1. 6 章節(jié)測(cè)驗(yàn)

1、 職業(yè)生涯規(guī)劃管理, 是對(duì)計(jì)劃的（） , 高效率的完成既定目 標(biāo):

A、 實(shí)行、 組織

B、 指揮、 協(xié)調(diào)、 控制

C、 實(shí)行、 組織、 指揮、 協(xié)調(diào)和控制

正確答案： C

2、 職業(yè)生涯規(guī)劃最重要的是:

A、 明確自己的專業(yè)所學(xué)

B、 明確自我定位

C、 搞清楚社會(huì)大環(huán)境

正確答案： B

3、 要實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展目 標(biāo), 必須強(qiáng)化時(shí)間觀念, 從（） 做

起, 盡早規(guī)劃人生:

A、 入學(xué)

B、 現(xiàn)在

C、 就業(yè)后積蓄一定實(shí)力時(shí)

正確答案： C

4、 職業(yè)生涯規(guī)劃的思維模式是（）。

A、 having—》 doing—》 Being

B、 Being—》 having—》 doing

C、 doing—》 having—》 Being

正確答案： B

5、 美國(guó)心理學(xué)家 SUPER 定義“職業(yè)生涯” 為（）。

A、“個(gè)人一生中經(jīng)歷的一系列職業(yè)與角色的總稱, 即個(gè)人終身發(fā)

展歷程”

B、“個(gè)人一生中擔(dān)任職務(wù)的總稱, 即個(gè)人終身的職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)”

C、“個(gè)人一生中所有經(jīng)歷的總稱, 即個(gè)人終身的職場(chǎng)經(jīng)歷”

正確答案： A

6、 調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵是（）。

A、“我為什么干?”

B、“我干得怎么樣?”

C、 選擇更適合自己的發(fā)展方向和發(fā)展目 標(biāo)

正確答案： C

7、 對(duì)于生涯目 標(biāo)的設(shè)定, 正確的是:

A、 自己認(rèn)定并愿意負(fù)責(zé)

B、 要有充分的實(shí)現(xiàn)基礎(chǔ)

C、 實(shí)踐中逐步調(diào)整完善

D、 要符合社會(huì)主流價(jià)值觀

正確答案： AC

8、 系統(tǒng)規(guī)劃法的要素是:

A、 對(duì)目 標(biāo)的定位

B、 持續(xù)而積極的行動(dòng)

C、 對(duì)自我的清晰認(rèn)知

D、 對(duì)環(huán)境資源的把握

正確答案： ABCD

9、 職業(yè)生涯規(guī)劃有三個(gè)核心要素是（）。

A、 有一個(gè)認(rèn)定的發(fā)展方向

B、 立足現(xiàn)實(shí)條件的資源整合

C、 建立廣泛的人脈資源

D、 過(guò)程實(shí)踐的充實(shí)體驗(yàn)

正確答案： ABD

10、 目 標(biāo)和行動(dòng)的關(guān)系是

A、 如果目 標(biāo)沒(méi)有實(shí)現(xiàn), 之前的所有行動(dòng)就白費(fèi)了

B、 目 標(biāo)只要引發(fā)了 行動(dòng), 行動(dòng)自己會(huì)帶來(lái)新的改變和視野, 再引

發(fā)新的行動(dòng)

C、 目 標(biāo)背后帶出的力量, 是目 標(biāo)真正的意義

正確答案： BC

11、 學(xué)生是一種職業(yè)。

正確答案： X

12、“后馬拉松癥候群” 指的是經(jīng)過(guò)高峰挑戰(zhàn)之后, 如果沒(méi)有新的目標(biāo),人就會(huì)陷入一種怠惰無(wú)聊的狀態(tài)之中。對(duì)

13【判斷題】生涯平衡的意思就是特定時(shí)間專注特定角色發(fā)展。對(duì)

14【判斷題】從生涯發(fā)展階段論的角度,大學(xué)生階段屬于生涯成長(zhǎng)期。X

15【判斷題】所謂后悔的事,就是曾經(jīng)沒(méi)有做出更好的選擇,那么生涯規(guī)劃的目的就是為了減少生活中后悔。對(duì)

16【判斷題】做職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí),我們假定外部世界變化很小。X

第二章

自我認(rèn)識(shí)——立身于世的武器，技能

1【單選題】關(guān)于技能提升的說(shuō)法,以下錯(cuò)誤的是:A

A、 持續(xù)做你不會(huì)的事可以提升

B、 能力不可以速成

C、 學(xué)習(xí)進(jìn)展和時(shí)間關(guān)系是線性的

2【單選題】關(guān)于自我管理技能,以下說(shuō)法錯(cuò)誤的是:A

A、 強(qiáng)調(diào)功能性

B、 一般用形容詞或副詞表達(dá)

C、 可被看作個(gè)人品質(zhì)、特征

3【單選題】關(guān)于可遷移技能,以下說(shuō)法錯(cuò)誤的是:B

A、 強(qiáng)調(diào)功能

B、 一般用名詞表達(dá)

C、 可遷移到不同領(lǐng)域

?

4【單選題】下面哪一項(xiàng)不屬于職業(yè)自我認(rèn)知的內(nèi)容范疇:D

A、 職業(yè)興趣

B、 職業(yè)價(jià)值觀

C、 職業(yè)技能

D、 職業(yè)類型

?

5【單選題】關(guān)于專業(yè)知識(shí)技能,以下說(shuō)法錯(cuò)誤的是:C

A、 強(qiáng)調(diào)內(nèi)容

B 一般用名詞表達(dá)

C、 可遷移到不同領(lǐng)域

6【單選題】關(guān)于能力的說(shuō)法,以下說(shuō)法錯(cuò)誤的是:A

A、 能力的產(chǎn)生和發(fā)展可以脫離社會(huì)的發(fā)展

B、 能力在將來(lái)的職場(chǎng)就是硬通貨

C、 在職業(yè)發(fā)展領(lǐng)域更看重的是技能

?

7【單選題】專業(yè)知識(shí)技能的獲得途徑主要是()。A

A、 理解背誦和記憶

B、 課程學(xué)習(xí)

C、 反復(fù)練習(xí)

8【單選題】可遷移技能的獲得途徑主要是()。B

A、 背誦和學(xué)習(xí)

B、 反復(fù)練習(xí)

C、 認(rèn)同、模仿、內(nèi)化

?

9【單選題】自我管理技能的獲得途徑主要是()。C

A、 背誦和學(xué)習(xí)

B、 反復(fù)練習(xí)

C、 認(rèn)同、模仿、內(nèi)化

?

10【多選題】可遷移技能的獲得途徑包括以下階段()。ABCDE

A、 體驗(yàn)

B、 試錯(cuò)

C、 觀察

D、 閱讀

E、 思考

?

11【多選題】以下材料可以作為你畢業(yè)求職時(shí)能力證明的有()。ABCD

A、 簡(jiǎn)歷

B、 成績(jī)單

C、 獲獎(jiǎng)證書

D、 四六級(jí)證書

E、 三方協(xié)議

?

12【多選題】心理學(xué)把人的學(xué)習(xí)分成()。ABC

A、 舒適區(qū)

B、 恐慌區(qū)

C 學(xué)習(xí)區(qū)

D、 練習(xí)區(qū)

?

13【多選題】以下哪些行為可以打造人脈圈子()。ABCDE

A、 專心做可以提升自己的事情

B、 學(xué)習(xí)并擁有更多更好的技能

C、 成為一個(gè)值得交往的人

D、 學(xué)會(huì)獨(dú)善其身,以不給他人制造麻煩為美德

E、 用你的獨(dú)立獲得尊重

?

14【判斷題】求職競(jìng)爭(zhēng)的規(guī)則是判斷大學(xué)生是否具有為企業(yè)創(chuàng)造真實(shí)財(cái)富的能力。對(duì)

?

15【判斷題】自我管理技能是一個(gè)只能由內(nèi)到外,無(wú)法由外到內(nèi)的教育過(guò)程。對(duì)

?

16【判斷題】勤能補(bǔ)拙,只要肯努力,所有的能力都能夠靠學(xué)習(xí)和練習(xí)掌握。X

?

17【判斷題】可遷移技能是可以通過(guò)你做過(guò)的事情這種顯性的指標(biāo)來(lái)表征的技能。對(duì)

?

18【判斷題】可遷移技能是需要你反復(fù)練習(xí)的技能,無(wú)法從一個(gè)工作中遷移到另一個(gè)工作中。X

?

第三章

?

自我認(rèn)識(shí)-人生的錨，價(jià)值觀探索

?

1【單選題】?jī)r(jià)值觀是()。B

A、 外顯的

B、 回答“什么最重要”的問(wèn)題

C、 不清楚也可以過(guò)得很好

D、 錢和權(quán)

?

2【單選題】生涯的“以終為始”意思是()。C

A、 不達(dá)目的不罷休的精神動(dòng)力

B、 需要人設(shè)定一個(gè)固定的目標(biāo)

C、 從“未來(lái)愿景”出發(fā)的當(dāng)下定位

D、 生涯發(fā)展的過(guò)程不能偏離自己的目標(biāo)

?

3【單選題】以下哪個(gè)問(wèn)題反映的不是職業(yè)價(jià)值觀:C

A、 你覺(jué)得什么樣的職業(yè)是有意義的?

B、 你希望通過(guò)職業(yè)實(shí)現(xiàn)什么目標(biāo)?

C、 你覺(jué)得什么職業(yè)最能發(fā)揮你的潛能?

D、 你最希望職業(yè)能給你什么回報(bào)?

?

4【單選題】崇尚自由自在、富有創(chuàng)意、創(chuàng)新自主、自由多樣價(jià)值觀的人,相對(duì)更適合從事哪類職業(yè):D

A、 工程類

B、 計(jì)算機(jī)操作類

C、 財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)類

D、 藝術(shù)創(chuàng)造類

?

5【單選題】職業(yè)價(jià)值觀的澄清來(lái)自于:A

A、 自我的實(shí)踐探索與反思

B、 權(quán)威的告誡

C、 父母的意愿

D、 同學(xué)中的潮流

?

6【單選題】從生涯發(fā)展的角度來(lái)說(shuō),職業(yè)生涯選擇中,我們最看重的應(yīng)當(dāng)是:A

A、 內(nèi)心的職業(yè)價(jià)值觀與所選職業(yè)是否一致

B、 我的專業(yè)方向

C、 職業(yè)的穩(wěn)定性

D、 職業(yè)的經(jīng)濟(jì)收入是否可觀

?

7【單選題】?jī)r(jià)值觀的英文value來(lái)自拉丁文詞根valeo,意思是()。D

A、 開心

B、 成功

C、 健康

D、 堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)

?

8【單選題】“進(jìn)取型選手”更重視()。B

A、 別人的評(píng)價(jià)

B、 當(dāng)下進(jìn)步的過(guò)程和自我評(píng)估的準(zhǔn)確性

C、 上級(jí)的認(rèn)同

D、 取得的報(bào)酬

?

9【多選題】哪些屬于“多樣性”這一職業(yè)價(jià)值觀的弊端:BCD

?

A、 自主性不高

B、 工作挑戰(zhàn)比較大

C、 需要不斷學(xué)習(xí),壓力大

D、 可能不穩(wěn)定

?

10、我們應(yīng)該通過(guò)何種渠道從價(jià)值觀角度觀察職業(yè)?()

A、與職場(chǎng)人士交流

B、閱讀行業(yè)職業(yè)雜志報(bào)刊

C、參加實(shí)習(xí)見習(xí)

D、通過(guò)各種媒體了解行業(yè)職業(yè)文化

正確答案:A

11、生涯愿景是 ()。

A、個(gè)人認(rèn)同的未來(lái)

B、一個(gè)清晰的發(fā)展計(jì)劃

C、能激發(fā)積極體驗(yàn)的想像

D、擁有信心的期待

正確答案:ACD

12、性格靦腆、一當(dāng)眾說(shuō)話就臉紅的男生小王因?yàn)橛讜r(shí)受恩于老師,立志當(dāng)中學(xué)教師,但因表達(dá)能力差一直沒(méi)能面試成功。他的核心困擾是什么不清楚自己的職業(yè)價(jià)值觀

正確答案:√

13、每個(gè)人的職業(yè)價(jià)值觀都是固定的,是本性使然,不會(huì)隨著時(shí)間經(jīng)歷的改變而改變。

正確答案:X

14、反思自己的價(jià)值觀是一種重要的生涯規(guī)劃能力,我們要養(yǎng)成常反思的習(xí)慣。

正確答案:√

15、價(jià)值觀與職業(yè)的匹配不僅要考慮工作內(nèi)容,也要考慮組織文化,很多時(shí)候同樣的職業(yè),在不同的機(jī)構(gòu)做,最適合的價(jià)值觀也是不同的。

正確答案:√

16、當(dāng)我們用多種方法探索得出的價(jià)值觀關(guān)鍵詞有一定差異時(shí)可以繼續(xù)深入探索,尋找多種結(jié)論中相似的部分。

正確答案:√

17、價(jià)值觀與職業(yè)的匹配是非常嚴(yán)格的,我們一定要找到和自己價(jià)值觀完美匹配的那一種職業(yè)。

正確答案:X

?

18、價(jià)值觀匹配是高級(jí)追求,等我們先在職業(yè)中滿足了生活需要之后才需要開始考慮。

正確答案:X

?

?

4.5章節(jié)測(cè)驗(yàn)

1、外科醫(yī)生屬于哪種興趣類型的典型代表:

A、社會(huì)型

B、實(shí)用型

C、事務(wù)型

正確答案:B

2、藝術(shù)型 A 的關(guān)鍵詞是:

A、助人、合作

B、影響、不斷進(jìn)取

C、自由、創(chuàng)意、表達(dá)

正確答案:C

3、以下哪項(xiàng)不屬于影響職業(yè)興趣的因素:

A、個(gè)人特質(zhì)

B、外部環(huán)境

C、個(gè)人成就感

正確答案:C

4、實(shí)用型 R的關(guān)鍵詞是:

A、思考、真知

B、務(wù)實(shí)、動(dòng)手

C、規(guī)矩、精確

正確答案:B

5、很多人在做職業(yè)選擇時(shí)往往選擇社會(huì)熱門職業(yè)或者高收入職業(yè),請(qǐng)問(wèn)這屬于以下哪種興趣:

A、直接興趣

B、精神興趣

C、社會(huì)興趣

正確答案:C

6、高校輔導(dǎo)員屬于以下哪種興趣類型:

A、IAS