肥人的肥胖經(jīng)常叫水胖，胖得都是水，所以我們叫肥人多痰濕。肥人有兩多，瘦人也有兩多。肥人多痰濕還有贅肉。有人說贅肉也是痰濕所化，沒有講到經(jīng)典之處。懶也是肥人的一個(gè)特點(diǎn)，但是沒講到中醫(yī)的要害之處，為什么會(huì)懶？車子為什么會(huì)動(dòng)不了？沒氣了，所以為什么有痰濕走不動(dòng)？因?yàn)樯眢w元?dú)馓?，所以肥人上樓梯氣喘吁吁?/p>

以前，讓孩子排尿時(shí)會(huì)叫“噓噓噓”，這幾聲啟發(fā)腎氣，六字訣每一個(gè)口訣都是啟發(fā)每個(gè)臟腑的，不能亂念的，一念尿就來了。減肥六字訣里面搞一個(gè)能排水濕的字訣，喝完五苓散，天天對(duì)著江邊噓噓噓，然后那水嘩啦啦，就出來了。

第一味藥：桂枝。

肥人是不是渾身覺得很沉重，濕漉漉？治肥不治濕，白治了。怎么治濕？假如你房間里面的書籍，昨天一找有幾本發(fā)霉了。濕漉漉就會(huì)發(fā)霉，發(fā)霉了拿起來就沉重。人無濕而不沉重，濕氣重的表現(xiàn)就是走路兩個(gè)腿很沉很沉。肥人說我兩條腿好沉，他就說我好濕，他說兩條腿好沉，老師聽到是好濕，濕氣重濁，很重很濁。

治濕五法：第一法，最高境界的——太陽。離照當(dāng)空，陰濕自散。太陽當(dāng)空照，衣服干爽爽。哪味藥入心臟，提高心臟動(dòng)力，讓陽光播撒的？桂枝入心嘛，桂枝湯是讓心臟有力熱情的方子，讓心臟跳的歡快的方子，肥人的心臟跳的好累。

讓黑夜覺醒的是太陽，讓大腦覺醒的是書本，讓身體腑臟覺醒的是心臟的陽氣——桂枝湯。

我觀察太陽一出來的時(shí)候，萬物容易變得干爽，包括田地你看濕漉漉，粘粘的，你看，越下雨鋤頭鋤地粘在那里很沉重，一旦天晴以后就松了，那個(gè)濕水一退掉，好輕松。所以桂枝湯就是制陽光，一味桂枝就是制陽光除水濕，叫溫陽化水。有個(gè)水腫病的肝硬化腹水患者，好奇怪，吃了很多利水藥，到醫(yī)院拿了大量利尿藥，還是水桶肚子。給他出了一招，我說你去買點(diǎn)桂枝肉桂和干姜碾成粉天天服用，奇怪，一服用肚子里本來硬邦邦的就松軟了。為什么呢？有陽光的春夏天，萬物松軟；沒陽光的秋冬天，百草僵硬。肚子水腫脹，硬邦邦的，一溫陽，一艾灸，一服用桂枝姜湯，肚子就軟綿綿，排尿量增大一倍，一個(gè)晚上半桶，立馬就松下去了。

昨天他碰到我說，我老爸的肚子縮小了好多。我說這是制陽光，消陰翳；太陽出來了，萬物干爽。你老爸心臟跟腎陽氣足以后，肚子水就減少了。這是第一法：溫陽除濕。

第二法，我們想要衣服更快的干爽，要?jiǎng)佑玫侥恼校?/p>

一個(gè)字，“擰”。越用力擰，衣服越容易干。肥人吃虧在哪里？如果肥人沒有握力的話，這個(gè)肥胖很難解。我們一伸手讓肥人使勁握，他握的軟耷耷的，像婦女一樣。那沒有力的手如棉，一聲不動(dòng)。

老師碰到一個(gè)老總，一來我看他手嫩的像富人一樣，筆都沒怎么拿過，富貴之人，家里億萬身價(jià)，一天到晚就想著到哪里去玩，去旅游。手軟綿綿的，吃的很肥胖，沒有力。沒有力怎么辦？一定要健脾，健脾圣藥是哪味？白術(shù)。什么主肌肉？脾主肌肉。脾臟強(qiáng)大以后肌肉會(huì)有力，肥人手沒力，抓東西抓不穩(wěn)，給他用白術(shù)泡水或者蒼術(shù)泡水。老師成功讓一個(gè)單位的七八個(gè)肥胖的、手腳沒力的用蒼術(shù)泡水，喝完以后，普遍一個(gè)月減掉3-5斤。