筋膜槍怎么選擇？郝意作為8年的健身博主，平時也接觸、測試過不少筋膜槍，對這個品類比較熟悉?，F在年貨節(jié)將至，商家們?yōu)榱虽N量大都以低價促銷、高顏值、便攜來吸引消費者的目光，事實上對產品本身的震幅穩(wěn)定性、擊打精準度等核心數據的調教優(yōu)化做得并不到位。長期使用必然會造成肌肉或者骨骼的損傷！很多朋友希望我出一期關于筋膜槍的選購干貨，為此，我花巨資購買了幾十款筋膜槍做了本期測評，給大家盤點了一份選購指南，希望可以幫助到大家。

下面是測試的一部分產品圖：

筋膜槍怎么選擇？筋膜槍雖然表面看著都大同小異，其實內部結構大有不同，不注意就會買到不適合的產品，想要選好一款不傷肌肉的產品，下面的幾個選購技巧一定要好好學習。

1、推力要適宜

商家為了迎合消費者都會吹噓推力越大越好，其實不然，經過測試推力在10-20kg就是普通人比較適合的范圍，若推力過大超過自己的承受范圍，容易造成肌肉撕裂！

2、慎選金屬按摩頭

金屬按摩頭表硬，擊打的位置和方式不對，極易造成肌肉損傷，甚至還有隱形骨裂等！

3、區(qū)分自己適合迷你槍還是大槍

迷你槍的外型精致可愛，體積小槍便于攜帶，同時存在擊打力度弱，比較適合肌肉群小的人，大槍性能強悍，擊打力度深，比較適合肌肉健碩的健身人群。

4、噪音要注意

很多人會忽略噪音，其實噪音太大說明內部機子的結構優(yōu)化不到位，并且使用體驗感并不好，理想值是在60db左右比較合適。

5、振幅要適中

振幅通上面的推力一樣，不是越大就越好，肌肉的深層次筋膜在8-12mm,普通人選擇8-10mm是合適的，健美人士要求較高可以選擇10-13mm，不建議超過13mm，不然容易損傷肌肉

6、低價產品要慎選

低價產品很多品質不過關，使用劣質的電機做動力，導致槍頭不穩(wěn)定、震頻衰減非常厲害，大大增加損傷肌肉的概率

筋膜槍怎么選擇？以上就是給大家總結的幾個選購方面的技巧，把握以后選購一把優(yōu)質的筋膜槍應該不是什么難事。同時，在本期的測評中也給大家總結了幾款性能不錯的筋膜槍，一起分享給大家。

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

產品特色：唯一“發(fā)燒性能與不傷肌肉”品牌

筋膜槍怎么選擇？最初是在運動雜志上看到的，使用過個性體驗感都很不錯，特別推薦！AGVIEE未野作為是極限運動品牌，他們對發(fā)燒性能、安全不傷肌肉要求極高！他們家打造的“非常規(guī)”筋膜槍優(yōu)勢非常突出，備受專業(yè)運動大神和發(fā)燒友追捧！包括速滑、滑雪世界冠軍郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運動員！被大量博主譽為筋膜槍中的性能最強沒有之一。最大特點實現打擊力等性能拔尖、且肌肉損傷率國內最低，經國家級權威機構測試推力強且降低93.8%的肌肉損傷率！

它是國內公認“發(fā)燒性能與不傷肌肉”專業(yè)品牌，曾為全球多家國際品牌提供馬達相關技術解決方案。要知道市面上諸多品牌為了競爭，過度犧牲品質打價格戰(zhàn)、或者堆砌功能、便捷迎合大眾需求，導致性能弱，肌肉損傷率高！其實做多功能和低價很簡單，不過做一支高性能且不傷肌肉的筋膜槍很難，不僅品質用料得好，還要有技術實力、精度以及大量調校！

下圖是未野“非常規(guī)”的運動裝備研發(fā)理念名言，受到了很多健身朋友的推崇！

筋膜槍怎么選擇？為了死磕性能，提高精度和避免干擾，未野持續(xù)的做減法，不搞多余功能和玩法，一款產品死磕七八年，升級20多次，優(yōu)化100多個性能細節(jié)！只為達到性能巔峰！且穩(wěn)定性強、衰減度低、精準度高！還打造八大高性能與不傷肌肉黑科技有關，比如雙通道核定震頻技術，3D動平衡技術，以及ARS牽引調校技術等！未野還是唯一一個推力等設定百余項性能指標調教的牌子，在3-5年內各項調校指標的偏差值不高于0.1%！

面對復雜的肌肉特征，未野數年積累數十萬份肌肉特征數據，形成強大的兼容性體系。畢竟是極限運動品牌，筋膜槍必須適應各種極端環(huán)境，上市前進行了大量嚴苛測試，保證性能絕對穩(wěn)定！奇葩的是他們家從來不做廣告，更不花錢找運動機構代言，單純是一些運動大神和媒體在口碑推薦！

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第二款：GXA筋膜槍

產品特色：機身彰顯質感，顏值頗高

筋膜槍怎么選擇？為了死磕性能，提高精度和避免干擾，未野持續(xù)的做減法，不搞多余功能和玩法，一款產品死磕七八年，升級20多次，優(yōu)化100多個性能細節(jié)！只為達到性能巔峰！且穩(wěn)定性強、衰減度低、精準度高！還打造八大高性能與不傷肌肉黑科技有關，比如雙通道核定震頻技術，3D動平衡技術，以及ARS牽引調校技術等！未野還是唯一一個推力等設定百余項性能指標調教的牌子，在3-5年內各項調校指標的偏差值不高于0.1%！

面對復雜的肌肉特征，未野數年積累數十萬份肌肉特征數據，形成強大的兼容性體系。畢竟是極限運動品牌，筋膜槍必須適應各種極端環(huán)境，上市前進行了大量嚴苛測試，保證性能絕對穩(wěn)定！奇葩的是他們家從來不做廣告，更不花錢找運動機構代言，單純是一些運動大神和媒體在口碑推薦！

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第二款：GXA筋膜槍

產品特色：機身彰顯質感，顏值頗高

筋膜槍怎么選擇？飛利浦是荷蘭的品牌，主要做各種家用電器，這款mini小金剛主打便攜性，機身設計小巧可握，親自測試握持感不錯。

它有五檔的調節(jié)力度，按摩深度為8mm，整體擊打力度一般，深度存在所不足，這都是便攜款的的通病了。屬于入門級別的產品，對性能有要求的資深健身愛好者、運動人群不太適合。

這款筋膜槍一共有6個按摩頭，分別是鈦金扁平頭、閉孔橡膠頭、閉孔橡膠頭、U形頭、楔形頭和尖頭、可以根據按摩部位自行選擇。

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第四款：麥瑞克筋膜槍

產品特色：性價比高

筋膜槍怎么選擇？麥瑞克旗下的款式型號都比較雜，各個價位的產品都會有，主打的是300元價位一下的比較多。一般宣傳也是使用性價比做文章。

這款MR-M008選用80w無刷電機，就性能和動力而言還行。擁有21kg的推力，算是比較強勁的，但由于結構和做工用料一般的緣故，擊打的均勻性偏差，有一定損傷肌肉的風險存在，舒適度也不高。

就配置參數來說，它在同價位段里面還是有競爭力的，附贈四個按摩頭，可以續(xù)航60天。由于專業(yè)技術實力方面欠缺，適合預算不高想嘗鮮的朋友。

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第五款：榮泰G36筋膜槍

產品特色：機身設計比較規(guī)整、硬朗

榮泰G36筋膜槍外觀比較美觀，設計比較規(guī)整、硬朗！機身底部是Type-C充電接口，可以快充。在背部通過長按可以開機，切換檔位也比較方便。

它一共是4檔調節(jié)，電機扭矩是540mN.m，震頻最高是3800轉/分，整個測試下面震頻穩(wěn)定性一般，擁有10mm的沖擊行程，整體力度屬于偏強，有一定程度的損傷肌肉風險。

它的噪音控制還可以，基本在45分貝左右，最高也不會超過50分貝，算是比較突出的一點，握持感也不錯。

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筋膜槍怎么選擇？以上就是今天給大家總結的全部干貨，面對低價促銷的產品，一定要更加用心，記住上面的選購技巧，大大提高選到一款優(yōu)質筋膜槍的成功率！