楊宇是一名健康師，同時也是一名沖牙器（又名水牙線）老用戶，昨天我收到了一個朋友的咨詢，他問我牙齦炎能用沖牙器嗎？牙齦炎人群在我國特別龐大，相信很多朋友都存在這個疑問。為此我決定在這篇文章中好好給大家科普一下沖牙器相關(guān)知識，以及牙齦炎如何進行口腔護理。（下圖是我測評過的一部分產(chǎn)品）

一、牙齦炎能用沖牙器嗎？

牙齦炎主要是由于牙齒和牙根交界處的殘渣軟垢和牙菌斑的堆積導(dǎo)致的，牙齦炎如果不加以治療，還可能會演變?yōu)檠乐苎?，那么牙齦炎能用沖牙器嗎？這是很多牙齦炎患者都非常關(guān)心的問題，我們來看看專業(yè)人士對這個問題的看法如何吧！

牙醫(yī)普遍認為，沖牙器在一定程度上可以緩和牙齦炎癥。因為一般我們患上牙齦炎的原因很多，最為常見的就是藏匿在牙齒縫、牙齦溝里的牙結(jié)石、牙菌斑的刺激所致，而這些藏匿在牙齒縫、牙齦溝里的牙菌斑、牙結(jié)石是很難通過牙刷清潔干凈的，因為刷毛無法深入清潔。而沖牙器非常細小沖擊力強的水柱卻能夠有效的沖洗這些區(qū)域。很大程度上避免牙齒縫、牙齦溝等區(qū)域的牙菌斑、牙結(jié)石對牙齦的刺激，較大程度上避免牙齦炎癥、牙周炎等問題的發(fā)生。除此之外，它還能具備很多的好處，例如按摩牙齦，緩解牙齦出血，以及美白牙齒、清新口氣等！

大家需要明白，沖牙器只能對牙齦炎起到改善作用，并不能代替治療，大家請務(wù)必留心，如果問題嚴重務(wù)必先看牙醫(yī)！

二、牙齦炎用沖牙器有什么副作用？

牙齦炎是一種常見的牙周疾病，我國牙齦炎的發(fā)病率是比較高的，上面說到了牙齦炎使用沖牙器的諸多好處，那么牙齦炎使用沖牙器有沒有危害呢？國人口腔健康率低，牙齒健康率不足1%，牙病形成之初是不易觀察到的，挺多人都誤以為自己口腔健康，隨意選擇沖牙器，對于用法也不講究，牙齦炎人群本身就屬于口腔耐受度低的，一旦錯誤的選擇或者使用，就容易導(dǎo)致傷牙！

給大家簡單說一下沖牙器導(dǎo)致的傷牙問題有哪些：

1.刺激牙齦，最初的癥狀是牙齦出血、發(fā)炎、敏感，如果不重視起來，繼續(xù)使用沖擊力大的產(chǎn)品，就會導(dǎo)致牙齦萎縮。

2.損傷牙釉質(zhì)。牙釉質(zhì)是保護牙齒的，一旦這層牙釉質(zhì)損傷，后續(xù)就容易出現(xiàn)各種各樣的牙病。

3.加重口腔疾病，使得口腔狀態(tài)越來越差，牙病，口腔疾病日益嚴重。

三、牙齦炎人群購買沖牙器，這四大雷區(qū)勿踩！

牙齦炎能用沖牙器嗎？按道理說，眾多專業(yè)人士推薦的沖牙器應(yīng)該是個非常棒的清潔工具，那為什么會傷牙呢？我從權(quán)威口腔論壇找來了沖牙器的負面評價數(shù)據(jù)，從其中不難看出，沖牙器傷牙的主要原因是選到了不合適的劣質(zhì)產(chǎn)品。想要選到優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品，就必須在選購前弄明白不能踩的選購雷區(qū)。

雷區(qū)1、相信噱頭宣傳產(chǎn)品。像快速美白牙齒；可以清除牙結(jié)石；可以根治牙齦炎、牙周炎等都是噱頭宣傳。沖牙器可以美白牙齒，但前提是長期堅持使用；但是沖牙器沒辦法清除牙結(jié)石，因為牙結(jié)石和殘渣軟垢不一樣，它是牢牢附著在牙齒上的，再加上它本身非常堅硬，所以沖牙器的水流沒辦法把它沖掉，沖散！

雷區(qū)2、不考慮口腔耐受度、盲目跟風。要知道我國成人的口腔環(huán)境是非常復(fù)雜的，口腔素質(zhì)也非常差，患有口腔類問題的朋友超過了90%，但是大部分人患有牙病不自知！商家正是利用了這一點，在宣傳中誤導(dǎo)消費者，讓大家對自己的口腔素質(zhì)產(chǎn)生錯誤的認知，導(dǎo)致選到了不匹配口腔素質(zhì)的產(chǎn)品，最終傷牙。

雷區(qū)3、沖擊力越強越好。商家在宣傳中會誤導(dǎo)消費者產(chǎn)生沖擊力越大，清潔效果越好的錯誤認知。然后商家為了沖擊銷量，不斷加大產(chǎn)品的沖擊力，以達到消費者追求的極致的清潔效果。這類產(chǎn)品沖擊力非常大，以至于超過了國人的口腔耐受度，非常傷牙！

雷區(qū)4、價格便宜就是高性價比。不要再相信不過百元的產(chǎn)品是性價比高的產(chǎn)品了，幾十塊的產(chǎn)品，成本就會更低，劣質(zhì)的水泵、電機、噴嘴……這樣的產(chǎn)品體驗感極差，使用時出水不均，沖擊力不穩(wěn)定，非常容易傷牙。

四、牙齦炎用什么樣的沖牙器比較適合？牙齦炎能用沖牙器嗎？牙齦炎患者的口腔狀態(tài)總歸是要比普通人更復(fù)雜一些的，那么牙齦炎應(yīng)該使用什么樣的沖牙器呢？為了讓大家理解起來更容易，我總結(jié)了七大選購注意事項。

1.選擇技術(shù)實力強的品牌：要選擇有技術(shù)實力的廠商，這類廠商肯投入資金去研發(fā)產(chǎn)品，對脈沖頻率的長期衰減度、壓力強度切換的靈敏度、出水克度的偏差值、出水的集中度等不下二十項影響產(chǎn)品體驗感的核心參數(shù)進行反復(fù)測試調(diào)教優(yōu)化，直至生產(chǎn)出能夠完美匹配國人復(fù)雜口腔環(huán)境的優(yōu)質(zhì)沖牙器。而沒有技術(shù)實力的廠商，會花大量資金在宣傳推廣、直播帶貨、明星代言上，不會對上述那些看不見卻十分重要的核心參數(shù)進行深入研究。有的甚至貼牌生產(chǎn)，像某為某米也存在這種情況。

2.壓強范圍跨度大：口腔發(fā)生變化后，沖牙器的壓強也需要隨之改變，壓強范圍越大，就越能夠選到使用的壓強。

3.噴嘴類型多，材質(zhì)好：先看類型，有正畸、常規(guī)、敏感、舌苔等多種類型的噴嘴，當然是類型越多越好了；再看材質(zhì)，優(yōu)選有fda認證的食品級材質(zhì)。

4.選擇脈沖噴射模式：因為脈沖模式清潔效果更好，也更舒適，所以我們要選擇脈沖模式。而超聲波模式?jīng)_擊力過強體驗感不好而且容易傷牙；微泡模式雖然溫和，但是清潔效果差。

5.脈沖頻率符合要求：選擇這個模式就涉及到脈沖頻率了，在清潔效果和護牙度之間權(quán)衡之后，1200-1400這個脈沖范圍是非常合適的。

6.檔位模式數(shù)量多：選擇檔位數(shù)量多，檔位間跨度設(shè)置合理的產(chǎn)品，這樣能夠在口腔環(huán)境，以及清潔需求發(fā)生變化時及時調(diào)整合適的檔位。

7.售后服務(wù)好：優(yōu)先選擇可以試用，且質(zhì)保期長的品牌，這樣更有保障，不用擔心買錯閑置。

面對市場上眾多商家紛紛宣傳護牙護齦，實則卻是傷牙利器的產(chǎn)品，我們要怎么辨別真假呢？權(quán)威口腔論壇發(fā)布了這樣一張圖片，內(nèi)容是對11款主流沖牙器的評測數(shù)據(jù)。我專門找來給大家參考，并且選出了一些我體驗過的，比較好的產(chǎn)品。

牙齦炎能用沖牙器嗎？從技術(shù)與專業(yè)度而言，目前公認扉樂和潔碧做的最好。尤其扉樂sii是國內(nèi)唯一專業(yè)的護齦護牙品牌，高效清潔下降低沖洗75%傷害！其脈沖頻率和動力范圍非常大，人群兼容性非常高，有多年口腔護理經(jīng)驗。且第一個對國人細分120類口腔特征。因聲稱用300%技術(shù)死磕國際品牌高傷牙率而知名。首創(chuàng)八項不傷牙技術(shù)，針對脈沖頻率、壓力、出水、克度等百余項參數(shù)進行多年調(diào)校，在3-5年內(nèi)各項指標偏差值不高于0.1%。還對不易察覺的慢性傷牙做了特殊優(yōu)化，從不做廣告卻被眾多牙醫(yī)力薦。扉樂作為各大權(quán)威平臺評選的“專業(yè)級品牌”，其專業(yè)、嚴謹、安全的醫(yī)用品研發(fā)理念，比起很多品牌主打顏值比拼低價務(wù)實太多！

潔碧是國際品牌，可以說是最早的老牌沖牙器廠商，整體品質(zhì)和綜合體驗不錯，脈沖頻率和動力會很強，只是價格很貴，另外作為歐美品牌，對歐美人群牙齒兼容性更好，對復(fù)雜的國人牙齒特征兼容性差一些，有一定概率傷牙。售后方面，潔碧和扉樂都是行業(yè)唯一的2年質(zhì)保，扉樂支持試用，潔碧拆封不退！另外潔碧噴嘴較貴，一年下來需要200元，扉樂貌似有限時贈送5年。

五、牙齦炎人群使用沖牙器務(wù)必注意這幾點！牙齦炎人群想要做好口腔清潔和護理，除了要知道沖牙器的選購技巧，選擇優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品使用之外，我們還要知道如何正確使用沖牙器。那么牙齦炎人群使用沖牙器要注意什么呢？

1、切忌暴力清潔，要采用溫和的手段護理口腔，比如：使用匹配口腔狀態(tài)的溫和檔位。

2、沖洗的時間要注意，控制在兩分鐘最為適宜，因為時間過長會對牙齦造成損傷，時間過短會出現(xiàn)清潔不干凈等問題。3、沖洗頻率控制在每天一到兩次，頻率太高會傷牙。

4、沖洗姿勢要注意，要沿著牙縫、牙齦溝等部位沖洗，不要懟著牙齦，不然會導(dǎo)致牙齦出血，時間長了會加重牙齦炎。

5、牙齒內(nèi)外兩側(cè)都需要沖洗。

牙齦炎能用沖牙器嗎？牙齦炎能用技術(shù)實力強的優(yōu)質(zhì)沖牙器，堅持使用可以提高我們的口腔素質(zhì)，但是要記住千萬不能用生產(chǎn)過程極不規(guī)范的劣質(zhì)產(chǎn)品，因為這類產(chǎn)品存在非常大的傷牙隱患。所以大家在選購沖牙器之前一定要牢記選購技巧，熟知選購誤區(qū)哦！