人體素描解剖完全教程總結(jié)

骨盆：髂骨和骶骨組成一個(gè)搖籃裝的結(jié)構(gòu)，支撐著人體腹腔和腹部器官。

恥骨是構(gòu)成骨盆前部邊緣

坐骨堅(jiān)厚，呈開放的弓形。是腿部肌肉的連接點(diǎn)。

髂骨前部邊緣僅由一層皮膚包裹，找到能把握骨盆的傾斜度和推力，進(jìn)而更好地把握某種姿勢(shì)提供線索，有利于對(duì)骨盆的辨認(rèn)和定位。

女性骨盆寬度明顯大于高度，髂骨更扁更開闊，使的髖臼之間距離大，臀部更寬。

找到髂后上棘定位骶骨的邊緣

時(shí)間規(guī)劃總結(jié)

1.通過深入了解你是如何使用時(shí)間的，你可以確定你可能需要在哪些方面做出改變。

如果你不了解你是如何花費(fèi)時(shí)間的，你便沒有能力有效地管理你的時(shí)間。自己欺騙自己毫無意義。

2020.6.16時(shí)間記錄

睡覺8小時(shí)午睡1小時(shí)

吃飯1小時(shí)

學(xué)習(xí)和閱讀4小時(shí)24分鐘

娛樂看小說玩游戲看動(dòng)漫7小時(shí)4分鐘

其他雜項(xiàng)：2小時(shí)32分

2.通過確認(rèn)你的目標(biāo)，你為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)建立了一個(gè)行動(dòng)路線圖。

制定目標(biāo)4個(gè)標(biāo)準(zhǔn)（1）具體，（2）有時(shí)間范圍?（3）現(xiàn)實(shí)（4）對(duì)于目標(biāo)制定者來說，它很重要

反?。和Ｏ聛硭伎家幌?，現(xiàn)在的學(xué)習(xí)是不是太較真了。應(yīng)該學(xué)習(xí)的是擁有人體關(guān)節(jié)點(diǎn)的骨骼，而其他的要學(xué)習(xí)的骨是能在皮膚表面有痕跡，但對(duì)于大部分骨骼不需要深入了解。

計(jì)劃6.16

1.繼續(xù)學(xué)習(xí)人體骨骼但是這次要有目標(biāo)的學(xué)習(xí)。

2.繼續(xù)學(xué)習(xí)時(shí)間規(guī)劃

3.確立一個(gè)具體的能夠?qū)崿F(xiàn)的目標(biāo)