母乳喂養(yǎng)是寶寶生命之初最好的禮物

是媽媽給寶寶的最美告白

“5.20”（我愛你）

祝偉大的媽媽們母乳喂養(yǎng)更順暢~

1990年5月10日，國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委（原衛(wèi)生部）確定每年5月20日為“全國(guó)母乳喂養(yǎng)宣傳日”。這份來(lái)自520的我愛你，不僅僅是國(guó)家獻(xiàn)給所有媽媽和寶寶的禮物，也是呼吁大家了解正確母乳喂養(yǎng)的重要性。

從寶寶呱呱墜地，到母乳喂養(yǎng)、寶寶學(xué)習(xí)站立走路……一點(diǎn)一滴都增加了媽媽和寶寶的情感聯(lián)系。媽媽們?cè)谂惆閷殞毘砷L(zhǎng)的過(guò)程中，學(xué)會(huì)正確母乳喂養(yǎng)和擁有良好的心理狀態(tài)。

母乳喂養(yǎng)有哪些好處？母乳喂養(yǎng)有哪些注意點(diǎn)？何時(shí)才是斷奶的最佳時(shí)機(jī)？光華婦產(chǎn)醫(yī)師團(tuán)隊(duì)
向廣大媽媽們作一一介紹：

母乳喂養(yǎng)有哪些好處？

母乳是伴隨嬰兒成長(zhǎng)最自然和最安全的天然食物。

母乳營(yíng)養(yǎng)豐富，含有嬰兒成長(zhǎng)所需要的所有營(yíng)養(yǎng)和抗體，而且比例適當(dāng)，容易消化吸收。尤其是初乳，最富有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠增強(qiáng)新生兒的機(jī)體免疫，預(yù)防新生兒感染。

初乳中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)內(nèi)有多種抗細(xì)菌、病毒、真菌的物質(zhì)，可以保護(hù)嬰兒呼吸道和胃腸道的粘膜；乳鐵蛋白能阻礙細(xì)菌的代謝和分裂繁殖；豐富的淋巴細(xì)胞、中性粒細(xì)胞和吞噬細(xì)胞能吞噬和消滅各種微生物。

母乳喂養(yǎng)有利于培養(yǎng)良好的親子關(guān)系。

嬰兒吮吸母親乳頭的過(guò)程是無(wú)可替代的情感的交流。享受母乳喂養(yǎng)的嬰兒相比奶瓶喂養(yǎng)會(huì)更有安全感和滿足感。另外，從媽媽的角度講，母乳喂養(yǎng)促進(jìn)子宮收縮，減少陰道出血，預(yù)防貧血。

同時(shí)，哺乳的過(guò)程消耗懷孕時(shí)累積的脂肪，促進(jìn)身材恢復(fù)，避免產(chǎn)后肥胖，還有助于推遲再次妊娠。放棄了哺乳，乳房得病的機(jī)會(huì)大大增加，現(xiàn)有的資料表明，母乳喂養(yǎng)可以減少女性患乳腺癌和卵巢癌的機(jī)率。

何時(shí)是斷乳的最佳時(shí)機(jī)？

世界衛(wèi)生組織（WHO）與聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)（UNICEF）在大量科學(xué)研究的基礎(chǔ)上，建議哺乳媽媽堅(jiān)持哺乳24個(gè)月以上。我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)婦幼分會(huì)根據(jù)中國(guó)寶寶身體和消化系統(tǒng)發(fā)育狀況認(rèn)為，2歲是寶寶最佳的斷奶時(shí)間。

母乳喂養(yǎng)有哪些注意點(diǎn)？

在哺乳期，建議媽媽們要做到膳食平衡，營(yíng)養(yǎng)全面。尤其要攝入充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多吃新鮮的水果和蔬菜，保證維生素的補(bǔ)給。千萬(wàn)不要為了哺乳，一味進(jìn)食下奶的葷菜葷湯，不僅容易倒了胃口，還容易發(fā)生乳汁淤積。

哺乳期間，還要盡量避免進(jìn)食寒涼生冷的食物。尤其在月子里，以免受涼腹瀉或者惡露纏綿，影響哺乳。辛辣刺激的食物也不宜多吃。有些寶寶比較敏感，哺乳后會(huì)因?yàn)閶寢屵^(guò)食辛辣刺激而產(chǎn)生不良反應(yīng)。? ? ??