強(qiáng)烈的危機(jī)意識(shí)不如隨遇而安的正念意識(shí)。 緊張只能制造令人緊張的境況，頭腦里繃著的那根弦需要大量的能量供給。 不受過去羈絆，也不在意未來，事情來了就面對(duì)，處理完了就忘記，這種狀態(tài)下的生活會(huì)很少雞飛狗跳，不需要防御，真有麻煩也不怕，因?yàn)槠桨部傇谛睦铩???? 生活中過的好的人，總是面帶微笑，秉性平和。