01

一個人的成長過程中，什么最重要？

答案是內(nèi)心強大。

不是金錢，地位，名譽，不是外在的物質條件。外在的一切都是隨著時間變化而變化的，生不帶來，死不帶去。錢財傍身都會離開你，親人子女也會離開你。

最重要的還是自己的內(nèi)心。

什么是內(nèi)心強大？

• 不被擔憂與恐懼所動搖，時刻保持冷靜頭腦的人。

• 不被失敗與風險所動搖，富有挑戰(zhàn)精神的人。

• 不被困難與壓力所動搖，能富有邏輯的思考解決方案的人。

• 不被周圍人的意見所動搖，能保持清醒頭腦的人。

所以真正的強者就是不被外界動搖，能夠始終遵循本心的人。

02

這個世界處于前所未有的快速變化的時代。

尤其是疫情三年，讓各國經(jīng)濟都受到了重創(chuàng)，人們的很多生活方式都發(fā)生了變化。

尤其是工作。更多的人也面臨了失業(yè)的風險。再也沒有鐵飯碗一說。

歐美各國的人口出生率逐年降低。韓國可能成為世界上第一個因為人口生育率下降而消失的發(fā)達國家。

中國的人口生育率也從2022年數(shù)據(jù)顯示，新生兒出生人口不足950萬。這種低出生率的情況將導致老齡化問題更加嚴重，養(yǎng)老問題凸顯，青年勞動力率先塌陷，消費結構也會出現(xiàn)切換。

還有環(huán)境問題，衛(wèi)生問題，戰(zhàn)爭問題等等。

03

為了在變大劇烈的時代能夠生存下去，如何變得內(nèi)心強大？

衡山信洪認為，我們唯有靈活調(diào)整，改變自己，讓自己無論處于什么樣的環(huán)境下都不會動搖，迷茫才是正理。

第一，去體驗新鮮感的事物。尤其是體驗自己不擅長的事情，會使刺激達到最大的量級。

第二，選擇與當下狀態(tài)正好相反的新的體驗。比如你現(xiàn)在生活的志得意滿，每天都住五星級的大酒店，吃五星級的大餐。那你就特意選擇一些膠囊酒店，或者吃一下沙縣，讓自己有不一樣的體驗。好了好。如果你處在生活的重壓之下，那就選擇看一場音樂會，或者來一場說走就走的旅行。

第三，讓自己嘗試容易上癮的事情。比如說跑步，瑜伽，冥想等等，但是這些事情不能是賭博，玩游戲的一些有害身心健康的。

因為我們不是一個平面的人，而是一個立體的人，所以要在不斷的體驗中發(fā)覺自己的多面性。這樣我們就可以提升自己的能量，成為不會輕易被外界所動搖，應變外難的強者，從而擁有幸福精彩的人生。