? ? ? ?胃一涼就脹氣該怎么辦？想必這是多數(shù)有胃脹氣癥狀患者的疑問。今天就請到天津濱江醫(yī)院胃腸?？频尼t(yī)生，就此做出解答。醫(yī)生15734651102指出：胃一涼就脹氣和胃部疾病及飲食習(xí)慣有關(guān)系，比較靠譜的做法就是線上咨詢專科醫(yī)生，或者直接到正規(guī)?？漆t(yī)院就醫(yī)，查明病因后再對癥施治，切莫盲目購藥服用，以免導(dǎo)致嚴重后果。下面推薦一些可以臨時緩解胃部受涼后胃脹的方法，希望對大家有所幫助。

　　1、熱敷腹部

　　用手能承受的熱水，將毛巾潤濕，擰干后，附在腹部，即可緩解胃脹的癥狀。如果感覺腹部有氣塊，隔著熱毛巾壓氣塊，氣塊就會游走并發(fā)出咕嚕咕嚕聲音，會減少疼痛。

　　2、 鍛煉

　　仰臥起坐或者平臥舉腿。胃脹胃酸時可以選擇做上幾組鍛煉腹部的運動，不僅可以消除腹部脂肪，還能使得腹部發(fā)熱，排出脹氣，對胃脹有很好的功效。

　　3、心情放松

　　有時候，身體上的不舒服總是讓人心情煩躁。而不少胃病其實和壓力大心情焦躁也有很大的關(guān)系。因此，心情的放松也非常重要。

　　4、注意飲食

　　黃豆、土豆、米飯、番薯這類含淀粉多的食物非常容易引起脹氣。平時可以多喝點酸奶，如果擔(dān)心酸奶涼寒，可以加熱，補充點益生菌。