“這一年來(lái)，生活的壓力越來(lái)越大，家庭、工作等等事情，我變得很焦慮，想到未來(lái)，常常感到力不從心，我不知道自己是怎么了？然后就老是想，越想越焦慮，經(jīng)常徹夜難眠。安定已成為我抗焦慮的必備藥物，聽(tīng)說(shuō)安定一旦用上，就會(huì)產(chǎn)生依賴。我都不知道該不該繼續(xù)吃藥了，覺(jué)得很害怕很擔(dān)心……“

這是一位焦慮癥患者的自白。

這位焦慮癥患者不但經(jīng)歷著焦慮的困擾，而且還伴隨著治療焦慮。

在臨床接診中就有不少這樣的患者，他們長(zhǎng)期被焦慮困擾，由于種種原因，導(dǎo)致治療過(guò)程中走了不少?gòu)澛贰榱烁玫貛椭嗟慕箲]癥患者，今天我們整理了相關(guān)的焦慮癥患者所關(guān)心的問(wèn)題，希望會(huì)幫助到大家。

01怎樣的表現(xiàn)才算焦慮癥

焦慮癥反反復(fù)復(fù)會(huì)讓患者感到力不從心。焦慮癥的主要表現(xiàn)就是擔(dān)心，還包括下列特點(diǎn)：

時(shí)間長(zhǎng)，持續(xù)六個(gè)月以上；模糊、不針對(duì)現(xiàn)實(shí)中的具體事情；原因不明。

焦慮癥的具體癥狀又包括以下：

身體緊張和失眠；自主神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)性過(guò)強(qiáng)；對(duì)未來(lái)莫名擔(dān)心；過(guò)分機(jī)警。

這些癥狀可以單獨(dú)出現(xiàn)，也可能一起出現(xiàn)。

02焦慮癥治療要避免哪些誤區(qū)？

治療焦慮癥，主要通過(guò)藥物、心理治療和患者積極的自我調(diào)整來(lái)實(shí)現(xiàn)。

1. 「身病」還是「心病」？

有些焦慮癥患者根據(jù)自身感覺(jué)和癥狀，往往會(huì)去神經(jīng)內(nèi)科、心血管科、消化內(nèi)科、呼吸內(nèi)科等門診尋求治療，常被診斷為功能性的心臟疾病、胃腸道疾病、呼吸道或神經(jīng)系統(tǒng)疾病等，并沒(méi)有得到恰當(dāng)?shù)闹委煛?/p>

另有很大一部分焦慮癥患者，還從未接受過(guò)相關(guān)治療。

2. 藥物治療還是心理治療？

目前抗焦慮治療存在兩種對(duì)立的聲音。

心理咨詢對(duì)藥物治療持排斥態(tài)度，原因有三：

對(duì)藥物治療不熟悉；對(duì)心理咨詢效果的過(guò)度自信與夸大；迎合一些焦慮癥患者對(duì)藥物治療副作用的擔(dān)心。

此外，咨詢師缺乏對(duì)病情的風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估。而精神科醫(yī)生則過(guò)于偏重于藥物治療，將焦慮癥分型，對(duì)治療藥物分類，在選擇和更換藥物的過(guò)程中，時(shí)常對(duì)患者的感受照顧不足，忽視了病人的心理狀態(tài)的調(diào)節(jié)。

這兩種分割的治療方法，其結(jié)果都不理想，而且在這樣的治療方法下，一些患者會(huì)在抗焦慮治療過(guò)程中產(chǎn)生新的焦慮。

03焦慮癥怎么治療更好？

1. 藥物治療與心理治療并重

焦慮癥是一種具有生物心理病因?qū)W基礎(chǔ)的疾病。

要想治好焦慮癥，醫(yī)生除了要重視治療藥物的選擇，還需患者配合，接受心理治療和行為治療。

也就是說(shuō)，抗焦慮需要心理治療和藥物治療并重。

2. 找精神?？漆t(yī)生就診

雖然焦慮癥有多重身體上不適的表現(xiàn)，但焦慮癥患者還是應(yīng)該看精神?？漆t(yī)生。

因?yàn)榫窨漆t(yī)生會(huì)根據(jù)焦慮癥類型的不同、病期的不同和癥狀群的不同來(lái)選擇相應(yīng)的治療手段，而其它?？迫缦啤⑿膬?nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生，針對(duì)焦慮癥，用藥的方法比較單一，不夠重視患者的心理調(diào)適，療效往往欠佳。

3. 堅(jiān)持治療

由于焦慮癥是一種病程較長(zhǎng)、復(fù)發(fā)率較高的疾病。

為了減小復(fù)發(fā)的幾率，患者必須保持長(zhǎng)期復(fù)診的習(xí)慣，遵醫(yī)囑，堅(jiān)持接受藥物聯(lián)合心理治療。

那么，焦慮癥的藥物治療需要堅(jiān)持多久呢？

通常從開(kāi)始服藥到停藥，要持續(xù) 1 至 2 年；

嚴(yán)重慢性患者，如廣泛性焦慮障礙患者，治療時(shí)間則至少要持續(xù) 12 個(gè)月，而維持服藥、逐漸減藥的時(shí)間加起來(lái)，就要更長(zhǎng)；

部分患者還需要更長(zhǎng)期的治療，甚至有些患者有必要終生服藥。

因此，對(duì)于焦慮癥的治療，最好是堅(jiān)持心理治療和藥物治療并重，對(duì)于病情嚴(yán)重的患者來(lái)說(shuō)，也要遵從醫(yī)囑，堅(jiān)持長(zhǎng)期治療，直至癥狀緩解。

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