小寒

? ? 小寒是二十四節(jié)氣中的第二十三個節(jié)氣，在每年公歷的一月五日至一月七日之間。小寒標(biāo)志著嚴寒的開始，但還未到極冷的時候，但實際上，在北方，小寒的溫度比大寒還要低，又干又冷，人們稱之為“數(shù)九寒天”，此時，太陽黃經(jīng)達到二百八十五度，斗指子。

? ? 根據(jù)中國的氣象資料，正是從這個時候開始，我國氣候進入一年中最寒冷的時段。但需要注意，在北方地區(qū)，小寒是氣溫最低的節(jié)氣，只有少數(shù)年份的大寒氣溫低于小寒，而在南方地區(qū)，絕大部分還是大寒的氣溫要冷于小寒。

? ? 小寒接近春節(jié)，此時的人們已經(jīng)開始著手準(zhǔn)備過節(jié)的物品，大部分地區(qū)比較注重食補，比如吃臘八粥，吃糯米飯等。

小寒三候

? ? 小寒，十二月節(jié)。月初寒尚小，故云，月半則大矣?！靶『睂?yīng)于“小暑”，在節(jié)氣上以“冬”“雪”“寒”表示不同冷的程度，愈后面表示愈冷，冷氣積久了就成寒。天地間積聚的冷氣要開始散放出來了，真正嚴寒的冬天正要開始，此時冰最堅，不易溶化可耐久藏，所以古時的凌官都在此時鑿冰藏冰。農(nóng)作物栽培上應(yīng)適時做好防寒措施。

　　一候，鴈北鄉(xiāng)。

? ? 鄉(xiāng)，向，導(dǎo)之義。二陽之候，鴈將避熱而回。今則鄉(xiāng)北飛之，至立春後皆歸矣。禽鳥得氣之先，故也。一歲之氣，雁凡四候。如十二月雁北鄉(xiāng)者，乃大雁，雁之父母也。正月侯雁北者，乃小雁，雁之子也。蓋先行者其大，隨后者其小也。此說出晉干寶，宋人述之以為的論。

? ? 古人認為候鳥中雁是順陰陽氣而遷移的，有些雁已經(jīng)開始往北飛，認為此時陽氣已經(jīng)發(fā)動，雁群啟程自南方開始往北飛回故鄉(xiāng)。

　　二候，鵲始巢。

? ? 喜鵲也。鵲巢之門每向太歲。冬至，天元之始，至後二陽已得來年之節(jié)氣，鵲遂可為巢，知所向也。這里的鵲就是喜鵲，鵲喜陽性，感到陽氣動而開始筑巢，準(zhǔn)備孕育第二代。

　　三候，雉雊。

? ? 雉，文明之禽，陽鳥也。雊，雌雄之同鳴也，感于陽而後有聲。鴝是鳴叫的意思，與雉雞啼叫一樣，表現(xiàn)冬至后的陽氣萌動。

民俗活動

探梅、訪梅

? ? 小寒節(jié)氣探梅、訪梅是一件雅事。此時臘梅已開，紅梅含苞待放，挑選有梅花的絕佳風(fēng)景地，細細賞玩，鼻中有孤雅幽香，神智也會為之清爽振奮。

冰戲

? ? 我國北方各省，入冬之后天氣比較寒冷。有時候河面結(jié)冰厚實，冰上行走皆用爬犁。爬犁或由馬拉，或由狗牽，或由乘坐的人手持木桿如撐船般劃動，推動前行。冰面特厚的地區(qū)，大多設(shè)有冰床，供行人玩耍，也有穿冰鞋在冰面競走的，古代稱為冰戲。

臘祭

? ?“小寒”是臘月的節(jié)氣，由于古人會在十二月份舉行合祀眾神的臘祭，因此把臘祭所在的十二月叫臘月。臘的本義是“接”，取新舊交接之意。臘祭為我國古代祭祀習(xí)俗之一，遠在先秦時期就已形成。“臘祭”含意取其有三，一是表示不忘記自己及其家族的本源，表達對祖先的崇敬與懷念。二是祭百神，感謝他們一年來為農(nóng)業(yè)所作出的貢獻。三是人們終歲勞苦，此時農(nóng)事己息，借此游樂一番。

臘八粥

? ? 小寒節(jié)氣中另有一項重要的民俗就是吃“臘八粥”。古籍記載，臘八粥用黃米、白米、江米、小米、去皮棗泥等合水煮熟，外用染紅桃仁、杏仁、瓜子、花生等作點染，這些食品均為甘溫之品，有調(diào)脾胃、補中益氣、補氣養(yǎng)血、驅(qū)寒強身、生津止渴的功效。

小寒養(yǎng)生

? ? 小寒正值“三九”，可以說是全年二十四節(jié)氣中較冷的節(jié)氣。中醫(yī)認為“寒性凝滯，寒性收引”，因此這個時候正是關(guān)節(jié)痛、頸椎病、心腦血管疾病的高發(fā)期，這時除了要預(yù)防以上疾病之外，還要注意預(yù)防“四低”，一防低血壓;二防低血糖;三防低體溫;四防氣脫。

? ? 小寒時節(jié)還要注意養(yǎng)腎、保胃?！昂疄殛幮埃讉枤狻?。由于人身陽氣源于腎，所以寒邪最易中傷腎陽?？梢?，數(shù)九寒冬若欲御寒，首當(dāng)養(yǎng)腎。

? ? 另外，天氣突然轉(zhuǎn)涼，溫度的降低會直接刺激人體，使得胃腸功能變得紊亂，如果不注意胃部保養(yǎng)，就會影響正常的消化和吸收。

? ? 氣血不通:天氣寒冷，容易傷害人體的陽氣，寒邪侵襲人體后，使體內(nèi)經(jīng)脈拘急，氣血運行不暢，肌肉及關(guān)節(jié)失去了陽氣的溫煦及血液的滋養(yǎng)，以致出現(xiàn)肌肉關(guān)節(jié)疼痛和麻痹，也就是中醫(yī)所謂的“不通則痛”及“不榮則痛”。

? ? 人體消耗大，對熱能的需求增多:小寒節(jié)氣的天氣愈加寒冷，人體熱能消耗也會明顯增加，因此人們對高熱量食物的需求也增加了。人體會攝入更多的富含糖類和蛋白質(zhì)的食物，增加熱動力，儲備能量抵御嚴寒的侵襲，扶正固本，增強體質(zhì)。

? ? 數(shù)九寒天先養(yǎng)腎，小寒為寒邪最大的節(jié)氣。中醫(yī)認為，寒邪傷腎陽，腎的陽氣一傷，容易出現(xiàn)腰膝冷痛、易感風(fēng)寒、夜尿多的現(xiàn)象;腎陽氣虛又傷及腎陰，腎陰不足，則咽干ロ燥，頭暈耳鳴隨之而生。因此，小寒時節(jié)要先養(yǎng)腎。

? ? 小寒要合理溫補。說到進補，自古就有“三九補一冬，來年無病痛”的說法。人們在經(jīng)過了春、夏、秋近一年的消耗，臟腑的陰陽氣血會有所偏衰，合理進補既能及時補充氣血津液，抵御嚴寒侵襲，又能使來年少生疾病，從而達到事半功倍的養(yǎng)生目的。在冬令進補時應(yīng)用食補、藥補相結(jié)合的方式，以溫補為宜。常用補藥有紅參、丹參、黨參、黃芪、阿膠、冬蟲夏草、首烏、枸杞子、當(dāng)歸等。

小寒佳作欣賞

小寒十二月節(jié)

〔唐〕元稹

小寒連大呂，歡鵲壘新巢。

拾食尋河曲，銜紫繞樹梢。

霜鷹近北首，雊雉隱叢茅。

莫怪嚴凝切，春冬正月交。

蠟梅香

〔宋〕喻陟?

曉日初長，正錦里輕陰，小寒天氣。未報春消息，早瘦梅先發(fā)，淺苞纖蕊。揾玉勻香，天賦與、風(fēng)流標(biāo)致。問隴頭人，音容萬里。

待憑誰寄。

一樣曉妝新，倚朱樓凝盼，素英如墜。映月臨風(fēng)處，度幾聲羌管，愁生鄉(xiāng)思。電轉(zhuǎn)光陰，須信道、飄零容易。且頻歡賞，柔芳正好，滿簪同醉。

原創(chuàng)短篇? ? ? ? ? ? ??

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??? ?墨梅塋

一

“爺爺，爸爸！今年的梅花開得真早！”

? ? 一個五、六歲的小童在滿是梅花樹的小院子里跑來跑去，嘴里叫喊著，給這寂靜的院子帶來一些生氣。

? ? 不多時，院子外一中年男子提著些許物品走進來，而屋里也有人走出來了，是一位步履蹣跚的老人，手里拄著拐杖，慢慢地走下臺階，坐在一棵梅花樹下，看著小童在院子里戲耍。

“爸爸，近來身體可好些？”

“哎，還是老樣子，也就這樣了?！?/p>

? ? 中年男子與老人聊了幾句，便喚來小兒子陪著老人，自己則進屋去收拾打掃一番。小童跑到老人面前，乖巧地蹲在老人身旁，笑嘻嘻地喊了一聲“爺爺”。

? ? “來，孩子，吃糖。”老人摸了摸棉衣的小兜，掏出一塊花生糖，遞給小童，那混濁的眼睛里滿是慈愛。

? ? 小童接過花生糖，笑得更開心了，一邊嚼著糖塊，一邊還口齒不清地說著“謝謝爺爺?！?/p>

“慢慢吃?！崩先艘残Σ[瞇地看著小童，伸手撫摸小童的頭發(fā)。

“爺爺，今年的梅花為什么開得這么早？”

“大概是你姑太想你了吧，想早點開花給你看見。”

“姑太？就是爺爺經(jīng)常送給她梅花圖的人嗎？”

“是啊，你姑太從小和院子里的這棵梅花樹一起長大，她最喜歡梅花了?！?/p>

“那爺爺怎么會喜歡梅花呢？”

“因為爺爺喜歡你姑太呀。”

? ? 這是爺爺?shù)墓适?，記憶中的爺爺最喜歡坐在院子里的梅花樹下，講梅姑的故事給我聽，最后一次聽爺爺講故事，是在我六歲那年，也就是爺爺去世那年。

? ? 爺爺去世時七十四歲，家無余財，僅十萬梅花陪葬。我最后一次見到爺爺，就是我六歲那年，那年是我第一次看見爺爺院子里的梅花開得那么早，也是我第一次看見輕舞飛揚的雪花，還是我第一次聽到那凄涼感人的故事。

二

? ? 據(jù)說，姑太是爺爺外婆家的養(yǎng)女，略年長爺爺幾歲，外婆家院子里有一棵梅花樹，抱來這女娃的時候，那梅花樹恰巧開了花，便將養(yǎng)女喚作梅姑，街坊鄰居都說這梅姑生的清秀俊俏，性子也討喜，都喜歡這孩子。

? ? 那時的爺爺家出了些事，便把爺爺送去外婆家。這兩個小小孩童成了最好的玩伴，整個童年的時期都一起嘻戲玩耍，這樣相隨相伴了到了少年時期，兩人便順理成章成了青梅竹馬。

? ? 一轉(zhuǎn)眼，爺爺與梅姑都長大了，到了談婚論嫁的年紀(jì)，爺爺立下誓言，待他金榜題名之時，定要向天下人公布，要風(fēng)風(fēng)光光把梅姑娶進門。

? ? 可就在爺爺進京趕考之際，爺爺?shù)耐馄艆s突然為梅姑尋了一戶人家，就這樣把梅姑匆忙嫁了出去，梅姑稍有反抗的情緒，卻被長輩們的一句“父母之命，媒妁之言”堵在心里，不敢再說話。

? ? 而另處一邊的爺爺不負眾望，在京城蟾宮折桂，一時風(fēng)光無限，可等爺爺從京城趕回家中時，一切都已經(jīng)塵埃落定了，再無反悔的余地。原是兩人私定終身的事被家中長輩知曉，以敗壞倫理綱常為由，強行拆散兩人。

? ? 而爺爺金榜題名后，也是身不由己，一年后迎娶了門當(dāng)戶對的鄒氏為妻。爺爺愛而不得，一氣之下，參軍報國，遠走他鄉(xiāng)，不再靠近那些傷人感懷的地方。

? ? 爺爺將所有心思投到保家衛(wèi)國上，短短幾年的時間便功成名就，年紀(jì)輕輕就青云直上，當(dāng)上軍隊統(tǒng)帥?？擅饭脜s命途坎坷，在爺爺當(dāng)上統(tǒng)帥不久，死于難產(chǎn)。

? ? 爺爺?shù)弥⒑螅葱募彩?，卻因有緊急軍務(wù)在身不能離開，于是爺爺當(dāng)即提筆沾墨，畫了一副墨梅圖，寫了一封家書寄回去后，便又匆忙奔赴戰(zhàn)場，也就是從那時候起，爺爺只要一想到梅姑，便會提筆作畫，就這樣畫了大半輩子。

? ? 爺爺?shù)谝淮位毓枢l(xiāng)，還是因為受了重傷。那時的爺爺不得不接受命令回家休養(yǎng)，待回到故鄉(xiāng)，早已經(jīng)物是人非，只有外婆家院子里的梅花樹依舊迎著風(fēng)雪開著花。

? ? 都說觸景生情，爺爺見不得那傲雪寒梅，傷勢好轉(zhuǎn)后，便返回戰(zhàn)場，就這么來來回回幾次，爺爺也老了，終于在旁人的勸說下，決定告老還鄉(xiāng)，真正地休息一下。

? ? 可爺爺回到家鄉(xiāng)后，不但不休息，還天天伏案畫梅花，將院子內(nèi)外種滿梅花，以此來紀(jì)念梅姑。

? ? 那時我年紀(jì)小，就這樣聽著爺爺和爸爸講了一些姑太的事情，當(dāng)時我不明白這么復(fù)雜的感情，爺爺只是說，他現(xiàn)在天天畫梅花送給梅姑，就是等到如果哪一幅畫梅姑看了喜歡，便會來找他了，可爺爺畫了十萬幅梅花也沒有等到梅姑出現(xiàn)。

? ? 可誰也沒有想到，就在我六歲那年，梅花開得那么早的一年，梅姑真的來了，這一來，便是把爺爺帶走了。

三

? ? 爺爺是在那年滿天雪花落在梅樹上的時候去世的，爸爸按照爺爺?shù)膰谕?，將爺爺葬在那處院子里，那院子便取名墨梅塋，一同下葬的，還有爺爺畫的那十萬梅花圖。

? ? 后來我長大了，才明白了些許爺爺?shù)目嘈?，人們都說，那些梅花圖，葬人更葬心，十萬梅花啊，為了一個愛而不得的人，葬了一顆逐漸蒼老的心，我卻感慨爺爺只能與那些梅花樹共度余生，得個‘我與梅花兩白頭’的結(jié)局。

? ? 可我也心疼奶奶這一生耗盡時光，中年便染病去世，撒手人寰，留下我的爸爸。我的爸爸并不是爺爺和奶奶的孩子，而是奶奶的養(yǎng)子，那些年爺爺常年在外打仗，奶奶無奈，只得先收養(yǎng)一個孩子，將來給二老有個依靠。

? ? 后來沒有奶奶的日子，爸爸一個人挑起家里的重擔(dān)，待爺爺告老還鄉(xiāng)后也盡力服侍，只是爺爺堅持要住到梅姑長大的地方去，爸爸沒有阻攔，只好每年帶我前去探望爺爺。我知道爺爺非常喜歡梅花，我每次去看望爺爺?shù)臅r候，都會問爺爺:“爺爺怎么會喜歡梅花呢？”

? ? 爺爺都會笑瞇瞇地回答我:“因為爺爺喜歡你姑太呀?！?/p>

寫在最后:故事取材自彭玉麟與梅姑十萬梅花的故事，情節(jié)略有改動。第一次知道這個故事的時候，還是很震撼的，就是應(yīng)了那句‘我與梅花兩白頭’了吧。彭玉麟一生與梅花相伴，畫了十萬幅梅花圖，而且每一幅梅花上都配有以梅花寄情的詠梅詩，合稱為“梅花百韻”，每一首都寄托了他對梅姑永世不退的癡愛與思念時光逝去，現(xiàn)在我們看見的這些梅花，深情仍在，轉(zhuǎn)眼卻已開了百年。

以上內(nèi)容參考書籍

《圖解二十四節(jié)氣知識》

《中國人的二十四節(jié)氣》

《月令七十二候集解》

《黃帝內(nèi)經(jīng)二十四節(jié)氣養(yǎng)生》

《唐詩》

《宋詞》

原創(chuàng)圖 : 安以默

題字 : 曲徑通幽

原創(chuàng)短篇 : 赑屃

（文章內(nèi)容由赑屃自網(wǎng)絡(luò)或書籍收集、整合）