排卵對(duì)女人來說很神秘，很多人都好奇女人一生到底會(huì)排多少卵子，是不是排完就沒了？還是卵子會(huì)一直不斷生成，在排卵期的時(shí)候女人應(yīng)該怎么去做好護(hù)理呢？今天我們就來一起探討一下

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女人一生會(huì)排多少卵子？

根據(jù)相關(guān)的研究和數(shù)據(jù)顯示，女人一生中排卵的數(shù)量是有限的，按照一般12歲開始有第一次月經(jīng)，這時(shí)就已經(jīng)具備了排卵的能力，通常來說女人每個(gè)月經(jīng)周期都會(huì)排出一個(gè)卵子，那么一年有12個(gè)月，也就是12個(gè)卵子，而女人大概會(huì)在50歲所有進(jìn)入絕經(jīng)期，這時(shí)雌激素開始下降，月經(jīng)周期紊亂，卵巢也開始衰竭，到最后就不再排卵了，所以按照12歲到50歲這個(gè)區(qū)間來算，女人一生下來大概會(huì)排出400多個(gè)卵子左右

排卵期身體會(huì)出現(xiàn)什么變化？

排卵期時(shí)身體會(huì)因?yàn)榧に厮讲▌?dòng)而產(chǎn)生一些微弱的 變化，例如：

體溫升高：因?yàn)榧に厮阶兓鴮?dǎo)致神經(jīng)活躍，中樞調(diào)節(jié)功能升高而造成基礎(chǔ)體溫的升高

少量出血：受雌激素水平變化，子宮內(nèi)膜失去滋養(yǎng)會(huì)出現(xiàn)脫落，引起少量出血

胸部敏感：也是受孕雌激素水平影響會(huì)讓胸部有脹痛感，乳頭變大變深變敏感

肛門墜脹：排卵期成熟的卵子會(huì)從卵巢表面沖出來，這時(shí)會(huì)有少量的液體進(jìn)入盆腔低位，就會(huì)引起肛門墜脹或排卵的一側(cè)輕微疼痛

白帶變化：因?yàn)轶w內(nèi)激素變化會(huì)導(dǎo)致分泌物變多，白帶呈蛋清拉絲狀

在排卵期這個(gè)特殊的日子女人身上或多或少會(huì)有一些變化，免疫力也會(huì)稍微降低，雖然不是很明顯，但也要做好清潔護(hù)理，以免感染的發(fā)生

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排卵期怎樣護(hù)理自己的身體？

衛(wèi)生用品要選好

像姨媽巾和私密清潔用品一定要選擇最適合自己的，如果因?yàn)榕怕哑诜置谖锾喽米o(hù)墊的一定要及時(shí)更換，而且洗澡的時(shí)候一定要用清水清洗掉多余的分泌物，但切記不要使用沐浴乳或香皂，因?yàn)閺?qiáng)堿傷害私密皮膚

另外，排卵期受激素影響酸堿值可能會(huì)發(fā)生變化，所以洗完澡后可以使用施法迪抗菌凝膠，它的PH值＜5.0，更符合女性私密酸堿度，不僅可以隔絕細(xì)菌，滋潤(rùn)黏膜，還能維持私密微生態(tài)平衡，促排多余的代謝垃圾，讓私密更潔凈干爽

內(nèi)褲要選好

一定要選擇純棉透氣的內(nèi)褲，因?yàn)榕怕哑诒緛矸置谖锞蜁?huì)增多，如果繼續(xù)穿不透氣的私密很容易會(huì)潮濕和滋生細(xì)菌，這些都會(huì)引起瘙癢、異味、感染的發(fā)生，一定要注意

雖然女人一生中能排大概400多個(gè)卵子，但這并不代表女人的生育機(jī)會(huì)有這么多，所以建議最好能在最好的年齡生育，這對(duì)身體是很好的其次也要做好日常私密保養(yǎng)，讓整個(gè)私密處于健康的環(huán)境，這對(duì)卵巢也有極大的裨益

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