日前，北京冬奧會雙金王谷愛凌在采訪中，向大家分享了自己備戰(zhàn)冬奧會的經(jīng)過以及如何做好情緒管理。有趣的是，一向以樂觀開朗的形象展示在公眾面前的谷愛凌，坦言自己在北京冬奧會結(jié)束之后，特意跑到比賽場地的某個(gè)角落放聲大哭。谷愛凌對此解釋道，自己在冬奧會期間所有的時(shí)間和精力，都用在了備戰(zhàn)、比賽、訓(xùn)練等方面，整個(gè)人都處于高度興奮的狀態(tài)，而在比賽全部結(jié)束之后，自己會產(chǎn)生一種沮喪、難過的情緒，需要發(fā)泄出來。因此，哭泣便成為了最有效的途徑。

在谷愛凌透露自己曾在冬奧會哭泣之后，迅速引發(fā)了很多網(wǎng)友的討論。有人表示，谷愛凌的性格陽光豁達(dá)，喜歡什么就做什么，只要自己認(rèn)為對的事情，就會想盡一切辦法達(dá)成。奧運(yùn)會結(jié)束后，她跑到賽場哭泣并不稀奇。也有人調(diào)侃，“原來谷愛凌也有脆弱的一面，要不是她親口承認(rèn)，還真以為淚水是她的絕緣體”。

北京冬奧會，谷愛凌拿到女子自由式滑雪大跳臺和U型場地兩枚金牌，在坡面障礙技巧決賽中遺憾獲得亞軍。每一次頒獎儀式，谷愛凌都是笑容滿滿地站上領(lǐng)獎臺。但作為一名滑雪運(yùn)動員，在訓(xùn)練過程中，難免會出現(xiàn)傷病和困難。谷愛凌曾在接受采訪時(shí)透露，自己在2020賽季出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的傷病，每次比完賽都需要花好幾個(gè)小時(shí)進(jìn)行康復(fù)，有時(shí)半夜都會疼醒。

自己曾多次在房間偷偷落淚，哭過之后，反倒讓自己感到如釋重負(fù)。北京冬奧會之前，谷愛凌就已經(jīng)成為中國冬奧軍團(tuán)的一張閃亮的名片。尤其是在世界杯幾個(gè)分站賽連續(xù)奪冠之后，所有人都期待她能夠在奧運(yùn)賽場站上最高領(lǐng)獎臺，升國旗、奏國歌。外界這種無形的壓力，也曾讓谷愛凌飽受煎熬。她表示，自己能夠在北京冬奧會上保持穩(wěn)定的情緒，其實(shí)都是在日常訓(xùn)練中積累下來的。

谷愛凌透露，訓(xùn)練中，每到自己的最后一跳，她都會自我模擬奧運(yùn)比賽畫面，按照奧運(yùn)會的環(huán)境氛圍進(jìn)行每一個(gè)動作。在經(jīng)過成千上萬次的演練之后，才成就了她在冬奧會上的“大心臟”。在競技體育中，每一位運(yùn)動員都有著一段不為人知的故事，谷愛凌也不例外。在她簇?fù)碇r花、掌聲以及無數(shù)榮譽(yù)的背后，是淚水與汗水共同交織的結(jié)果。

（羅掌柜）