化療后腸胃不好多喝小米粥，養(yǎng)胃小米粥分享

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化療后體質(zhì)虛弱的人，多喝點(diǎn)小米粥，對恢復(fù)體力很有幫助，它屬于粗糧的一種，營養(yǎng)價值不容小覷，帶來營養(yǎng)的同時，又很利于消化，不會給腸胃增加負(fù)擔(dān)，我爸化療之后，小米粥真是沒少喝。害怕小米粥，營養(yǎng)和口味都太單一又搭配了很多其他食材，還配合著早晚一袋pizvdn食用菌營養(yǎng)粉。Pizvdn食用菌里面有著豐富的營養(yǎng)，是腫瘤患者專用的營養(yǎng)補(bǔ)充劑，里面還有功能型益生菌等能夠改善腸道健康，促進(jìn)營養(yǎng)吸收，含有多種真菌多糖免疫調(diào)節(jié)營養(yǎng)素，能夠?qū)γ庖呦到y(tǒng)進(jìn)行調(diào)節(jié)，幫助提升體質(zhì)，提高化療的治療效果，還可改善化療引起的毒副反應(yīng)，我爸化療后的副作用還是很快地得到了改善。給大家分享幾款我做得比較多的小米粥譜，全家都一起喝，省事又營養(yǎng)。

南瓜口感豐富，軟糯香甜，摻了小米的南瓜粥，天冷的時候，喝上一碗熱氣騰騰，感覺瞬間恢復(fù)了熱量，煮小米粥的時候，南瓜最好帶皮，南瓜皮的營養(yǎng)高，兩者搭配，營養(yǎng)也給的恰到好處，也是大部分化療人群的首選。

二、小米海參粥

海參在各類山珍海味中位尊“八珍”，據(jù)科學(xué)研究，海參有補(bǔ)益養(yǎng)生的功能，很適合化療后病人食用，海參粥有利于腸胃吸收，海參含量豐富的蛋白和氨基酸成分，個小直接放鍋里，個大直接切片，小米粥熬得差不多時，再放入海參，不斷的攪拌，大約10分鐘即可出鍋。

三、小米山藥粥

山藥健脾養(yǎng)胃，能促進(jìn)消化，幫助吸收，山藥有兩種，一種是淮山藥比較粗壯，營養(yǎng)價格低一些，一種是鐵棍山藥，價格小貴，整體偏細(xì)，營養(yǎng)價值高，山藥在食用和藥用方便，都有不錯的表現(xiàn)，尤其是一碗小米山藥粥，健脾養(yǎng)胃補(bǔ)益，為身體補(bǔ)充能量。

四、紅棗小米粥

紅棗是一種健康營養(yǎng)的食材，與大部分粥類，都比較搭配，小米粥口感清香，再加上香甜的紅棗氣息，開鍋香氣撲鼻，聞著就很有食欲，自從用紅棗煮小米粥，米粥吸收了紅棗的精華，每一口都是香甜的，不僅能增加食欲，還能補(bǔ)充營養(yǎng)，“日食三顆棗，百歲不顯老”。

五、紫薯小米粥

把紫薯和小米熬到一起，營養(yǎng)搭配得很全面，紫薯色是一種花青素，有利于人體諸多健康，豐富的膳食纖維，有利于通便，紫薯小米粥，好看又好吃，尤其適合化療后有便秘的患者。

六、小米肉松粥

肉松的好處很多，含有豐富營養(yǎng)，對人體有一定的好處，而且肉松的儲存時間久，一頭牛的肉松含量，可以夠一個人吃幾個月，在粥馬上出鍋的時候，舀入適量的肉松，混合均勻，能提供一定的蛋白質(zhì)。