在北京生活的重慶人，老趙，女性，今年58歲。平時(shí)的飲食可謂“無辣不歡”，每一頓飯菜都會(huì)有辣椒的身影。平時(shí)在家里有時(shí)候懶了，沒工夫做菜的時(shí)候，直接切兩個(gè)辣椒醬油泡著就吃了。用她的話說“沒有辣椒完全沒有胃口吃飯”。近段時(shí)間，老趙吃完飯后肚子飽脹不舒服，到下一頓飯點(diǎn)時(shí)也沒有餓的感覺。吃了一頓平時(shí)最喜歡的紅油重慶火鍋后，更加覺得燒心、反酸得厲害。自己到藥店買了腸胃炎吃后也沒有明顯好轉(zhuǎn)。在家人的督查下來到醫(yī)院進(jìn)行檢查后發(fā)現(xiàn)是得了慢性胃炎。

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現(xiàn)代社會(huì)，由于人們的生活和飲食習(xí)慣等因素的影響，導(dǎo)致胃病的發(fā)生率不斷增加，其中慢性胃炎就是一種典型的胃病。慢性胃炎是各種病因?qū)е碌奈刚衬さ穆匝装Y，具有顯著的疾病特征，可分為淺表性、萎縮性和特殊性三類。少數(shù)患者有消化不良等癥狀：如中上腹不適、飽脹、食欲不振、暖氣、反酸、惡心等，與所吃的食物種類有關(guān)，慢性胃炎對(duì)人們的身體健康造成很大的影響。

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哪些人群容易得慢性胃炎呢？

1、幽門螺桿菌感染，急性胃炎后，胃黏膜病變經(jīng)久不愈而發(fā)展為慢性淺表性胃炎。

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2、吃飯不規(guī)律，做不到定時(shí)定量的人群。

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3、喜歡吃生冷、刺激、油炸腌制類食物，煙酒不離的人群。

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4、長(zhǎng)期情緒不佳，精神緊張，生活不規(guī)律的人群。

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日常健康提示：

1、飲食上注意“五宜四忌”。

宜口味清淡、宜定時(shí)定量、宜少食多餐、宜勞逸結(jié)合、宜心情愉悅。

忌暴飲暴食、忌狼吞虎咽、忌煙、酒、忌生冷、堅(jiān)硬、辛辣刺激及重口味飲食。

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2、日常上切勿濫用藥物。

很多藥物對(duì)胃黏膜有刺激，平時(shí)長(zhǎng)期需要服用藥物的人們需要遵醫(yī)囑用藥，切勿自行濫用藥物，以免加重胃黏膜的損害。

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3、生活上保持精神愉快，注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。

很多疾病與人的情緒有密切的練習(xí)，情緒低落或者精神緊張及疲憊，容易造成油門括約肌功能紊亂，膽汁反流而發(fā)生慢性胃炎。