相關(guān)的活動。在8月17號的一天，也就是實踐活動的第四天，我們通過講解讓家長和孩子們了解心理健康的重要性，并告知相關(guān)心理健康事件的解決方案。盡最大努力去幫助需要的青少年們。

我們是在網(wǎng)上相關(guān)資料視頻和相關(guān)書籍中找到的有關(guān)心理健康的知識。為了調(diào)動附近居民的參與性，盡量讓我們講解的心理知識更吸引人，我們借鑒了幾個青少年心理健康科普宣傳片的內(nèi)容來寫講解稿。

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幾個是否來吸引注意，然后告知他們2020年中國青少年抑郁檢出率為24.6%，且我國每年平均10萬青少年自殺，每分鐘都有青少年失去性命。而焦慮和抑郁是青少年中最常見的心理問題，但還有其他的問題，像是是學習壓力，人際交往壓力等。青少年的心理健康問題日益凸顯。通過這些來得到家長和孩子們的重視。

然后講解一些青少年心理問題的解決方法和如何保持心理健康，像是擁有開朗的性格，明確的目標；還有適應和改善現(xiàn)實環(huán)境，做自己命運的主人，積極參加并合理處理生活中的沖突，采取開放式的學習方法，不斷增強生活和學習經(jīng)驗保持人格的完整和健康。以及遇事保持積極心態(tài)，致力于問題解決，不要被消極失敗的念頭纏繞，而要力求成功等等。

以上的講解內(nèi)容上午和下午都個講解了一次。再講解完后，剩余的時間我們來解決家長們和孩子們的一些問題，我們自己解決不了的問題通過網(wǎng)上的心理咨詢解決，力求每個來問問題的人得到了滿意的結(jié)果。并且我們?yōu)樗麄兺扑]了一些青少年心理健康的書籍，像是青少年心理成長系列圖書，《自我關(guān)懷的力量》《伯恩斯情緒療法》等。

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最后，通過這次實踐活動，我們不僅對守護青少年心理健康做出來貢獻，也收獲了幫助他人的成就感。作為新時代的接班人，今后我們亦當努力幫助他人，與大家一起共護青少年的向陽生長。

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??????????????????向群眾講解心理咨詢站

撰稿人：祁淼 ?聯(lián)系電話：18317702656