心靈成長與靈性成長密不可分。 當(dāng)我們過分注重心靈成長而忽視靈性，心靈成長便會(huì)停滯不前，極易陷入小我匱乏感。似乎這條路便這樣走到頭了。但是事實(shí)并非如此。而當(dāng)我們過度修行，重視靈性成長卻忘了心靈，我們無法落地，無法做事。甚至到了迷茫，無所事事的地步。因此，我們需要彼此重視，互相依靠，密不可分。既修心，也修靈。 那么如何修心呢？ 首先我們要看見，心對我們的重要性。我們看見長久以來，我們被許多東西所圍困。這些東西有我們也有別物。我們看不見自己的心，忽視它的求救。乃至于即使它就在此處，我們也看不見它。這就是內(nèi)心小孩的求助。我們需要看見受傷后未被覺察的心，所停滯的“年齡”，并去擁抱它。當(dāng)然，心靈成長不完全是我們內(nèi)心小孩的成長。更是我們所有的成長之一。心靈成長帶給我們安寧，前進(jìn)的步伐。有句話叫“越長大越溫柔?！本褪侨绱?。我們隨著心靈的成長，越發(fā)回到心安之處，回歸我們的故鄉(xiāng)。愛。因此，修心便尤為重要。 那么如何修靈呢？ 看見自己，也看見他人。心靈與靈性的區(qū)別在于。我們是否探究了自己，又是否探究了世界。心靈的成長需要實(shí)修，看見，覺察。與擁抱。靈性也是一樣。它讓我們看見世界的真相，擁抱世界，也擁抱自己。因此，這兩者缺一不可。 靈性讓我們看見他人，世界和自己，而心靈則讓我們看見自己和他人和世界。詳細(xì)解釋就是，靈性讓我們探尋世界的真相，所有的真相。而心靈讓我們真正寬恕所有的對象，并回歸本我之中。慈悲，就是如此。 所有的生命，生靈都有一個(gè)真相：愛。而愛讓我們返航。 回到話題中來。我們再一次看見修心修靈，二者合一，才是真正的修行。而修行不在于外，在于內(nèi)。 修心，同時(shí)也是在修靈。或者說得再簡單一點(diǎn)。修心就是解放，并愛自己和他人，他物。寬恕與諒解。而修靈則是在愛他人他物，并回歸自身，寬恕與諒解。合二為一，那么修行便是，學(xué)會(huì)健康的，平等的，輕盈的，覺察的愛自己和他人，愛世界，和萬物。這就是修心與修靈。這就是修心。 “修”這個(gè)字聽起來很難，我們往往聯(lián)想到佛道家看似高深的語言，望而卻步。但實(shí)際上，無論佛與道，所行所聞。皆是在現(xiàn)實(shí)生活中，覺察明悟所得。你所吃的一粒米，走的一里路。都是在修行。唯一不同的是，是否發(fā)現(xiàn)，是否看見，是否全身心的歸回到愛中來。 這就是真相。大道歸一，大道至簡。請你回歸到愛中，用愛，真切真實(shí)的愛去看自己和他人吧。你將明白，你從不缺乏。你始終為一。我愛你。 補(bǔ)充：心靈成長和靈性成長是什么 心靈成長和靈性成長是什么。我們用一個(gè)例子來解釋。 一個(gè)人，她覺得自己很難過，然后她覺察到這個(gè)難過來自于她的小我匱乏感，這是她的靈性成長方面。但是，這個(gè)人知道這是小我之后，她刻意的把這個(gè)“難過”壓下去，不去管。一昧的認(rèn)為這是小我的，而不去管這個(gè)事情代表的自己的內(nèi)心小孩受到的創(chuàng)傷，或者自己的心理創(chuàng)痛。那么她所受到的這個(gè)心理創(chuàng)痛，這一部分叫做可看見但被忽略的心靈成長。而她覺察到她的小我和匱乏感。這是靈性成長?？墒恰绻豢吹搅诉@是小我，而沒有發(fā)現(xiàn)背后的課題。靈性也不是真正的靈性，看似前進(jìn)。實(shí)則只進(jìn)了一點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)，甚至倒退，或會(huì)變得停滯不前。而如果她只是看到了自己受傷，沒有看到真正的成因。心靈也會(huì)停滯不前。兩者缺一不可。心靈與靈性，本就為一體。 在這里，希望大家多看見。多覺察，多落地。我愛你們～