化療后喝什么湯，升紅細(xì)胞不是難題！

一、五紅湯

（1）食材

紅豆20克；紅皮花生20克；枸杞10克；紅棗6個(gè)、紅糖20克；清水1300毫升。

（2）步驟

1、紅豆浸泡2小時(shí)，花生浸泡30分鐘，紅棗切片；

2、洗凈食材，并將所有食材放入砂鍋中；

3、文火煮40分鐘；

4、放入適量紅糖，也可不放，再燉煮10分鐘，煮至粘稠即可。

五紅湯，相信大家都不陌生，它是一道赫赫有名的食療方，也是患友口口相傳能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血、升高白細(xì)胞的一道良方。

（1）食材

龍眼肉15克，紅衣花生30克，大棗20克(去核)。

（2）步驟

1、 龍眼肉、紅衣花生、大棗放水一起煮；

2、 水開后小火再煮20分鐘左右，分兩次喝。

龍眼補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神，可用于治療氣血不足、心悸、健忘、失眠，適合久病后身體虛弱氣血虧虛的患者。

三、蓮藕紅花生米豬蹄湯

（1）食材

蓮藕400克，紅花生米80-100克，豬蹄一只，油、鹽適量。

（2）步驟

1、準(zhǔn)備食材，豬蹄豬骨洗干凈，蓮藕帶皮，花生洗干凈，備用；

2、蓮藕用刀平放拍散，然后再切開。煮鍋滾水，放入豬蹄焯水一分鐘；

3、把豬蹄豬骨、花生、蓮藕，一起放進(jìn)電壓力鍋，水要漫過食材，電壓力鍋煮30分鐘；

4、煮好以后加適量鹽即可。

蓮藕能健脾、開胃、養(yǎng)血，紅花生米的補(bǔ)血效果也很好，搭配豬蹄的膠原蛋白，可預(yù)治進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良癥。

這三款湯每天只喝一款即可。五紅湯和花生龍眼湯可以當(dāng)成水喝，每天只要口渴的時(shí)候即可以喝，但是建議隔天服用，長期連續(xù)服用有些人會(huì)有上火的癥狀。最后一款蓮藕紅花生米豬蹄湯，可以隨主餐服用，每次我都是用湯沖服RZLAAT免疫素，RZLAAT免疫素的營養(yǎng)搭配湯湯水水的營養(yǎng)，老爸貧血的癥狀很快就改善了，體重也在逐漸上升！