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你好哇，我是林小西。

貓叔說(shuō)：遇到好書(shū)，至少讀十遍。

剽悍一只貓（以下簡(jiǎn)稱貓叔）的《一年頂十年》就是一本值得讀10遍的好書(shū)！

我今天又翻開(kāi)了這本書(shū)，閱讀了其中的3節(jié)：

時(shí)間：如何讓你的時(shí)間投資卓有成效？

狀態(tài)：如何成為一個(gè)更在狀態(tài)的狠人？

寫(xiě)作：如何成為一名很圈粉的寫(xiě)作者？

好書(shū)真的是常讀常新，這次閱讀又產(chǎn)生了一些新的思考和感悟，分享給大家。

01.

時(shí)間一節(jié)：

我們應(yīng)該如何定義自己的時(shí)間？

貓叔給出的答案是：時(shí)間就是你的命。

隨著認(rèn)知的不斷提升，我對(duì)這句話越來(lái)越深信不疑。

以前的我，也會(huì)沉浸于短視頻或游戲的娛樂(lè)和快感中。

但是后來(lái)發(fā)現(xiàn)視頻和游戲并不能給我留下什么深刻的印象，甚至過(guò)后還會(huì)覺(jué)得內(nèi)心十分空虛。

后來(lái)慢慢改變自己，將閑暇時(shí)間用來(lái)讀書(shū)、寫(xiě)作、冥想、運(yùn)動(dòng)，真的受益很多。

另外一點(diǎn)，是找到屬于自己的高效時(shí)間。

可以觀察和記錄一下自己做事效率高的時(shí)間段，在這段時(shí)間內(nèi)做困難或有價(jià)值的事情。

比如，我就是在早上進(jìn)行讀書(shū)、寫(xiě)作、復(fù)盤(pán)，我的日更文章大部分都是在這個(gè)時(shí)間段完成的。

在清晨，我的寫(xiě)作效率很高，很輕松就能寫(xiě)好一篇文章。

因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)間段，環(huán)境很安靜，沒(méi)有外界的干擾，非常適合深度思考。

如何做到少混日子？

隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，大家有沒(méi)有感覺(jué)一天的時(shí)間過(guò)得越來(lái)越快了？

我們很多人都是在不知不覺(jué)間，浪費(fèi)了很多時(shí)間。

尤其是時(shí)間被切割的越來(lái)越零碎的互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，很多時(shí)間都在無(wú)意識(shí)之間溜走。

如何避免呢？那就是加大你的反省密度。

古人可以吾日三省吾身，我們也可以吾日五省、八省吾身。

也就是說(shuō)，我們可以在一天之中多反省幾次，及時(shí)調(diào)整自己的行為和狀態(tài)，改變自己的慣性行為，主動(dòng)為自己的生活增加一些難度。

比如我們平時(shí)很多被打散的碎片化時(shí)間，可能一些人就刷視頻消耗掉了。

這些時(shí)間看似很少，但是積少成多，一天下來(lái)也能有2個(gè)小時(shí)。

其實(shí)我們完全可以用這些碎片時(shí)間來(lái)讀書(shū)、提升自己。

02.

狀態(tài)一節(jié)：

貓叔狀態(tài)不太好時(shí)，經(jīng)常對(duì)自己說(shuō)這樣一句話：你是干大事的人。

這句話，可以提醒自己，對(duì)自己的期待和要求不能低，同時(shí)也可以強(qiáng)化信念、給自己鼓勁加油。

如果你認(rèn)為自己注定是平庸之輩，那么，你的內(nèi)心很難強(qiáng)大起來(lái)。

狀態(tài)不好時(shí)，可以借用以下法寶來(lái)調(diào)整自己：

讀能給自己帶來(lái)力量的書(shū)籍；

看能給自己帶來(lái)力量的電影；

聽(tīng)能給自己帶來(lái)力量的音樂(lè)。

這里也分享一句周文強(qiáng)老師的話：

凡事發(fā)生必有利于我。

這也是一種非常有用的心理暗示。

每件事情的發(fā)生都不是無(wú)緣無(wú)故的，都是來(lái)幫助我的。

就算是壞事，我也能從中發(fā)現(xiàn)對(duì)我有利的一面。

就像尼采所說(shuō)的：凡是殺不死你的，終將使你更強(qiáng)大。

困境和失敗，都是一次助你成長(zhǎng)的資本和經(jīng)驗(yàn)。

當(dāng)你漸漸把“為什么這種事發(fā)生在我身上”的思想，轉(zhuǎn)換成“遇到這種事到底想教會(huì)我什么”時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一切都在逐漸改變。

改變自己的狀態(tài)，重要的是首先改變自己的思維。

學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)念，一切都朝著好的方面想，事情也會(huì)逐漸如你所愿。

墻上掛字

貓叔在書(shū)桌旁掛了稻盛和夫的六項(xiàng)精進(jìn)：

（1）付出不亞于任何人的努力

（2）要謙虛，不要驕傲

（3）要每天反省

（4）活著，就要感謝

（5）積善行、思利他

（6）不要有感性的煩惱

通過(guò)六項(xiàng)精進(jìn)不斷提醒自己、調(diào)整自己的狀態(tài)。

我們也可以把一些自己覺(jué)得非常勵(lì)志的名言警句，打印出來(lái)掛在墻上、放在書(shū)桌上。

以此不斷激勵(lì)、鼓舞自己。

為什么要經(jīng)常獨(dú)處？

獨(dú)處不是什么都不做，獨(dú)處的時(shí)候，你需要好好思考，好好反省，好好跟自己對(duì)話。

我們活在一個(gè)匆忙的快節(jié)奏時(shí)代，我們的靈魂被遠(yuǎn)遠(yuǎn)落在身后。

每一天都應(yīng)該有一段時(shí)間，獨(dú)屬于自己。

讓自己在這個(gè)世界和生活中，有一個(gè)出口。

03.

寫(xiě)作一節(jié)：

寫(xiě)作有哪些好處？

寫(xiě)作，能讓你想得更明白，提升你的思考質(zhì)量。

為了給別人講明白一件事、一個(gè)道理，你就需要對(duì)其有深度的思考。

并嘗試通過(guò)自己的語(yǔ)言講清楚，這樣能夠極大地培養(yǎng)自己的邏輯思維能力和寫(xiě)作能力。

那么，我們?cè)趺刺岣咦约旱膶?xiě)作水平呢？

多讀優(yōu)秀作品；

多寫(xiě)、多改；

死磕閱讀法。

寫(xiě)作沒(méi)靈感怎么辦？

其實(shí)這種情況是缺“貨”導(dǎo)致的，頭腦里沒(méi)“貨”，自然寫(xiě)不出東西來(lái)。

因?yàn)槲乙步?jīng)常寫(xiě)作，很多時(shí)候也會(huì)寫(xiě)不出來(lái)。

看完這一節(jié)，發(fā)現(xiàn)確實(shí)是這樣。

如果腦子里沒(méi)東西，寫(xiě)不出來(lái)也是正常的。

比如今天，我要完成日更寫(xiě)作時(shí)，不知道寫(xiě)什么。

然后我去就翻書(shū)，看到書(shū)里面的內(nèi)容，不斷產(chǎn)生了很多思考和想法。

于是，我將它們一一記錄下來(lái)，留在指尖。

以及我之前寫(xiě)的讀書(shū)筆記，都是對(duì)書(shū)中的內(nèi)容，做一個(gè)系統(tǒng)的總結(jié)，用自己的語(yǔ)言，將學(xué)到的東西復(fù)述出來(lái)。

有足夠多的輸入，就不愁沒(méi)有靈感、不知道寫(xiě)什么了。

04.

寫(xiě)在后面

以上就是我3刷《一年頂十年》的一些新的思考和感觸。

也不算3刷，就是寫(xiě)作沒(méi)有靈感時(shí)，隨手翻一翻之前看過(guò)的好書(shū)。

這本好書(shū)，值得讀10遍！

每當(dāng)我日更寫(xiě)作不知道寫(xiě)什么、遇到瓶頸期時(shí)，我總是會(huì)去翻一翻之前讀過(guò)的書(shū)。

今天剛好看到一段話：

人類(lèi)總是花了大量的時(shí)間在學(xué)習(xí)新的知識(shí)上，卻不愿意花時(shí)間去把舊知識(shí)實(shí)踐應(yīng)用起來(lái)。

其實(shí)，知識(shí)不在于多少，而在于是否與自己相結(jié)合，把知識(shí)內(nèi)化為自己的智慧，將它們?yōu)榧核谩?/p>

也就是古人說(shuō)的：溫故而知新。

每一次重讀，都會(huì)有新的收獲。

這種經(jīng)歷和體驗(yàn)，也分享給大家。

? End ?

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作者簡(jiǎn)介：

林小西，一個(gè)堅(jiān)信長(zhǎng)期主義的終身成長(zhǎng)者。

2022年開(kāi)始覺(jué)醒，大量閱讀大量輸出。

踐行用生命影響生命，通過(guò)自律和行動(dòng)獲得自己想要的富足人生！

今天是日更公眾號(hào)的第 173/200 天。

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