腸息肉與腸癌息息相關(guān)，大多數(shù)腸癌都是由腸腺瘤息肉惡變而來(lái)。由此，也讓我們清晰地認(rèn)識(shí)到，預(yù)防腸息肉就成為預(yù)防腸癌疾病發(fā)生的關(guān)鍵。
下面就從兩方面給大家來(lái)介紹防治腸息肉疾病的有關(guān)知識(shí)。

如何從病因上預(yù)防腸息肉

1、消除腸道炎性病變

首先，我們應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，多吃熟食、少吃生食與冷飲，不吃不潔飲食，減少源自食物細(xì)菌、病毒與寄生蟲(chóng)等感染風(fēng)險(xiǎn)。

此外，進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽，減少銳利食物殘?jiān)鼘?dǎo)致的腸粘膜損傷而繼發(fā)的炎癥反應(yīng)。其次，應(yīng)注意保暖，減少免疫力下降與受涼，導(dǎo)致急性胃腸炎癥反應(yīng)。
最后，還要強(qiáng)調(diào)注意積極治療免疫疾病與保持腸道菌群的平衡，減少免疫損傷或細(xì)菌紊亂導(dǎo)致的腸道炎癥反應(yīng)，從而減少炎性腸息肉的發(fā)生。

2、預(yù)防遺傳性因素

對(duì)于存在家庭性腸息肉病史、家庭性腸道錯(cuò)構(gòu)瘤疾病史、家族性非息肉病大腸癌史等的患者，雖然無(wú)法預(yù)防這類(lèi)患者體內(nèi)基因缺陷帶來(lái)的腸息肉病風(fēng)險(xiǎn)，但可以通過(guò)早期腸鏡篩查來(lái)阻斷腸息肉到腸癌的發(fā)病途徑。

3、飲食調(diào)整

流行病學(xué)調(diào)查證實(shí)，過(guò)多攝入高脂肪、紅肉與膳食纖維進(jìn)食不足，系導(dǎo)致腸腺瘤樣息肉疾病的發(fā)病率上升的重要因素。
因此，我們應(yīng)該在均衡營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)上，減少脂肪與紅肉的進(jìn)食，增加進(jìn)食膳食纖維豐富的食物，比如小米、玉米、大麥、燕、麥?zhǔn)w麥等粗糧，以及芹菜、韭菜、菠菜、白菜、蘋(píng)果、香蕉、橘子、桃子等蔬菜水果。
另外，也要戒酒戒煙，避免大量抽煙飲酒導(dǎo)致致腸息肉癌變風(fēng)險(xiǎn)。

腸息肉的發(fā)現(xiàn)與治療

盡管大家能夠按上面介紹的方法，來(lái)減少腸息肉的發(fā)病，但有時(shí)還是防不勝防，無(wú)法避免腸息肉發(fā)生。
因此，及時(shí)發(fā)現(xiàn)腸息肉并積極治療它，就顯得非常重要了。目前，發(fā)現(xiàn)與確診腸息肉的金標(biāo)準(zhǔn)，就是腸鏡檢查+活檢。
要想減少腸息肉帶來(lái)的腸癌風(fēng)險(xiǎn)，就要做好腸息肉患者的早期腸鏡篩查工作，而篩查工作的重點(diǎn)對(duì)象，就是腸息肉疾病的高風(fēng)險(xiǎn)人群。

腸息肉疾病的高風(fēng)險(xiǎn)人群：

·?40歲以上人群；

·?生活不規(guī)律，經(jīng)常熬夜加班的人群；

·?嗜好煙酒，經(jīng)常攝入肉類(lèi)和油炸類(lèi)食物的人群；

·?有腫瘤家族史、家族性息肉病史的人群有慢性結(jié)腸炎、腸息肉病史的人群；

·?長(zhǎng)期便秘或慢性腹瀉者；

·?有大便習(xí)慣或性狀改變癥狀的人群。

對(duì)于上述人群，通過(guò)腸鏡檢查，可及時(shí)發(fā)現(xiàn)腸息肉，并且可以在腸鏡下進(jìn)行腸息肉切除治療。

健康提示

腸鏡檢查是“早發(fā)現(xiàn)、早治療”的重要手段。

希望大家提高健康意識(shí)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意定期進(jìn)行腸鏡檢查，若身體發(fā)出危險(xiǎn)信號(hào)請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。保持健康時(shí)刻在線，才能從容應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。如果您有肛腸方面的疑問(wèn)與困擾，可以在青海東大肛腸醫(yī)院預(yù)約掛號(hào)中心公眾號(hào)首頁(yè)點(diǎn)擊【預(yù)約掛號(hào)】，或搜【青海東大肛腸醫(yī)院】小程序掛號(hào)