相比于普通人，牙齒矯正正畸人群的口腔護(hù)理工作難度更高、事項更多，再加上國人的口腔素質(zhì)普遍較差，90%以上的人都患有牙病，大多數(shù)的牙齒矯正正畸人群也是如此，牙病早中期癥狀不顯，很多人就誤以為自己口腔健康，對于口腔護(hù)理有所懈怠，結(jié)果導(dǎo)致牙齦炎家長、蛀牙、黑三角等問題，作為一名口腔師，我今天寫這篇文章的目的就是為大家科普牙齒矯正正畸期間口腔護(hù)理的相關(guān)知識，尤其是大家在口腔護(hù)理上存在的危害誤區(qū)！

誤區(qū)1、嚴(yán)重的牙齒敏感還不及時就醫(yī)

在牙齒矯正正畸的時候，有一點牙齒敏感是正常的，但牙敏感如果嚴(yán)重到了疼痛難忍的程度，還是應(yīng)該及時就醫(yī)，進(jìn)行針對性的治療，不要硬挺。

誤區(qū)2、沒有緩解牙齦受到的壓力

正畸期間，牙齦承受的壓力較大，因此按摩牙齦是很有必要的。推薦大家用沖牙器來進(jìn)行按摩，沖牙器能夠調(diào)節(jié)水流大小，輕柔舒緩地按摩牙齦，比刷牙時按摩更舒服。還可以去除牙菌斑，減低牙病發(fā)病率。

誤區(qū)3、經(jīng)常吃口香糖和糖果

盡量不要吃糖果，糖果會給牙菌斑供給養(yǎng)分，更容易出現(xiàn)齲壞，而口香糖會黏在牙套上，難以刷凈，導(dǎo)致蛀牙。

誤區(qū)4、戴牙套的時候喝熱水

如果大家選擇了隱形牙套，那在在戴牙套的時候要盡量避免喝熱水，更不要用熱水來清洗隱形牙套，避免牙套變形。

誤區(qū)5、吃一些會染色的食物

戴隱形牙套時，不能吃藍(lán)莓、濃茶、咖喱等會染色的食物，不但會將牙套染色，還可以使牙齒染色。

誤區(qū)6、存在磨牙問題還不及時改正

大家要留意自己有沒有夜間磨牙的問題，如果有的話，要及時改正，因為磨牙會磨損牙釉質(zhì)，時長長了，牙釉質(zhì)破損，蛀牙、牙敏感、牙痛等問題也會隨之而來。

誤區(qū)7、牙套不定期做清潔

牙套中很容易藏污納垢，需要定期進(jìn)行清潔，大家可以用硬毛牙刷來清洗牙套的內(nèi)外，或是用超聲波清洗儀清洗5-10分鐘。

誤區(qū)8、禁煙禁酒

進(jìn)行牙齒矯正正畸后，需要禁煙禁酒。因為酒精、尼古丁等物質(zhì)都具有很強的刺激性，會加重牙齒敏感、牙齦炎、牙疼等問題。

誤區(qū)9、只在早晚刷牙

牙齒矯正正畸期間，僅在早上和晚上刷牙是不正確的，大家刷牙的次數(shù)不應(yīng)該低于吃東西的次數(shù)。

誤區(qū)10、將牙齦頻繁出血誤以為是上火導(dǎo)致的

在牙齒矯正正畸過程中牙齦頻繁出血，并非上火，大概率是口腔清潔沒做好。因為牙套佩戴后，牙結(jié)石清潔困難，牙齦周圍殘留大量的牙結(jié)石和細(xì)菌，導(dǎo)致牙齦發(fā)炎，導(dǎo)致牙齦頻繁出血，更容易牙齦出血！

誤區(qū)11、清潔口腔只靠刷牙

很多牙齒矯正正畸的朋友認(rèn)為只要刷牙就可以。其實光刷牙是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還會有食物殘渣遺留在牙套里，時間長了，就會形成黑三角，因此使用沖牙器是十分有必要的！

誤區(qū)12、自己改動矯正器

牙齒矯正器很精密，多是國外進(jìn)口的，大家最好不要擅自改動矯正器，避免矯正器破損。假如大家選的是活動矯正器或隱形矯正器，取下后也得放回保護(hù)盒內(nèi)，避免丟失。

誤區(qū)13、使用美白牙齒的產(chǎn)品

在牙齒矯正正畸期間，不宜使用美白牙粉、牙膏、牙貼等產(chǎn)品，這些牙齒美白產(chǎn)品普遍有過氧化物成分或過量研磨劑，容易傷害牙齒。

誤區(qū)14、潔牙工具清潔力不足

在牙齒矯正正畸期間，推薦大家使用電動牙刷與沖牙器來清潔口腔。這是因為手動牙刷的清潔力不足，還是主觀控制刷牙力度，力度輕重不一，在牙病高發(fā)區(qū)包括牙縫、牙齦溝、牙齒和矯正器之間的縫隙、智齒等位置經(jīng)常有清潔死角，但使用電動牙刷搭配沖牙器就能刷干凈，特別省時省力，長時間使用還能讓牙齒變白，口氣更清新。因此對于牙齒矯正正畸人群，牙醫(yī)們是強烈建議推薦使用電動牙刷、沖牙器的。

國人口腔問題多，90%以上的人都有牙?。ㄈ缦聢D所示），而牙齒矯正正畸期間又是牙病高發(fā)期，手動牙刷難以滿足牙齒矯正人群對口腔清潔的需求，因此牙醫(yī)建議大家使用電動牙刷、沖牙器，強化口腔清潔。

但要注意很多品牌也會有傷牙風(fēng)險！盡量選擇震感均勻、頻率跨度大、不傷牙的專業(yè)品牌，比較推薦的是飛利浦、潔碧和扉樂，但飛利浦、潔碧力度太強，不太適合牙齒矯正人群。

扉樂是公認(rèn)最專業(yè)的“不傷牙”品牌，被眾多權(quán)威媒體列為“性能排行榜首”，清潔力一流傷牙率最低，其性能媲美多款千元產(chǎn)品，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機構(gòu)檢測高效清潔下降低80%摩擦傷害！還是業(yè)內(nèi)首個提供正畸刷頭的品牌。之所以強悍，源于專注死磕！不搞花里胡哨的功能，沒有多余型號，多年來死磕一款產(chǎn)品，升級迭代二十多次，從不做廣告，靠著牙醫(yī)推薦火了。

誤區(qū)15、不注意牙縫的清潔

大家可以使用小束頭刷、凹凸刷、牙線等工具來清潔牙齦溝、牙縫、牙齒與矯正器之間的縫隙等位置，避免鄰面出現(xiàn)蛀牙問題。牙線可以選屈臣氏和小鹿媽媽家，凹凸刷、小束頭刷推薦嚴(yán)迪家的。

誤區(qū)16、刷牙方式錯誤

在牙齒矯正正畸期間，要使用正確的刷牙方式，牙醫(yī)非常推薦巴氏刷牙法，也就是豎刷法，順著牙齒的縫隙來刷牙，還可以小范圍地轉(zhuǎn)圈刷牙，在清潔牙齒的同時還不傷牙。

誤區(qū)17、經(jīng)常性地使用漱口水

漱口水里包含大量的化學(xué)物質(zhì)，會導(dǎo)致口腔菌群失衡，導(dǎo)致各種口腔問題，因此不建議大家使用漱口水，即使用，使用頻率也不能超過一周3次！

誤區(qū)18、沒有用含氟的牙膏

在進(jìn)行牙齒矯正正畸治療的時候，特別容易患上蛀牙，所以大家最好使用含氟的牙膏，也不用買價格很高的，只要選正規(guī)廠家生產(chǎn)的就行，例如佳潔士、高露潔等。

誤區(qū)19、沒有用好正畸蠟

使用正畸蠟可以避免口腔粘膜因為金屬牙套刮蹭而出現(xiàn)的口腔潰瘍問題。操作起來也簡單，取適當(dāng)量涂抹在牙套上就行了。正畸蠟推薦米妍、嚴(yán)迪家的。

看完以上的講解大家應(yīng)該知曉正畸期間要如何進(jìn)行口腔護(hù)理了。在這里再次提醒大家正畸期間一定要將口腔清潔做到位，如果覺得口腔護(hù)理任務(wù)比較艱巨，大家應(yīng)該及時更換效率更高的潔牙工具來保護(hù)口腔健康。