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7月過半,完成3次半馬,跑量未達目標,后半月繼續(xù)

2023-07-15 09:00 作者:alphaSnail  | 我要投稿

7月回甘肅老家/出差,喝了兩場酒。跑步極不規(guī)律,抓住一切合適時機開跑。原本以為海拔高心率表現(xiàn)會差,沒想到還能跑出平均心率137的半馬,很開心,小得瑟一下

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