導(dǎo)讀

作為一名合格的“抗衰達(dá)人”，怎能不對日新月異的延壽科技了如指掌？

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吉林大學(xué)一項(xiàng)最新的研究顯示,與脫脂奶相比，全脂奶可以有效降低炎癥性腸道疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。研究人員認(rèn)為這種差異很可能是腸道菌群的不同導(dǎo)致的。由于全脂牛奶中含有更多的短鏈脂肪酸和多不飽和脂肪酸，可以降低有害菌的致病性和增加有益菌的數(shù)量，能夠更好地維持腸道菌群的平衡。

牛奶到底該怎么喝？為此，時(shí)光派整理了《續(xù)命學(xué)家最全喝奶指南》。

原文鏈接：

http://rs.yiigle.com/CN101558202103/1338157.htm

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