很抱歉聽到你對心理咨詢的體驗感到不滿意。但是，我想提醒你的是，心理咨詢師的職責(zé)不是簡單地講道理，而是幫助你了解自己的情緒、想法和行為，并提供相關(guān)的支持和指導(dǎo)。

雖然一些心理咨詢師的方法可能并不適合每個人，但并不意味著整個心理咨詢行業(yè)都是如此。因此，你可能需要花一些時間來尋找合適的心理咨詢師，試著去了解不同的咨詢方式和技巧。

同時，也可以考慮和自己親近的人進(jìn)行溝通，讓他們知道你的感受，并嘗試以開放、坦誠的方式來交流。這樣可以幫助你建立更加健康的人際關(guān)系，并增加你的信任感和自我表達(dá)的能力。

你說到，你在和心理咨詢師交流時感到難以開口，也可以嘗試以下方法：

在第一次見面時，告訴咨詢師你感到緊張或不知道該說些什么。這樣咨詢師可以更好地理解你的情況，并根據(jù)你的需要提供相應(yīng)的支持。

嘗試先寫下來你想要表達(dá)的問題或情緒，這可以幫助你更好地組織自己的想法，并且在面對咨詢師時更容易表達(dá)。

如果你感到不舒服或不安全，可以告訴咨詢師，他們會尊重你的感受并幫助你找到解決辦法。

另外，關(guān)于你提到的討厭講道理的模式，我可以理解你的感受。有時候，當(dāng)我們處于困難或痛苦的境地時，只是被告知一些表面的道理是無法幫助我們的。因此，一個好的心理咨詢師應(yīng)該具備傾聽和共情的能力，而不是簡單地給出解決方案。

如果你在心理咨詢中遇到講道理的情況，你可以向咨詢師表達(dá)你的感受。同時，你也可以告訴咨詢師你的期望，例如更多的支持和理解，而不是簡單地給出一些解決方案。咨詢師會根據(jù)你的需求和情況來調(diào)整自己的咨詢方式和技巧，以便更好地幫助你。

總之，心理咨詢是一種可以幫助你理解自己并找到解決問題的有效方法。但是，不同的人可能需要不同的咨詢方式和技巧，所以尋找適合自己的心理咨詢師和方式是很重要的。同時，在咨詢師的幫助下，你也可以學(xué)會更好地表達(dá)自己的想法和情緒，建立更健康、更有意義的人際關(guān)系。

最后，我建議你保持積極的心態(tài)，不要輕易放棄尋找合適的心理咨詢師。心理咨詢可以幫助你更好地認(rèn)識自己，解決困擾你的問題，并找到更加健康和積極的生活方式。如果你在找心理咨詢師的過程中還有困惑或不確定的地方，可以咨詢專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)或相關(guān)的專業(yè)人士來獲取幫助。